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第１５２２話　証明の写真

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.
この時期はやっぱり
成人式の話題でしょ
.
私なんざもう三回も成人式を
過ぎてます
.
その昔は15日が成人式でした
.
今はできるだけ人が集まれるように
配慮されているようです
.
そして、女性のきらびやかな着物
.
みなさんおめでたいので
奇麗に着飾って成人式に出席
.
男性はスーツとかが多いようですが
中には羽織袴を着ている人も
.
良いですね、なんだかお正月より
おめでたい感じがします
.
ま、女性の着物の派手さと
金額のことを言い出すと
ちょっとどうかと思いますが
それはさておき
.
成人式の写真も
撮るようです
.
写真も前撮りとか言って
事前に撮っているようです
..
ポツリと
こんな写真
記念とは言えなんだかもったいない
..
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
楽器の良し悪しは何で決まるのか
それは良く響くかどうか
奏でられるかどうかです
本人の力量もさることながら
やはりいい楽器はその音色は
素晴らしいものです
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+++63歳の油絵の研究+++  
どうもリアルさが
足りない感じがする
というかリアルさがいるかどうか
それさえ曖昧
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草刈り終了
冬の作業は
剪定があります
これも難なくこなすのです
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その昔はこれがお見合い写真とかに
使われたとか言うこともあるようですが
現代はそれほどでもなさそう
.
だとするとどこで使う
.
ずっと先になってから
懐かしいなぁと
思い出すためだけでしょうか
.
私はちょっと違うかなと
思うのです
.
これって、
何なら一番幸せな時の一枚
.
だとしたら
これからの人生
大変なことも
辛い事も
いっぱいあるのです
.
山ほど降り注いでくるかも
しれません
.
そんな時この写真を取り出して
眺めるのです
.
ああ、私は幸せなんだ
こういう幸せに囲まれて
望まれていたんだ
.
そして今もそれは続いている
大勢の人の愛とか優しさに
助けられてここまで来ている
.
だからこの時の写真のように
笑顔を取り戻そう
.
よし、がんばろう
.
苦しい時辛い時の
励みになる一枚なんだと
思うのです
.
この一枚は
家族やいろんな人の
応援が今でもあなたには
あるんだと証明してくれる
.
そんな証明写真なのだと思うのです
.
成人式おめでとうございます
.
zigさんでした

 

.

—

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第１５２１話　貧富

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.
貧すれば鈍する
.
こういうことわざがあります
.
貧乏になってお金に困るような状況になると
周りに気を配るというような考えもできなくなり
愚鈍な考えをしがちである
.
そういう感じのことわざです
.
確かにお金に困ってくると
取りあえず命の危険にさらされる
そういう感じなので必死になりますね
.
周りを見たり気にしたりしている場合ではない
また、考えもそういう状況だから
正しい判断ができなくなる
.
より一層深みに落ち込んでいく
.
ああ、ヤバいなぁ
そう言うことのようですね
.
人間は窮地に陥ると
正しい判断ができなくなる
周りのものが見えなくなり
自分のことしか考えなくなる
.
そういう生き物なのでしょう
.
それがわかっていれば
まだ何とかなるかもしれません
.
窮地に立たされた時に
その人の本性が垣間見れる
.
緊急事態に陥った時に
その人の人となりが現れる
そういうもののようです
.
確かに
貧すれば鈍する
.
おおかたそうなるので
これは仕方がない
でも、そこへとどまっていないで
そう言う時こそ周りを見て
自分のことを考える
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
息を出して鳴らす楽器は
どれもそうだと思うのですが
肺活量のことを言われます
でも、実は腹式呼吸で
その肺活量を賄っているのです
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さっさと次のことを
したいものですね
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.
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さすがに久々の草刈りは
体にこたえます
やたら筋肉痛になるのは
そのためだと思うのです
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自分が窮しているからと言って
人を押しのけて自分だけと言うのも
どうなのかなぁと思うのです
.
そんなのんきなことを言っていたら
生きていけないよ
.
そうおっしゃるかもしれませんが
わたしはなんだかそれには賛成できない
.
ここまで積み上げてきた
そういうものがあるのです
だから一気にそういうものまで
崩したくない
.
やっぱり前むいて
貧を笑い飛ばすぐらいに
生きていけたらいいですよね
.
そうしていると
そこには何かチャンスが巡ってくる
具体的なお金と言う裕福さではない
何かしらの幸せがあると思うのです
.
そういうものを感じれる人になる
.
そうなることで
貧すれば鈍することなく
楽しく生きていけるんじゃないかなと
.
とはいうものの
貧より裕福なほうがなおいいですけどね
.
日々そのために頑張る
.
稼ぐに追いつく貧乏なしって
いうじゃないですか
.
ひたすら頑張っていたら
なんだか貧乏が追い付けない
.
すごい裕福ではないけど
なんとか貧乏からは逃げられている
.
物の値段もどんどん上がっていく
収入は今のところ増える可能性は
低い
.
そんな中でも何かしら
やりくりしながら
頑張って貧乏が追い付けないぐらいに
前むいていきたいものです
..
zigさんでした
.

