+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
言葉というのは
言霊というのがあるとか言います
言ったことがその通りになるとか
そういうことを言います
確かにそうなるのだそうです
良い事を言うと良いようになる
悪い事を言うと悪いようになる
あー、嫌だなぁ、邪魔くさいなぁ
やりたくないなぁ
そう言って物事に対すると
どうしてもうまくいかない
嫌だ、邪魔くさい、やりたくない
そう言っていると
物事はだんだん悪い方向へ
なぜでしょうね
なんだかうまくいかない
そういうのって
自分でうまくいかない方に
脳や体が傾いているようです
そうやっていると
事故にもつながる
これ本当です
なんだか人間の脳は
楽な方へ楽な方へと
物事を動かすようです
本来
脳ってやつは
怠け者
だそうです
それで助かる時もあるのですが
日常生活の中で
すこしは頑張って物事をしたいと
思う気持ちと
ま、いいや楽に適当にって思う気持ち
これが同時に存在する
一生懸命にやろうと思っても
ついつい長続きしない
そういう時はこまめに
ご褒美を作るといいそうです
+++ケーナ・サンポーニャ+++
ケーナ教室の週です
さて、皆さんの進み具合は
どうでしょうね
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+++63歳おじさん絵の研究+++
来週からだな
これは
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+++++農業は土木作業++++++
草刈りをざっくりとする
効率良くこまめにする
草もさすがに伸びなくなってきた
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怠け者な脳に対して
ここまでやったら
こういう楽しい事があるよ
そういうものを作るのだそうです
そうすると
単純な脳は
じゃ、そこまで頑張ろう
そうやって動くそうです
時々ありますよね
ここまでやったら休憩
これができたらお茶しましょ
こういうちょっとした
ご褒美を設けることで
脳は一生懸命動くのだそうです
そのがんばる時間が
15分
1時間
3日
半年
3年
どんどんと伸びていく
長いものであれば
出来るだけ大きいご褒美を
ぶら下げる
まずはこまめにご褒美を
用意することですね
30分頑張ったらプリンでも食べよう
そんな感じでしょうか
脳は基本的に
怠惰で楽しようと思っている
なんだか自分の体なのに
そう思うことをその
怠惰な脳で
改めて考える
ちょっと不思議な話ですが
自分で
自分の脳を
コントロールするのが
一番難しい
そう思っていると
ちょうどいいのかもしれません
まずは
口から発する言葉を
変えていきましょう
愚痴やネガティブな事は
口にしない
出来るだけ
明るく前向きな言葉を
口にすることを心がける
時にはネガティブな言葉を
口にすることがあっても
それはそれでOK
気持や心がけが大切です
ご褒美をこまめに準備して
脳が頑張れるようにする
物事の好転
ここから
始まりそうですね
zigさんでした
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