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昔ほどは暴飲暴食をしなくなりました
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暴飲の方はまったくなくなったので
お酒を飲んだ後の不快感を感じることも
ここ5,6年はないのです
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特にお酒が好きというわけでもなかったのが
幸いだったのかあっさりとやめることも
出来ました
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しかしながら、暴食はどうやら
まだまだのようです
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昨年末までじっくりと体重を落として
ようやく目標へとなったところで
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お正月
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どう考えても食べるでしょう
そして、どう考えても動かない
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あっという間に2キロは成長しました
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ところが、今までなら
この増えた分を抱えたまま
だいたいが一年を過ごします
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でも、昨年からの不摂生の改善で
どうやら、体が元に戻ろうと
動くようです
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お正月を過ぎて現在
少しずつ元に戻りつつあります
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こんなことは今までなかったように
思うのです
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+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
今年最初の演奏があります
教室の生徒さんのグループが
演奏します
それに向けて練習ですね
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「無料体験教室」をしませんか
ご要望があればお答えします。
ご相談ももちろん無料です。
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お気軽に
ご連絡ください。
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+++63歳の油絵の研究+++
あと少し手を入れて
完成とするかなぁ
ちょっと気になるんだけどなあ
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+++++農業は土木作業++++++
久々の草刈り
そして草抜き
昼間は少し暖かいので
作業はしやすいのです
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たぶん、悪習慣を正しい習慣に
戻すことで勝手に体がそっちへ反応
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そして、ベストな形へ戻していく
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以前は半年以上かかったものが
生活習慣を元へ戻すことで
あっという間に正常な状態へ
戻るような気がします
.
体のバランスはこの年になると
けっこう大切なのかと
思っているので
勝手にそのバランスが
とれていくのは
今までにない事です
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日頃の習慣を
うまく元へ戻すことで
どうやらうまくいきそうな感じは
とっても嬉しいのです
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こうすれば
こうなる
.
わかっているなら
やればいい
.
それがなかなかできなくて
あれが
これが
それが
.
いろいろとりゆうをつけると
キリがありません
.
せっかくなのだから
こうすればいいと
ああすればいいと
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わかっているのであれば
すこしでもそれに近づける
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そうすることで
少しでも思い通りの人生を
送ることができるのでしょう
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ということで
私は思い通りの人生を
楽しく生きるために
あれもこれもそれも
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いろいろと考えて
ほがらかにいくのです
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あ、これもまた
今年の目標になりそう
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ほがらかに生きる
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いいですね
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zigさんでした
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