 

 

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第１５２０話　元へ戻す

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.
昔ほどは暴飲暴食をしなくなりました
.
暴飲の方はまったくなくなったので
お酒を飲んだ後の不快感を感じることも
ここ5,6年はないのです
.
特にお酒が好きというわけでもなかったのが
幸いだったのかあっさりとやめることも
出来ました
.
しかしながら、暴食はどうやら
まだまだのようです
.
昨年末までじっくりと体重を落として
ようやく目標へとなったところで
.
お正月
.
どう考えても食べるでしょう
そして、どう考えても動かない
.
あっという間に2キロは成長しました
.
ところが、今までなら
この増えた分を抱えたまま
だいたいが一年を過ごします
.
でも、昨年からの不摂生の改善で
どうやら、体が元に戻ろうと
動くようです
.
お正月を過ぎて現在
少しずつ元に戻りつつあります
.
こんなことは今までなかったように
思うのです
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
今年最初の演奏があります
教室の生徒さんのグループが
演奏します
それに向けて練習ですね
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あと少し手を入れて
完成とするかなぁ
ちょっと気になるんだけどなあ
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久々の草刈り
そして草抜き
昼間は少し暖かいので
作業はしやすいのです
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たぶん、悪習慣を正しい習慣に
戻すことで勝手に体がそっちへ反応
.
そして、ベストな形へ戻していく
.
以前は半年以上かかったものが
生活習慣を元へ戻すことで
あっという間に正常な状態へ
戻るような気がします
.
体のバランスはこの年になると
けっこう大切なのかと
思っているので
勝手にそのバランスが
とれていくのは
今までにない事です
.
日頃の習慣を
うまく元へ戻すことで
どうやらうまくいきそうな感じは
とっても嬉しいのです
.
こうすれば
こうなる
.
わかっているなら
やればいい
.
それがなかなかできなくて
あれが
これが
それが
.
いろいろとりゆうをつけると
キリがありません
.
せっかくなのだから
こうすればいいと
ああすればいいと
.
わかっているのであれば
すこしでもそれに近づける
.
そうすることで
少しでも思い通りの人生を
送ることができるのでしょう
.
ということで
私は思い通りの人生を
楽しく生きるために
あれもこれもそれも
.
いろいろと考えて
ほがらかにいくのです
.
あ、これもまた
今年の目標になりそう
.
ほがらかに生きる
.
いいですね
.
zigさんでした
.

