夢の塾マガジン

夢の塾 > 夢の塾マガジン

第２４７８話　戦意喪失な暑さ

Posted on by wpzigquena
+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう

あなたの健康応得援団
黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.in
++++++キャンペーン++++++++++++

三行日記
・失敗したこと
　気力がつづかない
・一番感動したこと
　次のことを考える
・翌日の目標
　播種するぞ
 
明日のことを
考えると
全くもう
暑くって
 
やりきれません
 
ああ
 
明日も暑いのか
 
そう考えると
 
気力も
全く落ちてきて
 
どうしようかって
 
思ってしまいます
 
暑すぎです
 
イライラして
全く物事が
まともに見れない
 
そんな気分です
 
来月になったら
少しは楽になるのかなぁ
 
予報では
 
いつまでも暑いのだとか
 
そろそろ限界です
 
なんだか
 
このまま息が止まってしまうのかも
 
そう思うこともあるのです
 
ヤバいです
 
やることたくさんで
用意することも
たくさんなのに
 
ここへきて
 
いまだにこの暑さ
 
たまりません
 
いろいろと
世間には
お世話になりましたが
 
ここらあたりで
おさらばです
 
やる気が
起きなきゃ
身体を動かせって
 
そう言いますが
 
身体が
もう動かせません
 
暑くって
 
エアコンの効いた部屋で
ずっといるわけにもいきません
 
どこかで
作業をしていかないと
生きていけないので
 
生きていくために
死ぬ覚悟で
 
暑い中へ出ていく
 
生きていくための
死ぬ覚悟
 
それもまた
変な感じですね
 
何とか
もう少し
だましだまし
やってみようと思いますけど
 
いつまで続くのだろうなぁ
 
ああ
 
今年の夏は
去年の夏より
ヤバい感じです
 
来年はもっとヤバいのだろうか
 
来年は
この暑さを乗り切れるのだろうか
 
今年も危ういというのに
 
そんなこと言っても始まらないので
たてた目標を
一つずつ
こなしていきます
 
明日には
良い事がある
 
そう信じて
明日を迎えて
また
明日には良い事が
 
そう思って
こなしていきましょうかね
 
zigさんでした
 
 

—

********************************************
 
shop　　BASE　　https://youmenojyuku.thebase.in
　　　　COLOR ME　https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ　https://www.youmenojyuku.com/
Facebook　　　https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第２４７７話　残暑のせい

Posted on by wpzigquena
+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう

あなたの健康応得援団
黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.in
++++++キャンペーン++++++++++++

三行日記
・失敗したこと
　公共料金支払いを忘れてた
・一番感動したこと
　ま、いいか
・翌日の目標
　ゆっくりとやります
 
 
余裕がなくなってくると
 
失敗や
忘れ物が
多くなります
 
それもちょっとした
失敗や忘れ物
 
例えば
何かと何かを紐で
くくろうと思っていた
 
まずその
何かと何かを
用意する
 
くくろうとする
現場に行く
 
あ
紐忘れた
 
紐を取りに帰る
 
やだなぁ
何で忘れるかなぁ
 
そうやって
あせって帰る
 
もうやだなぁ
やだなぁ
 
そう思いながら
適当に
紐を探してしまう
 
なんだか知らないけど
忘れてきたという
悔しさもあり
また
この時間のロスを
何とか埋めようとするから
慌てている
 
適当につかんだ紐を
持って走る
 
現場について
いざ持ってきた材料を
くくりつけようと
紐を巻き付けて
グイっと引っ張る
 
ブチって
その紐が切れる
 
ああ
切れちゃったよ
 
切れた紐は
短くなったので
使えない
 
何だよ
切れるんかい
 
ちょっと自分がキレる
 
そうやってまたやり直し
どんどん時間が過ぎていき
バタバタするだけで
なんとか作業を終えるけど
 
満足いく結果が得られない
 
たぶん
あせって何かをするとき
バタバタして
何かを
済ませようとすると
 
私の場合はこういう感じに
なってしまう
 
後で冷静に考えると
 
もっと前に準備しとけば
そう思うのだが
 
その時は
そのときで
やっぱり余裕がないため
準備もできない
 
悪循環なわけです
 
どこかで
一旦息をつく
それが必要なのは
わかっているのですが
 
何なんだろうね
 
何かのせいにしたいので
 
この暑すぎる残暑のせいにでも
しておくことにします
 
zigさんでした
 
 

