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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
100個のいいところ
それは何でもいいのです
どこまで見ることができるのか
気が付くことができるのか
例えば
朝ちゃんと起きる
歯を磨く
服を整える
ご飯を食べる
水分補給する
あいさつをする
目を見てしゃべる
笑顔がある
意見をちゃんと言う
しっかり歩く
こうやって
その人を観察して
小さな些細なことを
気づいていく
そうすることで
その人が
少しわかってくる
見ないとなかなかわからない
聞かないとなかなかわからない
どうしても
知ったふりをしてします
少し話しただけで
少し考えただけで
分かった気になってしまう
そういうモノなのですが
そこはもっと
掘り下げてみる
いちいち
思い出してみる
笑うと良い感じに目じりが下がる
笑いジワができる
そういうことでもいい
何か思いだしてみる
ご飯を食べるのが早い
ご飯を食べるのがゆっくり
好きな物には目がない
こういうドラマが好き
何でもいいから
100個出してみる
そうしたら
その人のことが
少しわかるかもしれません
ああそうなんだ
そういう感じなんだな
そうわかってくると
付き合い方も
なんだかわかってくる
かもしれません
見ているようで見ていない
そういうモノですからね
さぁ100個出してみましょう
ノートでもなんでも
書き出してみましょう
ネガティブな部分はさておき
ポジティブな部分を書き出す
どこがいい
何がいい
ちょっとしたことを
書き出すと
見えてくるものが
必ずあります
そうやって
改めてみると
わかってきますよ
自分のことが
自分の良いところ
100個
書こうと頑張っている自分がいい
それだってOKなのです
100個書きだしたら
少しは見えてくるかもです
自分のことがね
zigさんでした
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