 

 

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第１５１９話　すでに始まる

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.
ジャンプとか
スタートとか
物事を始める前
.
グッと体に力を入れて
その準備に体は動きます
.
ジャンプならしっかりと
足を曲げて飛び出す準備
.
スタートなら足に力を入れて
少し踏ん張る
.
そして、いざジャンプ
やがて、前にスタート
.
だから、何か物事をする前は
少し縮んだように思う
.
でも、それは動くための準備
そう言われたりします
.
そのジャンプやスタートの
為にはもっと前から
準備が必要なのですね
.
基礎体力をつけておかないと
いざと言う時腰砕けになったり
するようです
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
寒い時の楽器は音が下がる
そして鳴らしていると
音が上がってくる
考えたら不思議なことです
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モデルがあると
とっても助かるような気が
しているのです
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冷たい雨とか
この時期はちょっと無理
体が冷えすぎます
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物事をする前には準備が必要
でも、その準備はずっと前から
コツコツやってきたことが
積みあがったものです
.
いざ始めるという時に
一夜漬けの体力づくりでは
十分な成果を期待できない
.
そんなことを思ったりします
.
だから日々のことが大事になってくる
体力づくりに必要な食べ物や
適度な運動、それにともなう
知識の習得
.
次の飛躍をする準備は
もうすでに始まっている
日々の長い時間の流れの中で
始まっていると思うのです
.
ちょっとした物事の考え方や
とらえ方もその準備
.
気持の中でそちらへ
思いが向いているなら
自然と体はそういうふうに
動くのです
.
今年の目標や思いがあるなら
きっともうすでに始まっている
.
そう思うのです
.
その時が目の前に迫ってきてから
慌てて準備をしてもたぶんうまくいかない
.
今この時点ですでに何かを
始めていないとその瞬間を
うまくとらえることができないのではないか
.
そんなことをふと思っているのです
.
zigさんでした
.
 

 

 

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第１５１８話　売れる

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.
毎年年初めには何となく
その年の目標を掲げてきました
.
それを特に一年間
一生懸命目指すという
そういうものでもないのですが
何となく気持ちをむける
.
そういう言葉と言うか
目標
.
具体的に数字で上げることもなく
何となく
.
健康で
.
とか
.
明るく
.
とか
.
そういうたぐいの目標
.
何の意味があるかって言うと
すごく意味があるわけでもなく
.
ただ、お正月過ぎて
新しい年だから
.
そういう気持ちなのです
.
だから、去年は何だったっけ
その程度なのです
.
でも、何となくこのメルマガに
書いていることは
.
恩返し
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
音を奏でるというのは
なかなか難しいのです
最初は音を一生懸命出す
それがかなり長く続きます
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やっぱり人が何かしている
そこに人がいると
現実味が出てくる
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+++++農業は土木作業++++++   
寒い中でのにんにく畑の草抜きが
始まるのです
地味な作業ですが
けっこう疲れます
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ああ、また漠然とした目標
去年が恩返しなら
さて今年はどうしよう
.
ずっと昔はもっと具体的に
車が欲しいとか
そういう単純なものでした
さて、今年はどうするかな
.
今年は
.
売れたい
.
まるで芸人か何かのような
目標です
.
自分のやることや創り出すもの
.
そういうものが売れるって
なんか面白いような気がするのです
.
さて、どうやって売れるかな
って言うか、この時点で
売れるってどういうこと？
.
そこからなんか考えないと
いけないので
しばらくはそのことで
楽しめそうな気がします
.
せっかくなら
苦しい目標よりも
何だこりゃっていう
目標の方が長続きしそう
.
そんな気がしています
.
と言うことで
なんだかわからないけど
.
売れるっていうことで
しばらくはやっていきましょう
.
zigさんでした
.

