第2254話 やり方は

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
++++++キャンペーン++++++++++++
 
 
 
 
 
今年もまた成人式ですね
 
なかなか生きづらい
そんな時代かもしれませんが
 
頑張れとしか言いようがない
 
こんな世の中にしたのは
それまでに成人となった私達
そしてそれ以前の成人たち
 
誠に申し訳ない部分も
たくさんあるし
自分たちも困っている
 
それでも
なんとか生きていかなきゃ
 
そう思っているので
何とか頑張っているのです
 
時々それぞれに
楽しい事もあって
何とかなっています
 
だからではないのですが
新たな成人のみなさんは
しんどい事もあるけど
少しの楽しい事もある
 
そう思って
元気にやってください
 
取りあえず生きていたら
なんなりと楽しい事はあります
 
そして
その楽しい事は
作り出せるから
 
あと
身体だけは大事にしたほうが
いいでしょうね
 
なんなら
身体が資本ですから
 
聖人のころは
何が無くても
身体だけ元気なら
何とかなる世代です
 
そして
逃げ込む場所を
作っておくと
いざと言う時
助かります
 
何か自分の趣味だとか
そう言ったものを
持っていると
切り替えることが
出来ます
 
そうやって
生きづらい世の中を
楽しくやっていく
 
そういうことのようです
 
今までの経験から
何となくそういうことなんだろうと
思っています
 
まずは自分が幸せになる
 
そういう方法を
自分独自のやり方を
見つけたら
楽ちんかもしれません
 
そのやり方は
百万通りもあるんだろうと
思います
 
出来れば
楽しく人生を
すごしましょう
 
zigさんでした
 
 

********************************************
 
shop  BASE  https://youmenojyuku.thebase.in
    COLOR ME https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ https://www.youmenojyuku.com/
Facebook   https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第2253話 動かすと

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
++++++キャンペーン++++++++++++
 
 
 
1万歩なんて
そうそう歩けるわけないのです
 
それでも
なんだか
健康には
 
1万歩なんてことを言います
 
ほんとうは
そうじゃないんじゃないか
 
そう思っていると
 
どうやらそうらしい
 
だいたい
 
5000歩から
7000歩が
いいのだとか
 
これまた
どうなのかと思いますが
 
いずれにしても
歩くのは
 
いいらしい
 
ちなみに
大阪難波のあたりから
今宮戎までの往復は
3000歩から4000歩ぐらい
 
だとすると
そのあたりに住んで
生活していて
徒歩に仕事に通っている人は
だいたい毎日クリアーしてます
 
そういうことですね
 
ちなみに私も
仕事していると
ほぼ毎日
5000歩から7000歩は
クリアーしているのです
 
仕事や生活環境で
で歩くことが少ない
そういうこともあるでしょう
 
歩けるうちに
歩いておこう
 
そう考えるのも一つ
 
歩けることを
よろこべるような
毎日を感じれたら
 
わざわざ歩くことも
楽しくなるかもしれませんね
 
部屋でウォーキングマシンで
歩くのもそれはそれで
良いでしょう
 
ちょっとした体操だって
気分が変わっていいでしょうね
 
少しの変化でも
気分が変わります
 
わざわざ1万歩をあるかなくても
気分は変えることができます
 
気にしすぎない程度に
少し体を動かす
 
そこが大事かもしれませんね
 
zigさんでした
 
 
 

********************************************
 
shop  BASE  https://youmenojyuku.thebase.in
    COLOR ME https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ https://www.youmenojyuku.com/
Facebook   https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第2252話 繰り返すのか

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
++++++キャンペーン++++++++++++
 
 
 
