第2393話 ここぞという時

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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
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三行日記
・失敗したこと
 くたくたとなる
・一番感動したこと
 風呂でリフレッシュ
・翌日の目標
 ちょっと息抜き
 
 
身体が疲れている時は
 
大事なことを決めては
いけません
 
気持ちがなえている時は
 
大事なことを決めては
いけません
 
身体や気持ちが
乗っている時は
 
少々のことがあっても
たぶん大丈夫
 
決めていけば
いい決め方ができると思います
 
それが少し間違っていても
修正する気力も
十分にあります
 
ところが
 
身体や気持ちが疲れている時
 
何か重要な事を
決めるとなると
 
細部まで
注意が行き届きません
 
だから
失敗することが
増えるんだろうと
思うのです
 
かといって
決断を
迫られている
 
そういうことがあったら
 
それでも
一旦
考えることをやめる
 
今決めても
きっとうまく行くという
 
そういう気持ちがあれば
良いのですが
 
それがないなら
 
大きな時間の損失に
なっていくので
 
次へ
明日へ
 
まわしましょう
 
これは
結構大事です
 
この決断さえ
疲れている時は
間違ってしまいがちです
 
もしどうしてもと鳴ったら
元気な人を
一人連れてきて
決めるのを手伝ってもらう
 
それぐらいしても
いいんじゃないかと思うのです
 
zigさんでした
 
 

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第2392話 夢十夜風

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三行日記
・失敗したこと
 鼻血出た
・一番感動したこと
 すっごい久しぶりの事
・翌日の目標
 次の作業へ
 
 
こんな夢を見た
 
フォルクローレの
演奏会場の外で
 
ゲリラライブ的な事を
友人が始めた
 
3人で
男性二人と
女性一人
 
女性はボーカルっぽい
 
男性はギターと
パーカッション
 
ところが
音が
良くない
 
PA音響を持ち込んで
やっているのだが
どうも音が割れた感じ
 
本人たちは
ノリノリでやっているのだが
 
どうもイマイチ
 
そこで
音響に違づき
調整
 
音が割れている原因を
解き留めて
 
クリーアーな音に
 
よしよしと思っていたけど
 
本人たちの
クオリティーが
イマイチなのに
そこで気が付いて
 
ああ
もうちょっと
練習せなあかんね
 
そう思ったところで夢が覚めた
 
どうやら
自分のことを
夢に見ていたようです
 
そう
もうちょっと練習せんと
クオリティーを上げないとね
 
そんな夢見たのは
はじめてだったので
 
面白くって
しかも
やる気が出てきたぞ
 
zigさんでした
 
 

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第2391話 邪魔くさいけど

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三行日記
・失敗したこと
 店売りが足りない
・一番感動したこと
 ずっと続けているのはすごい
・翌日の目標
 ラスト
 
最近は
タッチパネルにも
だいぶ慣れてきましたね
 
あっちでもこっちでも
タッチパネルで
対応することが多いので
 
しかたなく
慣れてきました
 
それでも
 
いろいろなやり方があって
ちょっと苦労することも
無くはない
 
例えば
外食で入ったお店
 
タッチパネルからどうぞ
 
そう言われて
はいはい
わかってますよ
 
そんな感じで
タッチパネル
 
あれ
これ
どこがどう?
 
あっそか
これがこれで
え?
 
ご飯の量も選ぶのか
お味噌汁だけでいいよね
 
トッピング
 
美味しそう
じゃこれを
 
えーと決定はどれ
 
あれ?
もとの画面じゃん
 
さっきのはどうなったの
も一回
 
おや
注文が2つになった
1個消さなきゃ
 
そんなことをしているうちに
時間は過ぎていきます
 
きっと
これは
お店側の策略ではないか
注文が一気に来ないように
あらかじめ迷路のように
してあるのか
 
そんなことを考えてしまう
 
ようやくたどり着いて
注文
 
注文を押したけど
これで
本当に注文出来たのかな
 
ちゃんと
伝わったかな
 
料理が来るまで
ちょっとドキドキ
 
慣れたとはいえ
 
いまだに
なんだか不安が残るのです
 
やっぱり
人がきて
 
注文を繰り返します
 
なんて邪魔くさそうな
工程を踏むほうが
安心かなぁ
 
zigさんでした
 
 
 