—

********************************************
 
shop　　BASE　　https://youmenojyuku.thebase.in
　　　　COLOR ME　https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ　https://www.youmenojyuku.com/
Facebook　　　https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第２４７６話　よく見る

Posted on by wpzigquena

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう

あなたの健康応得援団
黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.in
++++++キャンペーン++++++++++++

三行日記
・失敗したこと
　あれもこれもや

・一番感動したこと
　負けへんぞ
・翌日の目標
　やることやってやる
 
 
人は
 
だいたい
 
褒められるのが
好きな生き物だろうなと
 
思います
 
ただ
褒めるというのは
 
上から下へ
 
そんな気がしています
 
確かに
すごい事ではある
 
だから
それを
褒めたたえたい
 
でも
単純に褒めるということは
どうも
 
上のものが
下のものを
褒める
 
そういう感じがします
 
なので褒めるという行為は
難しい
 
よくやった
頑張った
すばらしい
 
単純に褒めるのは
簡単ですが
 
具体的に
なにがどうこう効果があって
そうなったのか
 
そういうところを
称賛するほうが
気持ちが
こもるってもんです
 
なので
100点取ってすごいな
 
これもいいのですが
勉強を続けた努力が結果に出たね
 
こっちのほうが
よりその人を理解した感じがします
 
上っ面ではなくね
 
ああ、すごいすごい
 
そういう感じではない
 
ちゃんと見てくれていたんだな
 
そんな気がしますよね
 
その服良く似合ってるよ
いいねいいね
 
こういう感じで褒めてしまいがちです
悪くはないし本心だろうけど
 
もう少し突っ込んで
 
あなたの雰囲気に合っていて
明るい感じでいいなぁ
 
何がどう良いのか
 
そこが表現できると
もっといいかもですね　
 
言葉って難しいのですが
そこに相手のことを考えて
気持ちが入っている
 
これが大事かもしれません
 
しっかり観察することも
大事かもしれませんね
 
zigさんでした
 
 
 

—

********************************************
 
shop　　BASE　　https://youmenojyuku.thebase.in
　　　　COLOR ME　https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ　https://www.youmenojyuku.com/
Facebook　　　https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第２４７５話　慌てた先に

Posted on by wpzigquena

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう

あなたの健康応得援団
黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.in
++++++キャンペーン++++++++++++

三行日記
・失敗したこと
　まぁ良しとしよう

・一番感動したこと
　ねじ込んだ
・翌日の目標
　次行ってみよう
 
 
なんだか
思いもよらぬところで
思いもよらぬことが
次々と起こる
 
これは良い事の前兆か
それとも悪い事の前触れか
 
はたしてどうなのか
 
こういうことって
なってから
 
ああ
そうだったのか
 
良い前兆だった
 
いやいや
悪い事の始まりかぁ
 
そう感じます
 
でも
これって
思いようなので
そう安々と
 
良い悪いを
判断してはいけません
 
たぶんね
 
それよりも
そういうことが
起こった時に
どう気持ちを
持っていられるか
 
そこでしょうね
 
わぁわぁ言いながら
慌てふためくか
 
そう来たかぁと
かまえる姿勢がとれるか
 
これで大きく変わってきますよね
 
慌てふためくと
たぶんろくなことはない
そう言う時こそ
冷静に
 
なんて
なかなかできません
 
だったら
少し疲れるけど
わぁわぁしてみる
 
そしたら疲れて
少しは
冷静に
見れるかもですね
 
あるいは
 
これは修行だなぐらいに
思って次のことを考える
 
だいたいが
まずは驚くから
その後はちょっと
冷静にする
もしくは少し引いてみる
 
良いとか悪いとか
決めつけないで
今できることを
やる
 
あとは
 
まぁ
何とかなるやろう
 
そんなところですかね
 
まずは
 
起こったことを
冷静に見て
 
これがこの後
どう活かせるだろうか
 
そう考えれたら
ベリーグッド
何じゃないかなぁ
 
zigさんでした
 
 
 
