第2211話 ああ、あの時

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最近は過去の写真を
見るというか
振り返るというか
そういうことが
手軽にできるので
良いですね
 
ちょっと昔は
わざわざアルバムなんかを
引っ張り出して
 
もしくは
年末の片付けのときに
たまたま見つけて
そのまま手が止まってしまう
 
そういう感じだったようですが
スマホで写真を撮るようになって
いつでも手軽に過去の写真を
見ることができます
 
それも大量にあるので
なかなか面白い
画面の中では
うまい具合に
 
何年前の思い出
 
そういうふうに
編集されていたりして
良い感じです
 
そういう過去の写真の中に
久しぶりに見ると
 
ああ、これはいい写真だ
 
そう思うモノがあります
 
当時はそうも思わず
何となくその場の写真だったのですが
 
改めて
違った時間と
気持ちと
状況で見ると
 
全く違ってきます
 
面白いものです
 
たぶん過去のそう言ったもの
 
写真とか
文章とか
絵とか
などは
 
時間と気持ちと状況が
変わってくると
 
違った感覚を
感じることがあるようです
 
いろいろと携わっていることも
たぶんそうなのでしょう
 
時間と気持ちと状況が
変化しているので
感じかたも変わるのだなぁと
つくづく思います
 
その違った感覚で
感じることは
どこか新鮮な事さえあります
 
まぁ、こんなことを当時は
考えていたのか
 
今見るとなんだか素敵だなぁ
 
へぇ、割とやるじゃん、私
 
そういう感覚
あります
 
今かが得ると
いい線言ってるよね
 
そこからまた
新しいことが生まれて
来るよ感すらしてきます
 
ちょっと諦めていたこと
 
もう一度
少し違った感覚で
始めるのも
いいかもしれません
 
こんどは
もっと素敵にすすめるかも
しれませんね
 
zigさんでした
 
 
 
 

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第2210話 出発点

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誰かを元気づけるのは
難しいです
 
やたら元気に元気にと
言っても
元気がない人には
 
かえって苦痛
 
かといって
傷のなめあいみたいなものも
どうかと思うし
 
いっそのこと
一緒になって
元気を奪った事象を
ののしる
 
それも違うかなぁ
 
つまりは
本人が
元気になろうとしないと
これはなかなか難しい
 
元気になろうと考える
根本は何でしょうね
 
私が思うのに
元気の源は
 
先への希望や期待
 
今いるところより先の
開かれた未来
 
それへの希望や期待が
湧いてくると
たぶん
元気が少し出る
 
そんな気がします
 
一時的に
笑っている姿は
その場限りかもしれません
 
でも
その先の未来に
なにか希望や期待が生まれたら
たぶん少しずつ元気になる
 
そんな気がします
 
ちょっとしたことで言い
 
花の種が少し芽を出す
ああ、花が咲こうと
芽を出しているなぁ
 
この花を見るのが楽しみ
 
そんなことでも
良いのかもしれません
 
そしてそこには
たぶん
寄り添ってくれる人が
いることが大きなポイント
 
一緒にその花を
みようじゃないか
 
そう言ってくれる誰かが
いることが
大きいのでしょうね
 
だから
元気を出してもらおうとしたら
まだ見ぬ未来を少し想い描けて
あとはそっとしておく
 
そういうことかもしれません
 
やっぱり難しいなぁ
 
それでも
出来ることは
やってみましょうか
 
それは自分にも言えること
自分が元気が無いと気づく
 
そういう時は
未来を思い描いてみる
 
些細な事でも
描いてみる
 
そこが元気の出発点かも
しれませんね
 
zigさんでした
 
 
 

