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第１５１７話　温める

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.
寒い時は何か暖かいものを飲んで
あったまって
.
そう思いますよね
.
年末に見たテレビで
何が一番体を温めるかを
やっていました
.
白湯って飲む方が多いのでしょうか
.
白湯って一回飲むと
40分ぐらいは暖かくなる
.
そんな結果が出ていました
少し体温もあげるようです
.
ポタージュスープも
良かったように思います
.
あのとろみが良いのかもしれませんね
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
新年の練習は
程よく日にちが過ぎてから
それまでに自己練習をすこしするのです
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水が少し面白いけど
どうだろう
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今年初の黒にんにく出荷
今年もよろしくお願いしますと
気持をこめて送るのです
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それで一番長い間体を温める飲み物
.
それが生姜湯だそうです
.
ショウガっていうのは昔から
体を温める効果があるとか
言われているようです
.
飲んで検証すると
体温も37度ぐらいにあげるし
90分ほど体を温めてくれて
いるようです
.
すごいですね
あの放送以来、粉末のショウガは
よく売れているに違いありません
.
ただし、持続的に体温を上げ続けるという
効果はないようです
.
次第に平熱へ戻る
.
36℃の人は36度へ
35℃の人は35度へ
.
基本的な体温はそのままなのです
.
黒にんにくを長く食べていると
基本の体温が少しずつ上がると
言われています
.
平熱を少し上げておくと
ショウガ湯を飲んだ時に
一層の効果が期待されるように
思いますね
.
何かと併用して
持続的に体温をあげておく
.
こうすれば体もより活性して
元気になっていくのではないでしょうかね
.
zigさんでした

.

 

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第１５１６話　茄子って

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.
 
初夢って毎年覚えていません
.
見たような見て無いような
.
それで特に何かをひらめいたり
変化したりはないのですが
.
やっぱり初夢って
楽しくいい夢が良いですよね
.
一富士　二鷹　三茄子
.
昔から言いますが
.
これって
無事に高くことをなす
.
そういう意味もあるようです
.
なので縁起が
良いということなのですが
富士山をバックに鷹が飛ぶ
.
ここまでは何となく
あるような感じですが
.
そこへ茄子ってどうなんですか
.
本当に茄子が加わる余地は
あるのでしょうか
.
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今月は22日に演奏の機会が
あります
しっかり楽しんで行きましょう
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集中すると
絵はどんどん動いていき
楽しくなってくる
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黒にんにくも今年はもっと
飛躍させていく予定なのです
しっかりと確立していきます
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しかもこの真冬に
.
どうもしっくりこない
鷹が茄子をくわえて飛んでいる
.
それもなんだか無理があります
.
だいいち
鷹って茄子食べないでしょ
.
やっぱり無理があります
.
なのでこんな無理な夢を見るってことは
やっぱり特別なことなので
より一層、縁起が良いという
逆説的発想なのかなとも思いますね
.
枕の下に七福神の絵を敷いて寝ると
いい夢が見れるという話も
ききますが
.
枕の下にそういう縁起物を敷いたという
人の意識がそういう夢を見せてくれるのなら
全く結構なことなのです
.
でも、荒波にもまれて七福神の乗った船が
難破するなっていうどうもよくないような
そんな夢を見る可能性だってあるので
要注意でしょうね
.
いずれにしても寝てみる夢は夢です
.
実際に描いている夢に向かって
行動するのが一番なのでしょう
.
と言うことで仕事を始めるとしましょう
.
zigさんでした

 

.

