第１４９３話　あ、忘れた

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ああ、また忘れ物した
ああ、また行くのを忘れた
ああ、また買うのを忘れた
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一杯忘れ物します
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わぁ、年取ってくるとヤバい
認知症かなぁ
もう、嫌になってしまう
.
あ～ぁ
.
とため息ばかり
.
まぁまぁ、そう言わないで
そんなに落ち込まないで
.
一日の中で
ちょっとしたことを
忘れてしまう
.
それって普通のことらしいですよ
だから、そう言うこともあるって
思いましょう
.
忘れたら、また初めから
やり直す
.
メモに書く
そのメモを忘れる
.
はいはい、ありますってそう言うの
.
情けないなぁ
.
情けなくないって
そういうものだから
.
何でも都合の良いように
考えましょう
.
若いころは忘れることが
少なかった
.
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それはなぜか
若いから？
脳が良く動いたから？
 
いえいえ、違うと思いますよ
.
若いころは
覚えなきゃいけないことが
少なかった
.
若いころは
社会的にもつながりが
少ないので
覚えておかないと
いけないことが少ない
.
だから、覚えて置ける範囲の
量でしかなかった
.
でも、歳を重ねると
考えないといけないことが
いっぱい増えてきます
 
家族のこと
自分のこと
仕事のこと
友人のこと
あれもこれも
.
脳はそういうのを
ある意味ストレスだと感じで
体を守ろうとします
.
偉いね、脳は
.
だから、忘れていくのです
脳に負担をかけないように
わざと忘れるのです
.
忘れないと体
持ちません
.
忘れられなくて病気になる方も
いるようです
.
ちょっとした
嫌なことがあったり
辛い事があったりする
.
そのことを大体の人は
気分を変えたり、忘れたり
脳やからだがうまく処理してくれる
.
だからストレスにならない
.
でも、
忘れることはいけないことだ
忘れることは悪だ
.
そんなことを思い詰めると
この忘れるという機能が
うまく動かない
.
そして、
忘れることができない
辛い
.
となるようなのです
.
だから、うまい具合に
気持の中で箱詰めにして
どこかの隅へ積み上げておく
.
そういうイメージで
少し忘れることを心がける
.
体にも心にも
良い事らしいですよ
.
zigさんでした
 
.
 
 

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