方や
 
夢を持て
目標を持て
やればできる
あきらめるな
 
そういうけど
 
一方では
 
ただ生きて
ただ死ぬ
それでいいのだ
 
そうも言う
 
どっちなんだと
思うことがあるけど
 
それさえも
 
どっちでもいい
 
そう思うのです
 
こうでないといけない
こうあらねばならない
 
そう思うこともありますが
 
どっちでもいい
 
そういう気持ちも
かなり大切だと
思うのです
 
そして
ある時は
 
目標をもって
あきらめずに
前に進めば
達成できる
 
そう思えばいいし
 
疲れてきたら
 
ただ生きているだけで
丸もうけじゃないか
 
そう思えばいいし
 
やがては
 
それさえも
どっちでもいいんじゃない
 
そう思ってもいい
 
やがては
流れて行くだけ
 
そこまで行っても
いいかもしれない
 
それでも
人はあるときに
何かやりたい事
欲望がムクムクと湧いてきて
 
よし
その方向で動こう
 
そうやって
また立ち上がる
 
なんだか
これの繰り返しなのかもしれない
 
だから
今はまったく心配しないで
今の自分を受け入れてみてはどうかなぁ
 
受け入れるっていうのも
なかなか難しいもんだよ
 
単純中立大胆活発
そして振り回されない
 
そうありたいものです
 
zigさんでした
 
 

********************************************
 
shop  BASE  https://youmenojyuku.thebase.in
    COLOR ME https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ https://www.youmenojyuku.com/
Facebook   https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第2251話 振り回されない

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
++++++キャンペーン++++++++++++
 
 
 
毎年は
この時期に
 
えべっさんの話題
 
えびす神社に
お参りするとか
したとか
 
そういう話題になります
 
もうずっと昔から
お参りしているような気が
しています
 
毎年一回
 
元気にやってますって
報告の気分
 
今年も頑張るぞって言う
決意表明の時
 
あとは
都会の空気に触れる
 
そうして
少し気分を変えて
 
頑張るエネルギーにする
 
おみくじも楽しみ
 
えびす神社で凶を出したことも
ありました
 
でもだからと言って
その一年が
落ち込んだ一年かと言うと
そうでもなかった
 
世の中の落ち込みと
同じ速度で
落ち込んでいる
 
そんな気がしてますが
なんとか
自力の部分で
頑張るのです
 
世の中に振り回されない
 
これも一つ
今年の目標かもしれません
 
大きく動くだろう
2025年
 
それでも
自分のことは
自分でちゃんと決めて
責任もって
やりますよ
 
世の中のせいになんか
しませんから
 
そういう意気込みも
少しこめて
お参りしたいなと
おもっているのでした
 
zigさんでした
 
 
 

********************************************
 
shop  BASE  https://youmenojyuku.thebase.in
    COLOR ME https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ https://www.youmenojyuku.com/
Facebook   https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第2250話 違いの分かる

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
++++++キャンペーン++++++++++++
 
 
 
明日はきっと
良い事がある
 
そうやって生きていくのと
 
明日なんて
結局同じだ
 
そうやって生きていくのと
 
違いがあるんだろうかね
 
どう考えても
 
同じ毎日が
同じように
始まって
終っていく
 
そういうふうに見えます
 
それはね
 
たぶん
 
そうやって考えているから
 
そうしか見えないのかもしれません
 
昨日は
 
明日はこうしよう
こうなろう
 
そう思っていたに違いない
 
けど
 
今日になってみると
 
いきなり違うことが飛び込んできて
 
瞬く間に
昨日思っていたのとは
違う今日になっている
 
そういうことが
毎日起きているのです
 
それを気づかないのは
 
たぶんだけど
 
あなたが
気づこうとしていない
 
かもしれません
 
どうせ同じ一日
どうせつまらない一日
どうせしんどいだけの一日
 
何となくそういうふうに
感じているなら
 
たぶん気づかない
 
昨日はそう思っていたけど
きっと今日は
何か新たな事が
動いて生まれてくる
 
かもしれない
 
そうおもって
何となく目を凝らして
耳をそばだてて
周りの空気の動きを
すこし気にしたら
 
違いが
わかるかもしれません
 
昨日と同じ今日は
たぶんやってこない
 
昨日と違う今日しか
始まらない
 
そう思っていると
あら不思議
 
そうなっていることに
気づくのです
 
だから
楽しんで
今日を始めましょう
 
zigさんでした
 
 

********************************************
 
shop  BASE  https://youmenojyuku.thebase.in
    COLOR ME https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ https://www.youmenojyuku.com/
Facebook   https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第2249話 素敵をあやかる

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
++++++キャンペーン++++++++++++
 
 
 