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第１５１５話　改めてちゃんと

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.
お正月の意味には
.
改めてちゃんとする
.
そういう意味があるのだそうです
.
正すという意味が込められているようです
.
ちゃんとする月が1月ってことですかね
.
一から始まる
.
千里の道も一歩から
.
ちょっと違いますかね
.
正すという字が使われているので
正に魂が若返って新しくなる
.
なので3日ともなると
少しそう言うことを考えて
.
明日からの自分について
ちょっと考えてみる
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
寒い時は楽器は音が上がらない
ケーナやサンポーニャなら
体に抱えて少し温める
体温はこの時とっても
役に立つのです
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絵を完成させるために
頑張るのです
楽しいからできそうです
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冬の選定の作業
にんにくの草抜き
その作業が始まります
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深くは考えられないでしょう
だって三日も休んでいたので
頭があまり回らない
.
いえいえ、みなさんなら
大丈夫たぶんね
.
と言うことで今月は
何かにつけてちょっと
正してみる
.
そのことに躍起になる必要は
ないのですが
何かを少し修正する
.
何かを少しやり直す
.
そうすることで
気持ちも新たになっていく
.
去年までのことは
さっぱり忘れて
新たな自分で
一歩を踏み出す
.
そういう明日にしたいものですね
.
zigさんでした
.
 

 

 

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第１５１４話　ウサギ年

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.
鳶目兎耳
.
えんもくとじ
.
そう読むようです
.
なかなか難しい事をお正月早々から
とおっしゃらないでくださいね
.
鳶の目は遠くまで見通せるのだそうです
.
なので先を見るという縁起のいいもの
.
兎の耳はい大きくていろいろなもことが
たくさん耳に入って来る
それだけいろいろなチャンスがやって来る
.
と言うことでちょっとしたことを
見聞きすることで大切な情報を取りこぼさない
.
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フォルクローレと
お正月は
ちょっと合いにくいなぁ
やっぱり文化の違いなのですね
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絵の具を買いに行こう
あ、まだ店が開いてない
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冬の作業を
思い浮かべると
ちょっとソワソワします
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そういう意味だそうです
.
兎はもともとおとなしそうに見えて
活発な生き物だそうです
.
だから、飛んだり跳ねたり
ちょこちょこ動き回ります
.
しかも人懐っこい感じがそのままです
.
人に好かれることも多いのだと思うのです
.
ウサギ年なのでより一層そういうふうに
だれからも愛される
.
そういう生き方ができれば
良いなぁと思っています
.
zigさんでした
 

 

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第１５１３話　　あけましておめでとうございます

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.
新しい年が明けました
.
私にとっては63回目の新年
.
毎年今年こそはと思うのです
何をどうと言う具体的なことが
あまり浮かばないのですが
.
それでも、今年こそは
何かを成し遂げたい
.
何か良い事が
何か楽しい事が
.
きっとあるはず
.
何となくそう思って
毎年新年を迎えるのですが
途中
.
そう、1月も終わるころには
すっかりそんなことは忘れて
日々臭われるのです
.
でも、諦めてはいけません
.
なぜなら、未来は今日現在に
繋がっているのです
.
だから、
今日を乗り越えていく
今日を充実させる
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
1月は
11日、25日福知山教室
12日、26日丹波教室
13日、27日篠山教室
です
よろしくお願いします
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新年の抱負は
今年はしっかり大きいのを
完成させるデス
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そう思って朝起きるのです
.
それさえも数時間経つと
忘れてしまいますが
.
それでも
記憶のどこか
思いのどこかに
.
そう思った自分がいるのです
そう信じるのです
.
わたしは信じます
.
やるぞと思った自分が
今年こそはと思った自分が
.
そこのどこかに潜んでいる
潜みながらそのチャンスを
狙っているのです
.
とここまで考えて
.
いやいや、そんなことを
正月早々から思わないことにします
.
お正月は
お正月を楽しむ
休みであることを満喫する
.
そういう日であっていいのです
.
お正月三が日
.
なんだか無駄に過ごすのも
いいのです
.
食べ過ぎたぁといって
胃腸薬を飲むのもいいのです
.
しっかり体を堕落させて
無駄な時間を過ごす
.
これもお正月の醍醐味
.
言い訳は
.
お正月だから
.
それでいい
.
今年もみなさんに良い事が
いっぱい降り注ぐようにと
願いを込めて
.
zigさんでした

 

.

