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寒い時は何か暖かいものを飲んで
あったまって
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そう思いますよね
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年末に見たテレビで
何が一番体を温めるかを
やっていました
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白湯って飲む方が多いのでしょうか
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白湯って一回飲むと
40分ぐらいは暖かくなる
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そんな結果が出ていました
少し体温もあげるようです
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ポタージュスープも
良かったように思います
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あのとろみが良いのかもしれませんね
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+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
新年の練習は
程よく日にちが過ぎてから
それまでに自己練習をすこしするのです
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+++63歳の油絵の研究+++
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どうだろう
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今年初の黒にんにく出荷
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それで一番長い間体を温める飲み物
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それが生姜湯だそうです
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ショウガっていうのは昔から
体を温める効果があるとか
言われているようです
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飲んで検証すると
体温も37度ぐらいにあげるし
90分ほど体を温めてくれて
いるようです
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すごいですね
あの放送以来、粉末のショウガは
よく売れているに違いありません
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ただし、持続的に体温を上げ続けるという
効果はないようです
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次第に平熱へ戻る
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36℃の人は36度へ
35℃の人は35度へ
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基本的な体温はそのままなのです
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黒にんにくを長く食べていると
基本の体温が少しずつ上がると
言われています
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平熱を少し上げておくと
ショウガ湯を飲んだ時に
一層の効果が期待されるように
思いますね
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何かと併用して
持続的に体温をあげておく
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こうすれば体もより活性して
元気になっていくのではないでしょうかね
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zigさんでした
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