第2143話 食う寝る

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だから健康に生きましょう


あなたの健康応得援団
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正直に言いましょう
 
64歳になって
 
身体が
 
痛い
 
どうやら
あっちこっち
筋肉痛と言うか
使い痛みと言うか
 
我慢できなくはない
 
日常の動きにも
それほど支障はない
 
ただ
気が付くと
 
いててて
 
少し痛い
 
ああ、あれをしたからだろうか
これをやったせいかもしれない
 
そう思いは浮かびますが
 
さりとて
何かしないといけないほど
痛いわけではない
 
ただ、時々
ああ、痛い
 
上腕二頭筋が痛いなぁ
 
単純にそれだけだと
まぁ問題はないか
 
でもこれが
肩の腱からくるものなら
ちょっと注意です
 
炎症を起こしていたら
休ませることが必要
 
シップだって貼らないといけない
 
身体の回復力が
少し衰えているのもあって
痛いところへ
使ってしまうと
余計にいけません
 
ふぅ
なんぎやなぁ
 
ちょっとずつ
進む老化を
少しでも
遅くしたなぁ
 
まだまだ
やりたいことあるしなぁ
 
取りあえず
 
食って
寝るか
 
zigさんでした

 

 

 
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