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第2209話 流れていく

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どうしても
逃げたくなる
 
怖そうなものとか
危険そうなもの
 
そう言ったものには
近づきたい苦ありませんね
 
命の危険が想像できるなら
やめておいた方が良いです
 
そう言うのとは違って
目指したのに
途中で怖くなるとか
不安になることで
逃げ出したくなる
 
例えば入学試験とか
採用試験
 
目指していたのに
目の前に迫ってくると
逃げ出したくなる
 
わかります
その気持ち
 
うまくいくかどうかわからない
 
そういう不安が
よぎりまくります
 
それでも
望んでいるなら
前に進まないとね
 
勇気を振り絞って
半歩ずつ
 
そう言う時
 
ちょっとだけ楽な方法が
あります
 
やって来るものを
巡りくるものを
 
すべて受け入れる
 
そういう気持ちです
 
うまくいこうが
いくまいが
 
すべて受け入れる
 
今の流れにすべてを任せる
 
思いついたことをすべて
受け入れる
 
状況をすべて受け入れる
 
その流れに任せる
 
うまくいっていると
感じるなら
他のこともうまくいく
 
うまくいっている流れなら
そのままどこまでも
乗っかって流れてみる
 
自分でできることは
やっておいて
その後は
 
放置
 
流れに乗っている時は
自然とうまい具合に
流れて行くものです
 
そういう時に大事なのは
 
恐れないこと
 
あなただから
出来るのです
 
zigさんでした
 
 

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第2208話 ポイント獲得

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エネルギーの無駄遣いは
やめたほうがいいです
 
例えば
車の空ぶかし
 
ブンブンと
カッコいいかもしれませんが
無駄です
 
水の出しっぱなし
必要があってする場合は
別にして
出しっぱなしは無駄が多い
 
使わない部屋の電気は
消したほうがいいでしょうね
 
いろいろと
エネルギーの無駄遣いを
ついついしてしまうことが
あります
 
いろいろなものの値段が上がる中
えねるぎーは大切に
使いましょう
 
人間だって
無駄な考えや
無駄な行動は
 
お腹が減るだけ
 
昔なんかのドラマか何かで
そんなことを言っていたような
気がします
 
ただ、人間の考えや行動は
ひょっとしたら
無駄でないかもしれない
 
そういうことがあります
 
無駄に思えたり
無駄に見えたりすることが
 
実はとっても役に立ったり
することが多いのです
 
その中には
本当に無駄な考えや行動が
いっぱいあるかもしれませんけどね
 
それでも
その考えや行動を
無駄にしないことも
人間は出来そうです
 
人間もエネルギーが必要です
 
もちろんちゃんと食べないと
良い考えや良い行動は
できません
 
それとは別に
 
ゆっくり休む時間
 
これも人間にとっては
ちゃんとしたエネルギー源です
 
気分を変えたり
リラックスする
 
これも人間にとっては
エネルギーの補給と同じ
 
だから
 
無駄のない考えや
無駄のない行動を
するためには
 
ちゃんとした
エネルギーの補給を
忘れずにしましょう
 
ここが
ポイントだと思うのです
 
zigさんでした
 
 

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第2207話 あの感覚

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ああ、物事がうまくいったな
 
そう言う時
 
なんだか
 
パズルがすぃっと
はまった感じ
 
なんとも
もにょもにょしたものが
頭の中に
湧いてくる感じ
 
まだ結果が出てないけど
 
何となく
うまくいった
 
これは手ごたえがあった
 
そういう感覚
 
ありますよね
 
そんなにしょっちゅう
あるわけではないですが
 
たまに
思い出したように
 
うまくいったとき
 
そういう感覚が
よみがえってきます
 
一番覚えているのは
 
大学受験の時
 
一年目は全然だめ
そんな感覚の
欠片もなかったのです
 
浪人して
二年目
 
試験終了と同時に
 
湧き上がった来たもの
あれはどういうモノか
わかりませんが
 
すぃっとパズルがハマる
 
そんな感覚
 
なんだか
もにょもにょしたものが
頭の中に湧き上がる感覚
 
それがありました
 
手ごたえ
 
言葉の語彙力がないので
あっているかどうか
わかりませんが
 
手ごたえです
 
あ、うまくいった
 
それは出し切ったという感覚も
あるかもしれません
 
そういう感覚
 
ひさしく
 
味わってないなぁ
 
何をどうしたら
 
そうなるのか
 
たぶん
具体的な目標を定めて
それに向かって進む
 
受かるとか
積み上げるとか
成し遂げるとか
 
数字で表せたら
もっといいでしょうね
 
その数字向かって
何をどうする
 
そういうことを組み立てて
 
日々のことに落とし込む
 
ただ、数字ばかりではないので
難しい事もありますけどね
 
そうだなぁ
 
あの感覚を
また味わう
そういうことを
目標に
いろいろ考えてみるかなぁ
 
zigさんでした
 
 
 