 
七草がゆっていうのが
あります
 
食べたことはないのですが
 
あるそうです
 
一説によると
 
お正月の
暴飲暴食で
弱った胃を
休めるために
とか言います
 
ところが
そう聞いていたのですが
 
どうも腑に落ちない
 
だって
今でこそ
 
お正月早々から
カレーライスを食べたりしますが
 
だいたい
お正月のおせちなんてものは
 
精進料理
 
なのです
 
いくら餅が好きだと言っても
世間のみなさんが
胃もたれするぐらいに
餅を食べる人ばかりではないはず
 
どちらかと言うと
 
全体的に
体に優しいのが
お正月料理
 
だとすると
七日に
胃を休ませるためにという
七草がゆの
理由が成り立ちません
 
どうも不思議だなぁと
毎年思っていました
 
食べるわけでもないのにね
 
そしたら
なんと
この七草がゆは
 
神事の一つで
 
無病息災を願う儀式の一つだとか
そういうことを知ったのです
 
ならば
合点がいきます
 
お正月に
新年の神様を迎え入れて
精進料理でご馳走して
七草がゆで
無病息災を神に祈り
 
鏡開きでお帰りいただく
 
なるほど
 
やぁそうだったのですね
 
それですんなりと
このお正月の行事を
分かった気がします
 
いろいろな行事は
もともと中国から伝わったと
言われています
 
この七草がゆの風習も
もとは中国から伝わり
宮中でされていた行事が
一般に広まったと
されています
 
何か素敵なことにあやかる
 
そういう気持ちが
広まったのでしょうね
 
いろいろ分かると
楽しいものです
 
それでも七草がゆは
食べる機会がなさそうですけどね
 
zigさんでした
 
 
 

********************************************
 
shop  BASE  https://youmenojyuku.thebase.in
    COLOR ME https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ https://www.youmenojyuku.com/
Facebook   https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第2248話 策はある

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
++++++キャンペーン++++++++++++
 
 
 
 
何か問題が起こった時
 
解決策って
 
どうなんだろう
解決できるんだろうか
 
そう思って
不安になります
 
先の見えないことなど
起こったら
 
解決策って見つかるのだろうか
このまま解決しないんじゃないか
 
そう考えて
落ち込んでしまうことも
あるかもしれません
 
でもね
 
その心配をよそに
 
解決策は
 
いくつか
用意されているのです
 
もうすでに
 
解決策はいくつか
用意されていて
 
その中の一つに向かって
時は動いていくのです
 
ただ
その解決策は
そのまま進んで行ったら
 
あなたが望んだ解決策では
ないかもしれない
 
そういうことなのです
 
だから
まずは
心配しない
 
一旦落ち着いて
 
考えを改めて
巡らす
 
いくつか用意された
解決策のうち
あなたが
どれを選ぶかなのです
 
あなたが動くことで
用意された解決策の
中味が動きます
 
動かなくても
解決策が
なくなるわけではないので
そのままでも
解決していくのです
 
望む解決策に
たどり着きたければ
 
すこし
あなたの意思が
必要になります
 
しっかりとした意思で
考えて動くことで
解決策の様子が変わります
 
あなたが望む解決策に
たどり着きたいなら
少し動かないと
いけない場合があるのです
 
だから何か問題が起こっても
慌てない
 
解決策は
すでに用意されている
あとはそれを選ぶだけ
 
そう思ってみましょう
 
落ち着くとことが
まずは必要かもしれませんね
 
zigさんでした
 
 

********************************************
 
shop  BASE  https://youmenojyuku.thebase.in
    COLOR ME https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ https://www.youmenojyuku.com/
Facebook   https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第2247話 1kg程度で

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
++++++キャンペーン++++++++++++
 
 
 
新たな年のスタート
 
今日から
今年の仕事のスタートです
 
世間がそうなように
私も気持ちを入れ替えて
 
スタートします
 
お正月は
なんやかんやといっても
 
休みだったので
楽ちんでいた
 
ちょっと気を使って
身体を動かしたほうです
 
去年年末より
1㎏太りました
 
例年に比べると
節制して
1kgで終わったのは
なかなか優秀です
 
ダイエットをしているわけではないですが
 
ちょっと体重だけには
気を使っています
 
あまり太ると
足腰に来るという
情けない年ごろに
なってくると思うからですね
 
年齢を重ねると
それほど気を使わなくても
良い事と
 
ちゃんと気を使わないと
いけないなぁと思うことが
いろいろあって
 
それでも
それを全部することもできないので
 
まぁ
体重だけは
気を付けよう
 
そういうことになったのです
 
今年の目標は
シンプルでニュートラル
ボールド(大胆)でアクティブ(活発)
 