 
 
 
 

—

********************************************
 
shop　　BASE　　https://youmenojyuku.thebase.in
　　　　COLOR ME　https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ　https://www.youmenojyuku.com/
Facebook　　　https://www.facebook.com/zigquena/

第２４７４話　やるときゃね

Posted on by wpzigquena

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう

あなたの健康応得援団
黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.in
++++++キャンペーン++++++++++++

三行日記
・失敗したこと
　二つ送ってしまった

・一番感動したこと
　暑さには参る
・翌日の目標
　ジャムの出荷
 
 
突っつかれて
せっつかれて
 
ようやく動く
 
まぁ
困ったもんです
 
でも
本人には
本人の段取りが
ある場合が
あるので
 
強くは言えない
 
それでも
仕事や作業は
次から次へと
やって行かないと
物事が進まない
 
もしここで
これをはしょってしまって
うまく行かなかったら
後悔するから
 
後悔するぐらいなら
 
とことんやるのです
 
少々はみ出ても
何とか
つじつま合わせて
 
潜り込ませる
 
やっている中で
思わぬことも
出来てきて
 
それに対応するのに
バタバタして
 
本筋から逸脱していく
 
焦るなぁ
時間は待ってくれないし
 
それでも何とか
ねじ込んで
やったことにしていく
 
はみ出た部分は
取りあえず
見て見ぬ振りができる範囲
 
そうであってほしい
 
そんなことを考えながら
汗かいて
サッとシャワーを浴びて
次の予定へ
 
カレンダーには
明日からの予定も
ぎっしり
 
その中で
やれる事を
精一杯
 
やるのです
 
zigさんでした
 
 
 
 

—

********************************************
 
shop　　BASE　　https://youmenojyuku.thebase.in
　　　　COLOR ME　https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ　https://www.youmenojyuku.com/
Facebook　　　https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第２４７３話　人の為ならず

Posted on by wpzigquena

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう

あなたの健康応得援団
黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.in
++++++キャンペーン++++++++++++

三行日記
・失敗したこと
　なんか段取り悪かった

・一番感動したこと
　割と計画通り
・翌日の目標
　なんだかなぁ
 
 
誰かに何かを与えると
必ず自分に返って来る
 
これは絶対ではないと
思うのですが
 
かといって
全くないかというと
そうでもないような気がします
 
直接返ってくることは
無い場合もあります
 
間接的に
なんだか返って来る
 
そういうことを
感じることもあります
 
特に親切にする
 
これは結構確実に
どこかで返って来る
 
そんな気がしています
 
人の話には
ちょくちょく出て来るけど
自分にはあまりないかなぁ
 
そう思っていても
気づいていないだけで
よく考えると
あれはそうかな
そういうこともあります
 
親切にすると
その瞬間に
なんだか
いいことしたなぁ
 
そういう充足感というか
 
変な言い方ですが
 
うれしくなる
 
そんな感じです
 
その時点で
すでに気持ち的には
お返しいただいた
 
そんな気分です
 
何かをだれかに
行動として行うと
 
何かわからないけど
返って来る
 
たぶんそれは
いい事
 
物理的に
気分的に
状況的に
 
何かが
どこかで
いつか
返って来る
 
巡り巡って
我が身のため
 
そういうことでしょうね
 
zigさんでした
 
 
 
 
 
 
 

—

********************************************
 
shop　　BASE　　https://youmenojyuku.thebase.in
　　　　COLOR ME　https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ　https://www.youmenojyuku.com/
Facebook　　　https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第２４７２話　長続きしない

Posted on by wpzigquena

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう

あなたの健康応得援団
黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.in
++++++キャンペーン++++++++++++