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第2390話 警笛

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三行日記
・失敗したこと
 注文対応がすこしね
・一番感動したこと
 楽器は疲れを吹っ飛ばす
・翌日の目標
 粛々と月末出荷準備
 
 
自分の責任は
自分でしか取れない
 
たぶんそうなのでしょう
 
だから
自分でした事の
成果は
自分のモノになる
 
これはヤバいな
 
そう感じたら
ちょっと立ち止まって
 
周りをじっくりみて
 
ちょっと人に相談して
 
結論は自分で出す
 
決して
人の意見に左右されて
出すものではない
 
そう思っています
 
いまだした結論は
 
自分自身のモノ
 
あの人が
ああ言ったから
 
この人が
こうしたから
 
これが
こうなっていたから
 
一切関係ない
 
自分のことは
自分で結論を出す
 
だれにもとやかく言わせない
 
そのためには
自分で考えて
結論を出すしかない
 
そうなのです
 
だったら
自分の思うようにやらないと
後で後悔します
 
だれも責任は
とってくれません
 
うまく行ったら
そりゃ
全面的に
あなたの成果です
 
だから
慎重になります
 
練習もするでしょう
 
お試しもあるかもです
 
それでも
直感で
 
なんかムズイなぁ
 
そう思ったら
考え直して
やり直して
 
やらないという選択も
 
するのです
 
私も今まで
ドキドキするような
きわどい場面で
決断をしたことがありました
 
その時は
なんだか
心が
気持ちが
 
警笛を鳴らしている
 
そんな感じでした
 
あの感覚
 
決して忘れてはいけない
 
大きな転機になる
そういう警笛でした
 
あれがあるから
今がある
 
いいか悪いかわからないけど
 
今が良いのなら
きっと正解だったのです
 
その感覚
 
忘れないでおきましょうね
 
zigさんでした
 
 
 
 
 
 

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第2389話 ちっ

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三行日記
・失敗したこと
 結局暑いんかい
・一番感動したこと
 スムーズな運び
・翌日の目標
 流れのままに
 
ちっ
 
時々舌打ちします
 
やだなぁ
 
チクショウ
 
コウメ太夫か
 
なんだか
ちょっとうまく行かないと
すぐに
舌打ち
 
いけません
 
どうやったら
治るでしょうね
 
もっと余裕をもって
やれば
大丈夫だろうか
 
でも
どれもこれも
そんなに余裕が
ある時ばかりじゃない
 
余裕が無くても
やらないといけないとか
あるよね
 
そういうとき
ちょっとしたことで
しくじったら
 
あー
ちっ
 
となるのですね
 
なる自分も
好きになるか
 
しかたないな
 
そういうところもある
 
そういうことなのです
 
たぶん
 
そうやって
生きていくのです
やがては
生きる速度が
そんなに早くなくても
大丈夫って
思えるようになったら
 
ゆっくりでもいいんだ
そう心底思えたら
たぶん
これもなくなるのでしょうね
 
それまでは
そういう自分だと
認識して
それさえも
 
なかなか
人間臭くっていいやん
 
そう思っておきましょう
 
そういうところもあるから
人間なのです
 
たぶんね
 
いろいろなこと
ちっって思うことありますが
チクショウって思うことありますが
 
ほんの些細な事です
 
うまく受け流していきましょう
 
そうやっているうちに
少しはましになるでしょう
 
大事なのは
自分がそうだってことを
自覚してそれでもいいやんって
思えるところかと
思うんだよなぁ
 
zigさんでした
 
 
 
 

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第2388話 思惑が広がる

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三行日記
・失敗したこと
 ニベアぬりすぎかなぁ
・一番感動したこと
 おやほんとに寒い
・翌日の目標
 ゆったりといきましょう
 