そう決めたのですが
 
ボールドの部分が
たぶん不得意分野
 
簡単に言えば
思い切りやってのける
 
日常の暮らしの中で
思い切りやってのけることが
そう頻繁にはないように思うので
ここだってところが
ちゃんとわかるかどうか
 
少し曖昧です
 
それでも
 
新たな気持ちで
仕事を再開
 
思っていることを
書き出して
ちょっと考えてみましょうかね
 
逸脱するのも
 
1kg程度にしながら
様子見ていきましょう
 
zigさんでした
 
 

********************************************
 
shop  BASE  https://youmenojyuku.thebase.in
    COLOR ME https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ https://www.youmenojyuku.com/
Facebook   https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第2246話 最短の

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団

黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.in

++++++キャンペーン++++++++++++

瞬間に決めることがあります

ああそんなに簡単に決めて

大丈夫か

そう思うこともありますが

どうやら

統計的には

30分考えて決めても

瞬間に考えて決めても

結果は同じだそうです

だったら

早いうちがいいじゃないか

あっという間に決めて

あっという間にすすめて

そこからです

じっくりやっていくのは

そこからは

あきらめずに

根気よく

半ば

ねちねちと

やっていくのです

あきらめないでやって行けば

そのうち結果が

出てきます

出て来るのは

少し時間がかかります

数年かかることもあります

それでも

あきらめないで

考えてやっていけば

やがていい結論が

出てきます

瞬間に決めたことが

やがては

花咲くことになるのです

だから

瞬間に決めて

やり続けることが

一つの結果をだす

最短コース

なのかもしれませんね

zigさんでした

********************************************

Club YMJ 川浦弘貴プロフィールは
https://youmenojyuku.heteml.net/夢の塾店長zigさんとは/
YouTube 夢の塾チャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCHNZi3Ji0OfIt16DESRpvAQ

info@youmenojyuku.com

shop  BASE  https://youmenojyuku.thebase.in
    COLOR ME https://youmenojyuku.shop-pro.jp/

********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ https://www.youmenojyuku.com/
Facebook   https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第2245話 変化の年

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団

黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.in

++++++キャンペーン++++++++++++

新しい事が起こるのは

ちょっとしたきっかけからです

何も考えていなかったのに

ほんのちょっとしたことを

きっかけに

物事が

転がる用の

始まっていく

そういうことって

あります

今思えば

あの時に

あれがあったから

そうなったのだろうなぁ

そう思えることも

あるのです

良い事なら

この上なく

喜ばしいでしょう

悪い事なら

早い事終わらせたい

どこかで好転させたい

そうなってきますよね

悪い事だと思っていたことが

実は良い事への助走だったり

良い事だと思っていたことが

悪い事への入り口だったり

そういうこともあるので

よろこびすぎたり

落胆して残念がったり

あまりしないように

するほうがいいかもしれません

ただ

物事が動くのは

先ほども言いましたが

ちょっとしたこと

ほんの偶然かもしれません

なので

アンテナだけは

はっておいた方がいいかもしれませんね

何があっても

おかしくない時代へと

着実に進んでいます

なんだかそんな気がしているのです

出来れば

笑顔のある世界がいいなぁ

みんなが楽しく過ごせる

そういう時代に

転がって行ってほしいなぁと

思うのです

なので

取りあえず

何か楽しい事見つけて

笑いましょう

zigさんでした

zigさんでした

********************************************

Club YMJ 川浦弘貴プロフィールは
https://youmenojyuku.heteml.net/夢の塾店長zigさんとは/
YouTube 夢の塾チャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCHNZi3Ji0OfIt16DESRpvAQ

info@youmenojyuku.com

shop  BASE  https://youmenojyuku.thebase.in
    COLOR ME https://youmenojyuku.shop-pro.jp/

********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ https://www.youmenojyuku.com/
Facebook   https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************