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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう
あなたの健康応援団
黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.
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三行日記
・失敗したこと
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう
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三行日記
・失敗したこと
わぁ忘れてた
・一番感動したこと
思い出してよかった
・翌日の目標
通常業務
時には
インターバルを
取るのがいい
それも強制的に
合間や休憩の時間を
はさんでいく
やれることは
限られているので
あれもこれもだけど
やっているうちに
わけがわからなくなる
まずは
書き出す
書き出したものをみて
修正する
それから始める
でも
その前に
一休み一休み
合間や休憩を入れて
今からやることを
ぼんやり眺める
ああ
あれをするんだろうね
それぐらいで
俯瞰に見ながら
気分転換
そしたら
気力も
体力も
回復するでしょ
しなかったら
するまで
インターバルを取る
そうしたら
きっといい考えが
浮かんでくるのです
たぶんね
zigさんでした
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