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第１５１２話　除夜の鐘

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毎年、この日になると
 
もうあせっても何しても
今日一日なので
のんびり構えよう
 
そんな気になります
 
あれこれやっているうちに
時間が過ぎていき
そして新しく日が変わる
 
たったそれだけのことなのですが
毎月の日替わりとは
ちょっと違う
 
気持というか気分と言うか
そういうものが違ってきますね
 
もう、
今日は
あせらない
慌てない
 
そう思いつつなんだかソワソワ
 
今からやることはなく
やれることもない
 
だから手持無沙汰
 
いやいや、それで落ち着かない
それじゃアカンじゃない
 
本当に落ち着いて
いいんだよ、いいんだ
 
もう今日からお正月3日までは
全くいいんだと
自分に言い聞かせて
 
体を休めることを考える
 
そして新たな年に
新たな気持ちを組み立てれば
それで良しなのです
 
今年もあとわずかですが
いろいろとお世話になりました
 
世の中のみなさんに
いっぱいお世話になったという
そういうことをちゃんと
かみしめて今日を迎えて
あすに向かいます
 
zigさんでした
 
 
 
 
 
 
 

第１５１１話　今日を

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去年の今日あたりのことを思うと
何を思っていたのか
実際のところわかりません
.
何をどうしていたのか
ぼんやりと思い浮かぶだけ
.
さて、なんだったかなぁ
.
もうすでに今年のことは
過去のこと
.
明日のことしか考えない
.
そう言えばカッコいいのですが
どうやら過去のことが
ちゃんと思い起こせない
.
何かカレンダーでもみながらなら
 
ああ、この時はこうだったなぁ
.
そう思いだせるのですが
.
そんなことがない限りは
全然思い起こせない
.
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ことしは少し演奏する機会が
ありました
来年は三木山音楽祭が
本格開催されると
いいなぁと思っています
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しかるに
何をどう描いていくか
また自分と対話していくのです
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片付けだけは
ちょっとでもやっておこうと
思っています
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ま、むかしから
あまりそういう
過去を振り返るということを
してこなかったので
いまだに似たような失敗を
くり返すというのも事実のようです
.
大きな失敗をしたときは
記憶にちゃんと残るのですが
そうでなかったら
どうやらダメなようですね
.
そして、今年もあと少しで終わり
.
終るからまた始まる
.
始まったらなんだか気分は上がるのです
それまで沈んていても
始まりってやっぱり気分が上がります
.
その最初の勢いをどこまで継続できるか
そこがたぶんポイント
.
そして、そうだということを
これまたいつまで覚えていられるか
これもまたポイントのポイント
.
つまり、チェックするポイントが
多いのでやっぱり忘れていくのですね
.
今を生きるということで
今を一生懸命
今日を頑張る
.
そういう言い訳にしておきます
.
zigさんでした
.

 

 

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第１５１０話　買うよね

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.
 
 
年末だから
.
何か理由をつけて
買い物をしたくなる
.
みんながいそいそと買い物をしているので
ついつい自分も買い物をしたくなる
.
そして、なんだか余計なものを買ってしまう
.
毎年これではいけないと
ちゃんと必要な物を買おうとするのです
.
でも、
.
あ、これ必要だよね
.
そう理由をつけて
なんだかわからないものを
買ってしまうことがあります
.
でも、こういうことが無いと
エイやって買わないものもあるのです
.
買ったおかげでゆくゆくは役に立つとか
ゆくゆくは長持ちするとか
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
ケーナ教室も来年はなにか
新たな動きを考えてみましょう
どうなるかどうするか
それはまだ未定です
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気持が動くことを
絵にしていく
ところがなかなか動かない
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本年の作業はすでに終了
あとはすべて来年まわし
らいねんは早々から
活発に動きたいのです
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そういうものもあるのです
.
いま、いいわけしました　
.
と言うことで
年末の買い物は
ちゃんと理由を考えて
今日明日のことではなく
もっと未来のことを思い描いて
買いたいなぁ思うのです
.
そもそも、年末に買い物をするのは
昔はお店が閉まっている
.
三が日は商店街もお休み
.
どこもかしこも休みだから
いざと言う時に困る
.
だから、年末に
あれもこれも買うということだった
.
そうなのです
.
でも、今はお正月から開いている
.
コンビニなんか夜中だって開いている
.
だから困らないのです
ほとんどの物は困らないで
売っている
.
電池なんて
今買わなくても大丈夫
.
そう言うことなのです
灯油だってセルフスタンドは
24時間、365日営業中
.
だから、お正月に灯油が無くて
寒い思いをすることはない
.
取りあえず
天変地異さえ起こらなければ
水だってちゃんと出ますし
売ってます
.
と言うことで
考え方を改めて
年末だからと
慌てて買わないでおこうと
考えているのです
.
でも、どうなるかなぁ
.
zigさんでした
 