 
去年借りた畑
 
大きな畑を借りました
 
ところがもともと田んぼだったので
水はけが悪い
 
近所の人に聞いてみたら
元々排水が良くない
 
そこで
もみ殻を
1トン
 
掘り込みました
 
それが去年
 
それでも
なかなか難しそうなので
 
近所の大農家に
相談したら
 
牧草を植えて
その根っこで
真土を突き破ってもらう
 
そうすることで
排水が良くなる
 
そう言われて
今年チャレンジ
 
まだまだ
小さい雑草のようですが
 
ちょっとずつ
大きくなってます
 
そこの畑には
今年は
にんにくを植えます
 
幸い
にんにくを
植える準備をするのは
 
夏ごろからなので
土も乾いて
扱いやすくなっていること
 
そして
牧草は
その後も伸び続けます
 
秋の終わりごろに
刈り取り
そのころには
新しいにんにくの芽が
出てきているという
計画です
 
思惑通りに行けば
 
来年はもっと広範囲に
広げていけそう
 
期待が満載です
 
知識と知恵を
かりたので
うまく行きそうだなぁ
 
zigさんでした
 
 
 
 
 

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第2387話 頼むわぁ

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三行日記
・失敗したこと
 寝落ちした
・一番感動したこと
 準備は出来てた
・翌日の目標
 これでいいのだ
 
 
人の助けは
適宜必要です
 
何か困った時
近くにいる人に
 
どうなんだろうか
 
そういうふうに聞く
 
この事ができるかどうかで
だいぶ変わってきます
 
その時に正しい答えを
もらえるかどうかは
わかりません
 
その人だって
思い違いをしていたり
間違っていたり
 
そういうことはあるものの
 
誰かを頼って
それでそれがきっかけになる
 
そういうことはあります
 
不安だったら
何人もに
聞いてみたりする
 
そうすると
いくつかの答えの中から
選択できますよね
 
そこに自分の考えも
盛り込んで
 
ああ、だいたいこういうことか
 
そういうふうに
何となくの答えを
導き出せる
 
そうすると
取りあえずは
何とかなる
 
そういうものです
 
だから
 
困ったら
 
思いつく人に
片っ端から
相談する
 
そういうのも
一つの手です
 
誰かを頼る
 
この事って
実はとっても
大事な事ですね
 
自分だけで考えて
深みにおちいってしまう
 
その前に
 
誰かの助けを借りるのです
 
そうすれば道はすこし
開けるかもしれません
 
自分の考えに
のめり込んでいくのが
最も危ないでしょう
 
悩んだら
悩まなくっても
 
誰かに頼る
 
上手に人に頼る
 
これはなかなか
いい方法だと思うのです
 
zigさんでした
 
 

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第2386話 0.1%から

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三行日記
・失敗したこと
 雨だったからなぁ
・一番感動したこと
 受注がまた来た
・翌日の目標
 雨なのですか
 
 
やりたいことを
やりたいようにやる
 
これはだれしも考えること
 
でも
やりたいことを
やりたいようにできる人は
 
たくさんではない
 
なぜだろう
 
やりたいと思ったら
 
やればいい
 
ただ
いっぱいいろいろなものを
引きずっている人は
 
それが気になって
 
やれない
 
たぶんそうなのでしょう
 
そんなこと言ってたら
いつまでたっても
やれないよ
 
やる前に
人生終わっちゃったら
 
後悔しかのこりません
 
よくいうじゃない
 
やらないで後悔するなら
やって後悔しよう
 
やらない後悔は
一生残るけど
 
やった後悔は
次につながるって
 
だから
100%無理だったら
 
まずは1%から
 
それが難しいなら
 
0.1%から
 
想い描いて
形にしていくのを
想像するところから
 
始める
 
きっとできるし
そうなっていくのです
 
思いは思っているだけでも
そのうち思いの方から
近づいてくる
 
私は何度か
そういうことに
出会っています
 
だから信じられる
 
まさかってことが
 
次々と起こって
モノの事や
お金のことや
状況が
 
そのように形になって
私を助けてくれるのです
 
そして
やれて行くのです
 
まずは0.1%
 
思いめぐらすところから
始めるのが
大切です
 
思って考えていれば
 
身体がそういうふうに動く
そうすると周りもそういうふうに
動いてくる
 
これはもう
体験しないと
わかりません
 
面白いぐらいに
動いてきますから
 
試しにやってみてください
 
zigさんでした
 
 
 

