+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
いよいよ
ちょっとずつ
寒くなってきました
秋から
冬に向けての
準備期間かもしれません
寒くなってくると
暖かいものを食べたり
暖かい服を着たり
寒く無いようにしようとします
どうしても外気にさらされる
顔と手
ちめたくなります
顔はなんか
マスクとか帽子とか
そういうもので覆います
手は手袋があるじゃん
でも、手っていうのは
体の中で結構使うことがあるので
手袋を脱いだり履いたり
邪魔くさいなぁ
私はあまり手袋をするほうじゃないので
手が冷たくなったら
ポケットへつっこむ
手のひらをこすり合わせる
特にこの手をこすり合わせるのは
いいそうです
+++ケーナ・サンポーニャ+++
課題の曲もあるので
それを暇があれば練習
ぶつ切りなので
なかなか大変
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+++63歳おじさん絵の研究+++
ちょっとずつでも
描いていくと
出来上がるのだろうか
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+++++農業は土木作業++++++
天気が気になりますが
草刈りをする心づもりは
万全です
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40回ぐらいゴシゴシと
こすり合わせると
少し暖かくなる
この暖かくなるのが
いいそうです
なんだか落ち込んでいる時も
手をこすり合わせると
すこし暖かくなって
それこそ温かい気持ちになる
切り替えてもうちょっと
やってみようってなる
そう言うこともあるようです
手を温めると
運気も上がるっていう人もいます
寒い時に
暖かなお湯に
手を浸すだけでも
体がちょっと暖かくなって
気持がほぐれてくる
手というのは
温めると
どうやらよさそうです
足湯ってのもありますが
手軽なのは
やっぱり外に出ている
手でしょうね
手湯ってのがないようですが
なぜでしょうね
って調べてみると
あるじゃん
ちゃんとありました
草津にも
湯原にも
と言うことで
今年の冬に向けて
手をしっかり温める
そういう方法を
いろいろ楽しく考えてみましょう
zigさんでした
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