 

 

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第１５１７話　温める

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.
寒い時は何か暖かいものを飲んで
あったまって
.
そう思いますよね
.
年末に見たテレビで
何が一番体を温めるかを
やっていました
.
白湯って飲む方が多いのでしょうか
.
白湯って一回飲むと
40分ぐらいは暖かくなる
.
そんな結果が出ていました
少し体温もあげるようです
.
ポタージュスープも
良かったように思います
.
あのとろみが良いのかもしれませんね
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
新年の練習は
程よく日にちが過ぎてから
それまでに自己練習をすこしするのです
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次の題材を探す
水が少し面白いけど
どうだろう
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今年初の黒にんにく出荷
今年もよろしくお願いしますと
気持をこめて送るのです
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それで一番長い間体を温める飲み物
.
それが生姜湯だそうです
.
ショウガっていうのは昔から
体を温める効果があるとか
言われているようです
.
飲んで検証すると
体温も37度ぐらいにあげるし
90分ほど体を温めてくれて
いるようです
.
すごいですね
あの放送以来、粉末のショウガは
よく売れているに違いありません
.
ただし、持続的に体温を上げ続けるという
効果はないようです
.
次第に平熱へ戻る
.
36℃の人は36度へ
35℃の人は35度へ
.
基本的な体温はそのままなのです
.
黒にんにくを長く食べていると
基本の体温が少しずつ上がると
言われています
.
平熱を少し上げておくと
ショウガ湯を飲んだ時に
一層の効果が期待されるように
思いますね
.
何かと併用して
持続的に体温をあげておく
.
こうすれば体もより活性して
元気になっていくのではないでしょうかね
.
zigさんでした

.

 

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第１５１６話　茄子って

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.
 
初夢って毎年覚えていません
.
見たような見て無いような
.
それで特に何かをひらめいたり
変化したりはないのですが
.
やっぱり初夢って
楽しくいい夢が良いですよね
.
一富士　二鷹　三茄子
.
昔から言いますが
.
これって
無事に高くことをなす
.
そういう意味もあるようです
.
なので縁起が
良いということなのですが
富士山をバックに鷹が飛ぶ
.
ここまでは何となく
あるような感じですが
.
そこへ茄子ってどうなんですか
.
本当に茄子が加わる余地は
あるのでしょうか
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
今月は22日に演奏の機会が
あります
しっかり楽しんで行きましょう
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集中すると
絵はどんどん動いていき
楽しくなってくる
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黒にんにくも今年はもっと
飛躍させていく予定なのです
しっかりと確立していきます
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しかもこの真冬に
.
どうもしっくりこない
鷹が茄子をくわえて飛んでいる
.
それもなんだか無理があります
.
だいいち
鷹って茄子食べないでしょ
.
やっぱり無理があります
.
なのでこんな無理な夢を見るってことは
やっぱり特別なことなので
より一層、縁起が良いという
逆説的発想なのかなとも思いますね
.
枕の下に七福神の絵を敷いて寝ると
いい夢が見れるという話も
ききますが
.
枕の下にそういう縁起物を敷いたという
人の意識がそういう夢を見せてくれるのなら
全く結構なことなのです
.
でも、荒波にもまれて七福神の乗った船が
難破するなっていうどうもよくないような
そんな夢を見る可能性だってあるので
要注意でしょうね
.
いずれにしても寝てみる夢は夢です
.
実際に描いている夢に向かって
行動するのが一番なのでしょう
.
と言うことで仕事を始めるとしましょう
.
zigさんでした

 

.

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第１５１５話　改めてちゃんと

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.
お正月の意味には
.
改めてちゃんとする
.
そういう意味があるのだそうです
.
正すという意味が込められているようです
.
ちゃんとする月が1月ってことですかね
.
一から始まる
.
千里の道も一歩から
.
ちょっと違いますかね
.
正すという字が使われているので
正に魂が若返って新しくなる
.
なので3日ともなると
少しそう言うことを考えて
.
明日からの自分について
ちょっと考えてみる
.
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寒い時は楽器は音が上がらない
ケーナやサンポーニャなら
体に抱えて少し温める
体温はこの時とっても
役に立つのです
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….
+++61歳の油絵の研究+++  
絵を完成させるために
頑張るのです
楽しいからできそうです
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…
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冬の選定の作業
にんにくの草抜き
その作業が始まります
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深くは考えられないでしょう
だって三日も休んでいたので
頭があまり回らない
.
いえいえ、みなさんなら
大丈夫たぶんね
.
と言うことで今月は
何かにつけてちょっと
正してみる
.
そのことに躍起になる必要は
ないのですが
何かを少し修正する
.
何かを少しやり直す
.
そうすることで
気持ちも新たになっていく
.
去年までのことは
さっぱり忘れて
新たな自分で
一歩を踏み出す
.
そういう明日にしたいものですね
.
zigさんでした
.
 