 

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第2206話 いつかは来ない

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なんやかんや言うても
あとひと月足らずで
今年も終わり
 
やっぱり
思い起こしてみても
今年も早かった
 
なんか時が過ぎていくのを
考えると
ビクビクします
 
また
あれもこれも
おいたまま
今年も過ぎていく
 
横目で
出来なかった事の
残骸を見ながら
 
ああ
出来て無いなぁ
良いわけないよなぁ
 
そんなことを思っています
 
それでも
何とかやってこれているのは
 
たぶん時間がまだ
あるから
 
かもしれません
 
確かに
置き去りにしている事を
とっとと済ませると
 
なんだ
たったこんなことだったのか
 
そう思うことがあるのです
 
そんなことなら
サッサと済ませておけばよかった
 
あとになって思います
 
いつでもできることは
いつまでもやらない
 
そういう図式が
私の中にあるのかもしれません
 
期限を決めて
いつまでにやる
 
そうやったほうが
うまく進むように思います
 
思うのですが
 
どうも気乗りのしないことは
その期限がきても
 
はい、期限延長
 
そういう安易なことを
やってしまいます
 
そして
ズルズルと
期限延長する
 
これがレンタルなら
延滞金は
莫大なものです
 
それでも
必要があって
期限を切ったものは
 
こなしていくのですから
まんざら
怠けているわけでもない
 
程々に
怠けながら
それでも今年は
終っていくのです
 
ま、いいか
 
明日こそは
来週だったら
来月なら
来年になったら
 
そうやっていても
やっぱり
 
いつかは
来ませんかね
 
zigさんでした
 
 
 
 
 

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第2205話 悟る人

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今日しなければならないことを
今日しなさい
 
過ぎ去った過去のことを
あれこれ悔んだり
悩んだり
落ち込んだり
 
そういうことをしても
しかたのない事です
過去は戻って来ません
 
未来のことをあれこれ
考えても
まだ来ていない未来は
どうすることもできません
だから未来を思いなやむのは
意味の無い事です
 
なるほどなぁ
 
さすがに
 
35歳と8ヶ月で
悟りを開いた人の言葉は
違いますねぇ
 
ついついしでかした
失敗を気にしてしまいます
 
そして
 
ああなったらどうしよう
こうなったらこまるよなぁ
 
先のことを思い悩んでしまいます
 
そういうことを考えて
思い悩んで
今やることをすっかり忘れている
 
そういうこともあります
 
今やることをやっておかないと
この先の未来もないわけですね
 
それでも
先の不安がよぎる
 
そこを踏ん張って
今を生きる
 
過去の失敗にとらわれて
臆病になることも
残念です
 
また失敗するかも
 
それはやってみないとわからない
過去の失敗はいい教訓
勉強になったのだから
同じようにならない工夫を
いまするしかないです
 
やっぱり
 
今なのです
 
今のこの足元を
しっかりと
コツコツと
やることが
 
失敗した過去が
報われて
 
まだ見ぬ未来が
素晴らしいものになる
 
それしかないよなぁ
 
zigさんでした
 
 
 
 

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第2204話 1枚の写真

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たとえば
 
コーヒーの入っている
1枚の写真を見て
 
『晩秋の夕暮れ、仕事を一段落させてコーヒーを入れる。
お気に入りのコーヒー豆をグラインダーに入れてゴリゴリ。
ぷーんとフルローストの豆の挽かれた香りが手から鼻へ。
パーコレーターに一杯分と少し、粉になった豆を入れて火にかける
しばらくすると水分を含んだ豆の香りが部屋中に漂う。
その褐色の色を楽しむためにガラスのカップへ。
今夜は気分を変えて角砂糖を。
うん、いいな。疲れた時はこれが一番。
甘みを帯びた褐色の液体が今日の私を癒してくれる。
さて、友人から届いたメールでも確認するか。』
 