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第2385話 不思議と興奮

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三行日記
・失敗したこと
 草を甘く見た
・一番感動したこと
 取りあえずは出来る
・翌日の目標
 雨なのでどうでしょうね
 
 
幸運まみれって言葉が
あるのかどうか知りませんが
 
いろいろとよく考えると
人というのは
 
幸運まみれなのかも
しれません
 
えー
そんなわけないよ
 
宝くじだって当たらない
給料だって増えないし
どこかで風邪もらって
熱出るし
 
ああ
そうかもしれませんが
 
それさえも
実は幸運のなせる業だとしたら
どうでしょうか
 
宝くじが当たらない
 
あたらないのは
あたると思っていないから
かもしれません
 
それでも
買わないより買う方が
 
そう思っていませんか
 
あたりますようにって
お願いしたのに
 
そうですよね
 
あたりますようにって
お願いしたら
あたりますようにしかなりません
 
給料が増えない
 
確かに
今の世の中そう安々とは
一か所では増えませんよね
だったら副業して
増やすとか
いらないモノうっぱらうとか
 
増やすやり方はいろいろあります
やってないだけかもしれませんね
 
病気やケガはその時は
少しゆっくりしたらって
ことかもしれません
 
何かにつけて
屁理屈をつけていけば
いくらでも
プラスに考えられます
 
屁理屈も理屈ですから
 
全てがうまく行っている
 
そう思えば
そうなっていく
 
思考は
最終的に
性格になって
あなたを動かすのです
 
だから
 
幸運まみれだなぁ
 
その思考が
あなたを幸運まみれに
していくのかもしれませんよ
 
たぶんこの世の中は
不思議と興奮でできている
 
そんな気がしています
 
zigさんでした
 
 
 

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第2384話 絶叫でなく

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だから健康に生きましょう

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三行日記
・失敗したこと
 草刈り準備したけど他の作業した
・一番感動したこと
 やればやっただけできていく
・翌日の目標
 週末だなぁ頑張ろ
 
 
声を出すのは
いい事です
 
日頃
声を出すことを
意識していないと
 
あんがい
出していない
 
普通にしゃべっているから
いいじゃんね
 
それはそうなのですが
 
声を出すというのは
なんだろう
 
腹からというか
空気を全部出すというか
 
そういう感じで
声を出す事
 
単純に
 
おはようございます
 
これは普通に肺で息を出しますけど
お腹に力を入れて
お腹から空気を出す
 
そういうイメージで
 
おはようございますを言う
 
別に大きな声を出さなくても
しっかりと
お腹に力を入れて
 
おはようございますって言うと
ちょっと違ってきます
 
そして
 
たまには
大きな声で声を出す
 
これは
たぶん
 
怒った時に
出る感じ
 
でもそうではなく
 
カラオケで大きな声を出すとか
 
そういう感じの方がいいかな
 
ほら
 
山に登って
ヤッホーってやりますよね
 
え?やらない
 
昔のコントでは
たいがい
山の頂上に登って
一息ついたら
 
ヤッホーって
やってましたけどね
 
おーいでも
やーでも
何でもいいんですけど
 
たまに元気に
気持ちよく
大きな声を出すと
すっきりします
 
だれもいない体育館で
 
あーって
さけんでも
おーって
さけんでも
 
いいかもしれません
うーでもいいかな
 
そう言えば
叫ぶって
あいうえおですよね
 
いーとか
うーとかは
あまりないか
 
えーは
叫ぶというより
驚きかな
 
ま、いずれにしても
たまに
周りに迷惑にならない程度に
お腹に力を入れて
絶叫ではなく
大きな声を出すのは
 
身体にも気持ちにも
いいんじゃないかなと
 
そう思うわけですよ
 
zigさんでした
 
 

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