 

 

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第１５１４話　ウサギ年

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あなたが健康なら周りは幸せ
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.
鳶目兎耳
.
えんもくとじ
.
そう読むようです
.
なかなか難しい事をお正月早々から
とおっしゃらないでくださいね
.
鳶の目は遠くまで見通せるのだそうです
.
なので先を見るという縁起のいいもの
.
兎の耳はい大きくていろいろなもことが
たくさん耳に入って来る
それだけいろいろなチャンスがやって来る
.
と言うことでちょっとしたことを
見聞きすることで大切な情報を取りこぼさない
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
フォルクローレと
お正月は
ちょっと合いにくいなぁ
やっぱり文化の違いなのですね
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あなたのお住いのあたりで
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ご要望があればお答えします。
ご相談も.お気軽に
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+++61歳の油絵の研究+++  
絵の具を買いに行こう
あ、まだ店が開いてない
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冬の作業を
思い浮かべると
ちょっとソワソワします
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そういう意味だそうです
.
兎はもともとおとなしそうに見えて
活発な生き物だそうです
.
だから、飛んだり跳ねたり
ちょこちょこ動き回ります
.
しかも人懐っこい感じがそのままです
.
人に好かれることも多いのだと思うのです
.
ウサギ年なのでより一層そういうふうに
だれからも愛される
.
そういう生き方ができれば
良いなぁと思っています
.
zigさんでした
 

 

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第１５１３話　　あけましておめでとうございます

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.
新しい年が明けました
.
私にとっては63回目の新年
.
毎年今年こそはと思うのです
何をどうと言う具体的なことが
あまり浮かばないのですが
.
それでも、今年こそは
何かを成し遂げたい
.
何か良い事が
何か楽しい事が
.
きっとあるはず
.
何となくそう思って
毎年新年を迎えるのですが
途中
.
そう、1月も終わるころには
すっかりそんなことは忘れて
日々臭われるのです
.
でも、諦めてはいけません
.
なぜなら、未来は今日現在に
繋がっているのです
.
だから、
今日を乗り越えていく
今日を充実させる
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
1月は
11日、25日福知山教室
12日、26日丹波教室
13日、27日篠山教室
です
よろしくお願いします
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ご相談ももちろん無料です。
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お気軽に
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+++62歳の油絵の研究+++  
新年の抱負は
今年はしっかり大きいのを
完成させるデス
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+++++農業は土木作業++++++  
お休みです
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そう思って朝起きるのです
.
それさえも数時間経つと
忘れてしまいますが
.
それでも
記憶のどこか
思いのどこかに
.
そう思った自分がいるのです
そう信じるのです
.
わたしは信じます
.
やるぞと思った自分が
今年こそはと思った自分が
.
そこのどこかに潜んでいる
潜みながらそのチャンスを
狙っているのです
.
とここまで考えて
.
いやいや、そんなことを
正月早々から思わないことにします
.
お正月は
お正月を楽しむ
休みであることを満喫する
.
そういう日であっていいのです
.
お正月三が日
.
なんだか無駄に過ごすのも
いいのです
.
食べ過ぎたぁといって
胃腸薬を飲むのもいいのです
.
しっかり体を堕落させて
無駄な時間を過ごす
.
これもお正月の醍醐味
.
言い訳は
.
お正月だから
.
それでいい
.
今年もみなさんに良い事が
いっぱい降り注ぐようにと
願いを込めて
.
zigさんでした

 

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