こんなことを書いていたなんて
思いもしませんでした
 
4年まえの記録に残っていました
 
なんだろうなぁ
人というのは
時として何かを思うのでしょう
 
疲れてたのかなぁ
 
時々感性を磨くということを
しきりとしたくなる
 
そういうことがあります
 
やり方は
よくわかってないのですが
 
感覚として
何か芸術的なものに
触れてみる
 
実際に触るわけではなく
観てなにかを感じたい
 
そう思ったりします
 
1枚の写真から
その背景や
そこに至ったいきさつなんかを
考える
 
そういうことの面白さは
昔からやっていたことでした
 
実際に電車に乗って
一人の人の様子から
 
この人の朝からの行動を
逐一想像する
 
持ち物や風体から
いろいろと想像していく
その広がりはまったくもって
面白いのです
 
こうやって遠い昔は
暇な電車の移動の
時間つぶしをやっていたものです
 
今では電車に乗ることも
ほぼなくなって
車での移動のみです
 
なので
そういう余裕はありませんね
 
何か思い至る想像を膨らませるのは
大変楽しいものです
 
ちょっとした時間の間に
1枚の写真をネットで見ながら
ふとそういうことを想像するのも
自分の感性を少し磨くことに
なるかもしれませんね
 
zigさんでした
 
 
 

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第2203話 今日の幸福

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幸せは
人それぞれなのですね
 
ある人は
お金が無いと
幸せではないと思う
 
確かに
お金はこの世の中では
大切なアイテムです
 
しかしながら
それが無いというのは
 
イコール幸せではない
 
ではありませんね
 
何が無くても
幸せは感じることができます
 
これは決して
ない者の強がりではなく
本当のこと
 
単純に言うと
ちょっとした言葉のやり取りで
人は幸せを感じることができます
 
誰かが何かをやってくれることで
幸せを感じることもできます
 
逆にあなたが何かをすることで
あなたが幸せを感じる
 
そういうこともあります
 
決して
なにか物がないから
不幸というわけでは
ないようです
 
そういうことを
気づく頃ができたら
それも幸せなのかもしれません
 
たぶん
幸せと感じるのは
100人いたら
100通り
 
でも
お金や物がなくてもいいわけでは
無いと思います
 
それはそれで
不安を感じない程度に
あるほうが
より幸せを感じる環境は
つくれるかもしれません
 
今日一日
何かを感じて考えて
 
3つ
 
あった良い事を思い浮かべましょう
 
茶柱がたった
電車に間に合った
スムーズに歩けた
 
そう言ったことでもいいのです
 
3つ
 
今日の終わりに
思い浮かべてみましょう
 
それを毎日
 
やがて
幸福感が
増していくのが
わかるでしょうね
 
zigさんでした
 
 
 

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第2202話 ちょっとしたコツ

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集中してください
 
赤い車を思い浮かべないでください
 
あれ?
思い浮かべたでしょ
 
この瞬間に
 
赤い車が
頭の中に出てきましたよね
 
そうなんです
 
出てきてしまうのです
 
〇〇しない
 
そう考えたり
思ったりすると
 
どうやら人間の脳は
前半の
 
〇〇を注意してしまう傾向に
 
あるようです
 
そして
脳がそう判断するということは
 
身体がそう判断する
 
身体がそう判断したら
 
行動がそうなっていく
 
というメカニズムがあるようです
 
全てがそうかどうかはなぞですが
 
〇〇しない
 
と考えると
 
〇〇してしまう
 
ようなことが起こるみたいです
 
かならずそうかどうか
わかりませんが
 
人は
 
病気にならない
 
と思うより
 
健康になろう
 
そう思う方が
物事がうまくいくんだそうです
 
だから
 
失敗はしないようにしよう
 
そうすると
なんだか失敗する
 
家の鍵をかけるのを忘れない
 
そうしたら
ついうっかり
忘れてしまったり
 
〇〇しないように
 
そう考えると
どうもそうしてしまう傾向が
あるようです
 
なので
 
〇〇しない
 
ではなく
 
〇〇する
 
そういう表現に変えて見たほうが
いいかも知れません
 
緊張しないようにする
 
そう思っただけで
緊張してしまう
 
おおらかにしよう
とか
なんだろう
 
うまくいく
とか
 
ちょっと前向きな
考え方で
行動すれば
結果は少し変わってくるかもしれません
 
否定から入るより
肯定から入る
 
そういう感じですかね
 
ちょっとしたことですが
なんだかそのほうが良いのかもしれません
 
zigさんでした
 
 

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