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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう
三行日記
・失敗したこと
草刈りは1時間やな
・一番感動したこと
20分で一応回復
・翌日の目標
あれとこれとそれ
最近
自分の体力の
程度が
わからんようになってきた
お昼まで
他で仕事をして
昼から
草刈りや
耕運をしたり
する日々
確かに
暑いさなかに
しなければならないので
ちょっと大変
でも
取りあえず
出来ているのは
体力があるから
だけど
むっちゃしんどいけど
体力あるから
出来ているのか
体力ないから
むっちゃしんどいのか
それでも
寝れば
回復するのは
まだ体力があるから
昼前になると
あくびが出まくるのは
体力ないからか
取りあえず
寝ると回復するのは
ありがたいけど
もし体力がないなら
無いなりの動きせなあかんけど
あるんだったら
あるだけの力を発揮しないとね
身体はあちこち筋肉痛
だけど動けば何とかなる
これは体力あるからか
腰のあたりの筋肉が
固まって
朝一番は
なかなかつらい
これは体力ないからか
ただ
暑いだけで
体力は
奪われていく
この時期の
曇り空の日は
蒸し暑く
体力奪われていく
ちょっと
意識が停止する
なんだかそういう瞬間が
あるような気がするのだけど
改めて
暑いということが
ヤバいということに
気づきました
やりたい事と
やらないとねってことが
いっぱいあるので
まずは水分補給
そう信じて
自分の体に
お伺いたてながら
やるしかないなぁ
そう思っているところです
zigさんでした
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