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健康はすべてのことに優先するあなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
三行日記
・失敗したこと
朝少し寝過ごした
・一番感動したこと
鬼レンちゃんTVすごい
・翌日の目標
しっかりと絵を作る
免疫細胞は骨髄で作られて
全身のリンパへ運ばれる
それを結ぶものが
.
血液
.
なんだか難しい話だなぁ
免疫って言っているもの
免疫力を高めようって
言っているものは
身体の中で作られるのですね
そして全身へ
血液とともに
流れて行く
幸せな気分になると
免疫って高まるとか
言います
お風呂でゆっくりするとか
笑うとか
そういうことでも
高まるのだとか
だったら
この時期は
温泉でしょう
近くの温泉で
ゆっくりと
くつろいで
笑顔になる
そうすることで
より一層の
免疫を高めることが
出来るようです
逆に
辛い事や
苦しい事があったら
免疫力は
下がるのかなぁ
嫌だなぁとか
そう思ったら
ちょびっと
下がるとか
ずっこけて
恥ずかしいなぁって
おもったら
免疫力下がるから
その後は
馬鹿だなぁ
そう思って
大笑いすると
どうなるんだろうね
プラスマイナスゼロかなぁ
最近そういうことがあったので
その時の雰囲気を
思い浮かべるのですが
ようわかりません
ただ、転んだので
少しアオタンができた
しかも
少し後で
それも気づいたので
痛かった思いは
ないんだけど
寒いなぁ
辛いなぁ
そう思っていると
免疫が下がっていくので
暖かくして
なんだか幸せ
そういうことにすると
免疫力はぐんぐん上がる
かもしれませんね
全身に
血流に乗っかって
免疫細胞が
広がっていく
特にこれといって
変化はないけど
気づかない間に
身体が強くなる
そういう感じでしょうかね
もう少し寒い時期が
つづくでしょうから
免疫を高める
そういうことを
意識してやるってのも
いいかもしれません
zigさんでした
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