+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
暑さを乗り切る工夫は
いくつもあるようです
しかしながら
どれもが
ちゃんと涼しくなるかと言うと
どうやらそうでもない
住んでいる場所などによっては
あまり効果が無いとか
そう言うこともありますよね
やっぱり一番は
エアコン
涼しい空調をきかせることで
涼しくなる
もうこれ一択みたいに
思います
風通しを良くする
打ち水をする
通気性のいい服を着る
保冷材を使う
水分補給
これらも必要ですが
クーラー、エアコンには
かないません
37℃とか38℃とか
わけわからん温度が
続くのです
体調管理は惜しみなくしないとね
冬は寒さで凍え死ぬ
夏は暑さで死に至る
+++ケーナ・サンポーニャ+++
ケーナの練習を
するのです
息を一杯吸い込んで
効率よく出していく
これを基本とします
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+++63歳おじさん絵の研究+++
定まらんなぁ
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+++++農業は土木作業++++++
ヌカ完了
あとは人参の播種
にんにくの準備はあとひと月
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それだけ考えると
なんとも
すみにくい日本に
なったと思いがちですが
まだまだ、大丈夫
知恵を使って
暖房や
冷房を使って
何とか生き残るのです
そうやって我慢していると
いずれは季節が
少しずつ移ってきます
季節は正直です
いくら暑くても
いくら寒くても
ちゃんと秋や春は
やって来ます
まだまだ暑いようですが
毎日
ああ、今日も頑張ったな
そう思いながら
生きていくのも
いいかもしれません
zigさんでした
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