 
 
 
 
 
 
 

 

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第１５０９話　歳とともに

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ちょっと前
5.6年前まで
.
年末と言うと
なんだか気持ちが緩んで
体調不良になったりしました
.
気を抜くと
風邪をひく
.
これがまぁ定番のことでした
.
黒にんにくを食べるようになってから
そう言うことがなくなりました
.
普段でも風邪をひかなくなったのですが
時々疲れが出て表面化する
単純ヘルペスも全くでなくなったのです
.
なんだかちょっと体が変わったのか
.
そんな感じを受けます
.
そう考えていくと
チョットした傷も割と早く治る
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
来年は新しいケーナが
欲しいなぁとおもうのでした
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色の変化を
的確に作れたら
言うことない
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店じまいは
すでに住んでいるので
あとはどうにでもなる
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そんなことさえ思えてきます
.
過去の自分と今の自分を
比べることができるのは
私の感覚だけなので
どうもこうも証明なんて
できません
.
でも、改善されたという自覚が
あるのは確かです
.
年齢との関係もあるのかも
しれませんが調子がいいのに
越したことはないので
ま、これで良いかと
.
何かにつけて
あっちこっちに少しずつ
ガタが来る年齢
.
それでもまだ今は
何となく大丈夫
.
もうすこし
いや、まだまだ
.
年とともにやって来る
体の変化を少しでも先に感じて
対処したり行動できたら
まだもう少し大丈夫
.
そんなことを考えている
.
やっぱり年末だからかな
.
zigさんでした
 
 
 
 
 
 
 
.
 
 
 
 
 
 
 

 

 

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第１５０８話　受継ぐ

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.
Youtubeっていろいろな画像が楽しめて
見ていて飽きないものですね
.
そんな中、ふと目に留まったのが
67年前の映像
.
東京の映像だったのですが
その絵の中ではいろいろな人が
行きかい生活をしてました
.
車や自転車が行きかい
祭りの神輿が大勢の人に
かつがれて角を曲がっていく
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生き生きとした何とも言えない
ワクワクする映像
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この人たちが頑張って
時代を切り開いてきた
延長上に今の自分たちの生活がある
.
そんなことを思うと
なんだか感慨深いものがあります
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そうやって見ていて
ふと思ったこと
.
67年前
.
と言うことは
この映像にうつっている
ほぼ全員
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すでに雪が降ってきて
畑になんかは
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今は生きていない
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そう思った瞬間
そこにうつっていた町は
人っ子一人いない
.
車もバスも止まっている
自転車は道路に転がり
角を曲がっていた神輿は
その場へ落下
.
シーンと静まり返った
街の中でそれでも
何人かの老人が
とぼとぼ歩いている
.
そう、この映像の
この瞬間だけ
現代に進めるとしたら
この映像に写っている
人達はほぼすべて今は
生きていないのです
.
そんなことを考えていたら
ワサワサとその絵の中に
人が湧き出てきた
.
今、写っていていなくなった
人たちをはるかにしのぐ人数で
湧き出てきたのです
.
そうか、今はもっと人口が増えて
人々が街を歩いている
.
車も自転車も
当時の物とは比べ物にならない
.
そうか、この人たちは
67年前の人たちが残したものを
受け継いでそこで生きている
.
ちゃんとそこに人はいたのです
.
自分はちゃんと受継いで
生きていけているだろうか
.
なんだかそんなことが
少し気になる映像です
.
zigさんでした
 
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