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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう
あなたの健康応援団
黒にんにく
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三行日記
・失敗したこと
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう
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三行日記
・失敗したこと
勤務の感じか
・一番感動したこと
まぁええか
・翌日の目標
通常勤務
機嫌を取るって
だいたいは
誰かの機嫌を取る
こういう使い方をしますね
駄々をこねてる子供の
機嫌を取る
とか
殿さまのご機嫌を取る
とか
でもそうじゃなくて
自分の機嫌を
自分で撮る
こういうこともあるでしょう
ちょっと妙な話に
聞こえますが
自分で自分の機嫌を取るのは
とても大事なことなのだそうです
自分が機嫌が悪かったら
その責任をどこへもっていけばいいのか
なんだか悩ましいです
自分で自分の機嫌を取る
難しそうに聞こえますが
簡単に言うと
好きなスイーツを食べるとか
ゆっくりとお湯につかるとか
とりあえずリラックスすることを
やってみるとか
自分が
ああ気持ちいいよねぇ
そう思えるようなことを
自分ですることだろうね
何か好きなことに
没頭するとか
そういうことも
必要ですね
自分で自分の機嫌を
うまくとっている人は
これから先の人生が
とっても素敵になっていく
そういう気がしますね
ストレスだって
少ないかもしれません
ストレスが溜まってきそうだ
そうなったら
自分で自分の機嫌を取って
ストレスを発散する
そういうこともできるのかもしれません
さぁ
あなたも
自分の機嫌ぐらいは
自分で取ってみましょう
zigさんでした
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