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だから健康に生きましょう
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物事を先送りにする
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ついつい
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あとでやろう
明日でいいや
今度やろう
いつかやろう
そのうちにやろう
気が向いたらやろう
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となっていくのですよ
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この先延ばしを何とかしたい
結局先に延ばしても
何時かはやらなければならなくなり
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もっと前にやっておけばよかった
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そう思うことになるのです
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じゃ、どうやったら先送りしなくなるか
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やる気があれば何でもできる
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やる気ってどうやって起こすのか
ある研究データで言うと
やる気って後から出てくるものらしいのです
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だからやる気があっても
先送りしてしまうのです
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先送りをしないためには
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まずは取り掛かるところがポイントですよね
取り掛かってしまえば勢いついて
やる気が出てくる
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だから、気が重い最初のとっかかり
ここを何とか乗り越える
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+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
楽器を身近に置くことで
それに触れる機会を増やす
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そうするとそれが練習に
繋がっていくのです
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+++62歳の油絵の研究+++
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+++62歳の油絵の研究+++
面白そうでなくても
絵にすると面白くなってくる
そう言うこともあります
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+++++農業は土木作業++++++
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順調に農作業は
進んでいくのですが
肝心の販売となると
どうもうまくいかないのです
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考え出したらややこしい物だったり
するわけです
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だから、そういう時はやることを
書いてみる
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そのなかでどういうことが必要か
どういうものが必要か
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書き出すとちゃんと把握できてくるので
頭の中で何となく渦巻いていた
不明な部分、気が重くなる原因が
明らかになってきます
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それがまず第一歩
一個ずつ不安とかをつぶしていく
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これがおっくうな原因を
なくしていく方法です
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その次は今やっていること
やろうとしていることの未来を
考える
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これができると
あんな素敵なことや
こんな有意義なことが
出来るようになる
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そしてもっと先の未来を想像する
大成功を収めている自分を想像する
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そのための第一歩がここにあるのです
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そう考えるとまた一つ前に進めます
そして
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間違っていたら
失敗したら
.
そういう不安がある場合は
いつでもやり直せる
計画の修正ができる
.
そういう余裕をもっておくと
また一つ不安材料が減っていきます
.
取り掛かって進みだすと
勢いもついてきます
やがてうまくいく気配が
見えてきたりすると
加速度は増していくのです
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なので、最初の取り掛かりのところを
うまく乗り越えていくことが
必要ですね
.
zigさんでした
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良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
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