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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
イベントを終えると
疲れた感と達成感と
押し寄せてきます
さぁ
次ぎ行ってみよう！
そういう気分に
すぐにはなれません
少し反省なんかも
あったりして
どうやら
すぐには動けないのです
とはいうモノの
日々はくり返されていくので
1日のルーティンは
すでに始まっているのです
ちょっと気分を変えて
さぁやりましょうかね
そう思えるのには
８時間ぐらい必要かと
そう言えば
寝ると
それぐらい
そか
だから寝ると
ちょっとすっきりして
次のことが考えらえる
そうなのかもしれません
寝るっていうのは
とってもいろんな効果が
あるのですね
なんだか改めて
思います
日々の中での
いろいろが寝ることで
解消されていく
リセットされていく
そして新たな気持ちで
新たな朝が来る
よくできています
最近は
涼しくなってきて
あまり汗をかかないせいか
夜中に一回と入れて起きます
起きない日もあるのですが
起きてもまたすぐに寝ます
寝つきの良いのには
感謝しています
数秒から数分
あっという間の時もあります
寝て気が付いたら
もう朝になっている
なんだか騙されているような
そういう気分の時もあれば
ぱっちり目が開いて
すっきりと言う時も
質の良い睡眠とか
言います
そしてそのために
良い枕だとか
良い布団だとか
言いますよね
そりゃそれに越したことはないけど
それでなくても幸せな気持ちで
寝られるならいいとしましょう
特に私なんかは
枕があっても
どこかへ行ってしまうし
あまり関係ないかもです
いずれにしても
何とか静かに
寝ることができるのは
今の世の中
幸せな事だと
感謝するばかりです
zigさんでした
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