三行日記
・失敗したこと
　なんか段取り悪かった

・一番感動したこと
　割と計画通り
・翌日の目標
　なんだかなぁ
 
 
何かをやるとなると
ついついダラダラと
やってしまいがちです
 
なので
 
どこまでどうする
どうなったら終わりにする
 
そういうのを
決めておくといいそうです
 
ゴールがわかっていると
目標もできますし
ゴールした時の
達成感もあるでしょうからね
 
じゃ
やるか
 
でも長続きしない
そう
私なんかは
日記が三日として
続いたことがありませんでした
 
だったら
いつやるか決めるとか
 
例えば二日にいっぺんとか
 
そう決めると
いいのだ
そう思っていましたが
 
これもなかなか
忘れてしまう
 
だったら
逆に毎日
朝起きてすぐにやる
 
こうやって決めて
この日記も
今に至っています
 
一日
10分とか
決めると
いいとか言いますね
 
やる気っていうのは
長続きしないので
何か仕組みを作ると
いいらしいです
 
朝起きてすぐに
とか
周りの人に宣言する
とか
何かご褒美をつくるとか
 
やる気は長続きしなくても
何か仕組みを作ると
続くことが多いようです
 
少しの事でも
周りから見ると大したことない
そういうことでも
 
あなたがやりきったら
それはあなたの自信に
繋がります
 
あれができたから
これもできる
 
そうやって
続けられる人に
なっていくのです
 
そうなると周りからも
 
あいつ出来るやつだな
 
大きな山を目指すより
少しの丘をいくつも
乗越えていく
 
これがポイントのようです
 
やっぱり
コツコツなのでしょうかね
 
zigさんでした
 
 

—

********************************************
 
shop　　BASE　　https://youmenojyuku.thebase.in
　　　　COLOR ME　https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ　https://www.youmenojyuku.com/
Facebook　　　https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第２４７１話　自分の強み

Posted on by wpzigquena
+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう

あなたの健康応得援団
黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.in
++++++キャンペーン++++++++++++

三行日記
・失敗したこと
　もっと簡単かと思っていた
・一番感動したこと
　それでも播種はいったんOK
・翌日の目標
　通常勤務です
 
 
転職のコマーシャル
 
ああ～
誰か俺の強み教えてくれ～
 
このフレーズを聞いていて
 
そうだよなぁ
自分のことを
案外自分は知らないよなぁ　
 
そう思いますね
 
そして
それは
他人さんの方が
気づくことが多い
 
この事を
難なくこなしているよねぇ
 
そういうことを
自分で気づけたら
もっと楽ちんなのに
 
そう思いますよね
 
それでは
どうしたら
自分が
自分の得意に気づけるか
 
それの一つの方法は
 
好きな事リスト
褒められたリスト
不思議リスト
 
これをノートに
作っていくのだそうです
 
好きな事リストは
文字通り自分が好きな事を
列挙する
 
褒められたリストは
他人から頼られたこと
過去のうれしかった言葉
印象に残った言葉
上手だよねって褒められたこと
 
これを書きだす
 
不思議リストは
自分はそれほど苦じゃないのに
なぜ他の人はこれができないのだろう
そう思うような事
気づけばやっていたこと
 
これを書きだす
 
だいたい
一週間分ぐらいでも
良いそうなのです
 
日付と状況を
一緒に書くことで
より具体的に
わかりやすくなるようですね
 
そしてそれを
読み返すと
色々な共通点が
出て来るのだそうです
 
それが
 
あなたの強み
得意分野
 
自分では普通にしている事に
他人が驚き
それが自分の才能の
端っこかもしれないということですね
 
そうかそうか
 
よし
 
改めてやってみようかなぁ
 
zigさんでした
 
 
 
 
 
 

—

********************************************
 
shop　　BASE　　https://youmenojyuku.thebase.in
　　　　COLOR ME　https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ　https://www.youmenojyuku.com/
Facebook　　　https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第２４７０話　一瞬の間

Posted on by wpzigquena

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう

あなたの健康応得援団
黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.in
++++++キャンペーン++++++++++++

