+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
やる気があれば何でもできる
そう、
そのとおりなのですが
さて、
やる気って何？
やる気ってどこか来る？
やる気が起こらない
やる気が出ない
ここでつまずいて
なんだか今日一日
ダラダラ過ごしてしまった
そうなることがあります
さて、コマーシャルのように
どこかにやる気スイッチでも
あればいいのになぁ
そう思ったりします
ところがやれても
続かない
三日坊主だよねぇ
さてどうする
どうやらやる気には
ちゃんとメカニズムがあるようです
物事が始められない
はじめても続かない
これは
やり方がわからない
やり方はわかるけど
継続の仕方がわからない
+++ケーナ・サンポーニャ+++
ケーナやサンポーニャは
何か演奏出来て
楽しくなってきます
身近な曲を演奏するのも
楽しい一つです
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+++63歳おじさん絵の研究+++
継続は力なのです
継続できることを
感謝するのです
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+++++農業は土木作業++++++
やっとこぎつけた
人参の播種
あさからちゃっちゃとやります
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たったこれだけのことが
わかっていないかららしいのです
やる気の正体も
わかってきているようです
それは
やれると信じる
自分で自由に選択できる
やり方がわかっている
邪魔するものがない
この中で
注目は
やれると信じる
じゃないかと
私は思うのです
もちろんやり方が
わかっていないと
出来ないとか
ありますが
自分がそれをやれるという
何かを作ってしまうと
やる気が湧いてくる
そう思うのです
例えば
日記をつける
そう決めた
それが続けられるような
環境を作ったりします
日記をつけるノートも
いろいろ探して楽しむ
寝る前につけるとすると
寝る前につけられない時
どうするかを考える
夜遅くなったら
翌日の朝つける
寝るときの枕の上に
日記を置いておく
寝るという行動の時に
自然に人気が目に入るので
やる気のスイッチが入りやすい
あとは自分を信じてやるのです
何かしらやるための
やり方を工夫して
自分がやりたいことを
やりたいタイミングで
楽しくできる
こうすることで
やる気が出て
それが継続できる
続けるための
行動を形にすると
続けられるのでしょうね
zigさんでした
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