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あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
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自分の中の声に耳を澄ます
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これってあまりしたことない
なかなかピンと来ない
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そう思いますよね
でも、これってすごく大事です
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簡単に言うと
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自分はどう思っているか
自分はどう感じているか
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そう言うことなのです
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なーんだ、そんなの当り前
自分なのだから
食べたいもの食べて
見たいもの見てるしね
.
そう、日常のことは
まぁ、そんな感じでしょう
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ところが不思議と
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ここ一番ってとき
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そういう時って迷ったり
考え込んだり決断しかねる
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チョコか生クリームか
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クリスマスの
ケーキ選ぶときに
迷ってしまう
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それも一つかもしれません
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でも、悩んで動けなくなる
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+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
ケーナやサンポーニャは
しっくりくるかどうか
それだけなのです
音は出るはず
だから選ぶ基準は感覚なのです
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+++62歳の油絵の研究+++
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+++62歳の油絵の研究+++
気持は進む
体は動かない
ああもどかしいなぁ
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+++++農業は土木作業++++++
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考えるのは今のところ
にんじんのことだけ
そろそろにんにくの草を
抜かないとね
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そう言うことはないでしょう
たぶん、悩んで動けなくなるぐらい
悩んだときどうするかって話と言うことで
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そういう時は
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自分の声に耳を澄ます
.
自分の声ってなかなかちゃんと
しゃべってくれませんし
声が小さい
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だから、じっくり落ち着いて
しっかりと耳を澄ます
.
さて、あなたの中のあなたは
何と言っている?
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落ち着いてじっくりと
聞いて見る
.
何なら少し声をかけてみても
いいかもしれません
.
どう思う?
どう感じる?
どう考える?
.
すぐには聞こえてこないかもしれません
.
でも、じっくりと聞き耳を
立てる時間を作ると
きっと何か言ってくれます
.
人によっては瞬間的に
はっきりしっかり
聞こえる場合もあるでしょう
.
その声をちゃんと聴いて
動く
考える
.
聴けるまで動かない
そう言うこともあるかもしれません
.
慣れてくると
それほど時間がかからずに
しっかりと聴けるようになるはず
.
実は自分の中の自分は
いつも何かを言っているのです
ただ、それに耳を傾けていない
それだけなのです
.
もしくはあえて聴かないように
している
何か素直になっていない
そう言うこともあるかもしれません
.
一度聞きだすと
とっても楽なるのです
.
さて、
あなたの中のあなたは
今、何て言いました?
zigさんでした
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