三行日記
・失敗したこと
　雨やむ前に動いた

・一番感動したこと
　全てはうまく行っている
・翌日の目標
　朝からやります
 
 
以前
 
右から来たのを
左へ受け流す
 
そういう歌というか
ギャグというか
そういうのが
流行りましたね
 
受け流す
 
これは中々
出来るようで
出来ないことの方が
多いかもしれません
 
いろいろな
情報が
たくさん入ってきて
流れていきます
 
あれよあれよという間に
次から次へと
入って来る
 
こりゃもう
受け流すしかない
 
ただ
この受け流す
というのは
 
見て見ぬふりをして
通り過ぎさせる
わけではないのだと
思っています
 
受けて
流す
 
一旦
目に入る
脳が瞬時に処理する
 
ああいらないやつだ
流していく
 
脳が判断するのは
もうほんの一瞬
 
そして流していく
 
そういう感じですよね
 
だから一度は脳へ届いている
 
そこで
何ならかのフラグが
ピッと立てば
 
一瞬それがとどまる
 
そこからまた
脳が処理する
 
ほほぅ
これは興味あるじゃん
 
そうなると
ちょっとこれは後でじっくりと
 
そういうふうになってくるのでしょうね
 
その一瞬を
どうとらえさせるか
 
なので最近のネットの広告は
あの手この手で
その一瞬の間を作ろうと
一生懸命です
 
それにまんまと
乗ってしまうと
 
ああ
こりゃいいものだ
 
そう思って
ポチってしまう
 
そうすると
次からは
その関連の広告が
怒涛の如く
流れ込んでくる
 
そういう仕掛けのようですね
 
だからと言って
自分に煩わしさだけを
運んでくるという
そういうものばかりでも
ありません
 
案外役に立つ
一つのアイデアを
引っ張り出すのに
役に立つ
 
そういうものも
あるようなので
悩ましい
 
その一瞬の間を
どう自分で作って
役に立てるか
 
新しい考えを
新しい行動を
 
生み出すチャンスになる
 
かもしれません
 
ダマされないように
でも
うまく使って
自分の人生を
楽しくしていく
 
そういうものに
巡り合うように
したいものですね
 
zigさんでした
 
 
 
 

—

********************************************
 
shop　　BASE　　https://youmenojyuku.thebase.in
　　　　COLOR ME　https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ　https://www.youmenojyuku.com/
Facebook　　　https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************

第２４６９話　それふうに

Posted on by wpzigquena

+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう

あなたの健康応得援団
黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.in
++++++キャンペーン++++++++++++

三行日記
・失敗したこと
　やっぱりなぁ種まき器は高い

・一番感動したこと
　お願いしたらそれでOK
・翌日の目標
　やることを順番に
 
 
数年前から
体重を増やさないという
そういう思いで
日々暮らしてきているのですが
 
やはり新陳代謝が
徐々に落ちているのか
それとも
食べるということに
貪欲になって生きているのか
 
ほんの少し
増えてきています
 
とはいっても
1㎏ほどですがね
 
その1㎏をどうするか
悩ましいところです
 
この年になってくると
むやみに食べることをやめると
単純に筋肉が減るのだとか
 
それはいけません
 
筋肉を維持しつつ
脂肪だけを何とかする
 
ああ若い頃なら
少しうどうすると
脂肪なんて
あっという間に
 
そう思いますよねぇ
 
今じゃ
身体を動かしすぎると
日々の生活にも
影響が出るんじゃないか
 
そう思ってしまって
いや
そう思っているふりをして
動かない
 
これが本当のところ
 
それでも
なんだか最近は
食べるものが美味しいので
 
いけません
 
何を食べても
だいたい
美味しい
 
ある意味ヤバいなぁ
 
次から次へと
食べたくなる
 
毎朝体重を計っているのが
せめてもの
歯止めになっています
 
ああ
昨日は少し食べすぎたかなl
今日は少し考えて
控えるようにしようかな
 
そういう感じです
 
逆に
思った体重になっていると
 
今日は余裕やん
よしよし
あれとこれとそれを
食べることにしよう
 
一気にタガが外れます
 
そしてまた次の日は
落胆するのです
 
こんな繰り返しですが
何とか体重を維持して
 
出来るだけ健康に
いや
 
健康そうに
健康ふうに
 
生活するのです
 
これでいいのだ
 
zigさんでした
 
 
 

—

********************************************
 
shop　　BASE　　https://youmenojyuku.thebase.in
　　　　COLOR ME　https://youmenojyuku.shop-pro.jp/
********************************************
良ければこちらもごらんください。きっといい明日が。
ホームページ　https://www.youmenojyuku.com/
Facebook　　　https://www.facebook.com/zigquena/
********************************************