第1851話 お得は何

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得か損か
 
そう言うことを
時々考えます
 
右が得か左が得か
 
上が得か下が得か
 
男が得か女が得か
 
赤が得か白が得か
 
比べたらきりがないのですが
時々比べます
 
例えば道路
 
車を運転していて
少し渋滞してくる
 
あ、渋滞してきた
だったら右の方から
違う道で行った方が
早いかな
 
考えているうちに
なんだか進んでいく
 
これがむっちゃあせっている時
 
何かに遅刻しそうなとき
 
えい、やっと
右へ行って
迂回できたように思うけど
 
実はそんなに時間が変わらない
 
だったらあせって
右へ行かなくても
良かったよね
 
なんてことは
よくあるのです
 
よくあるということは
どうやら
余分な選択をして
それほど得していない
 
そんな感じですかね
 
気持を
いつもニュートラルに
そう思っているのですが
 
どうやら
まだまだです
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
息を素早く入れると
音が高く出ます
これはもう
感覚になってくるのです
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いまだに
よくわからなくなる
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と言うか
基本的な性格は
あまり変わらない
 
そんな気がします
 
それでも頑張って
ニュートラルに
気持を持って行く
 
そのようにしていますが
 
得か損か
そう言うことになると
どうやらそれが
うまくいかない
 
余裕とか
落ち着きとか
 
そういうものは
生来のものが
あって
なかなか思うように
変えることができにくい
 
それでも
それを
理想滝だと思える方向へ
向けていく努力は
少し必要なのでしょうね
 
そして、それは
一生をかけて
やっていくのだろうかなと
 
そんなことを思っているのです
 
それでも
できたら
得な方がいいなぁ
 
zigさんでした

 

 

 
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第1850話 朝は食べる

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朝ごはんを食べない
 
そういう人が時々います
 
寝る前にどうしても食べてしまう
 
そういうひともときどきいます
 
私は
これが我慢できなくて
これが我慢できる
 
朝ごはんは食べないと
どうしてもだめです
 
これが我慢できない
 
なんなと食べます
 
食べないと
やってられない
 
だから、
朝ごはん食べないという人
 
すごいです
食べなくても
動ける
 
まず無理です
 
やる気も何も起きない
 
全くダメです
 
ちょっとでも
ご飯粒でも
饅頭でも
 
何か食べると
動けるような気がします
 
逆に
 
夜はお腹がちょっとすいたな
 
そう思っても
そのまま寝ることができます
 
ああ、お腹減ってるなぁ
 
そう思いながら
なんだか寝ています
 
だから、夜はあまり食べなくても
大丈夫
 
だいたい8時ごろまでに
済ませてしまうので
 
あとは食べません
 
ちょっとお昼と夜のバランスが
悪くなった時でも
 
もう食べないので
お腹すくことがあります
 
それでも
なんだか
そのまま寝てしまえる
 
逆に寝てしまえば
お腹減っている事なんて
忘れてしまいます
 
その代わり
朝起きてから
お腹が動き出すと
むっちゃお腹が空いてます
 
だから、朝ごはんが
待ち遠しいのです
 
zigさんでした
 

 

 

 
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第1849話 気づかぬふり

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失敗しても
転んでも
 
なにがあっても
 
やり続けるという
そういう意思
 
これがあれば大丈夫
 
何のことは無い
 
チャレンジする意思があれば
いくら失敗しても
また立ち上がってやれる
 
そう言いますよね
 
確かにそうかもしれません
 
そういう
 
意思があればね
 
その意思を維持していくのが
難しいのです
 
たいがいの人は
おおかたの人は
 
くじけてしまうのです
 
ああ
もういいや
 
やっぱりあかんね
もうやめどきやろかねぇ
 
この
やり続ける意思を
どう維持するか
 
そこなのです
 
たぶん、世間で言う
天才とか
逸材とか
 
そう言われる人は
この
やり続ける意思を
どこでどう維持するのか
 
これがわかれば
話は分かりやすい
 
ところが
こればっかりは
たぶん
人それぞれのやりかたとか
あるのですよね
 
ちょっとした
休憩場所をつくるとか
 
ちょっとした
ご褒美を与えてみるとか
 
ちょっとしたゴールを
いくつかつくるとか
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
サンポーニャの音は
息が管の中に十分入って
出てくるときに鳴ります
この息を入れる作業は
ちょっとコツがいります
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年末だからねえ
多分どうだろうねぇ
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網を片付ける作業が
残っています
ああ、雪は降らないで
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自分のやり方
自分がどうやったら
意思、モチベーションを
維持できていけるのか
 
これを考えることが
大切です
 
私の場合
常に
すぐ横を
 
諦めという崖が
走っているということ
 
だから、出来るだけそちらに
 
目を向けない
 
意識をしない
 
時々そっちをチラ見る
 
そうすることで
 
いつでもやめていい
 
そういうところを
残しておく
 
決してそっちには
いかないぞと
思う気持ちを
逆に持つようにしています
 
いつでも辞められるのだから
 
それはもう一日、明日でもいい
 
そう思うことにしています
 
その一日の間に
何か考える
 
また、明日
そう思って一日過ごす
 
なんだかそうやっているうちに
ちょっとは楽になって
 
諦めの谷底を
見なくなるような気がしています
 
意思やモチベーションを
それぞれが工夫して
維持していくと
いずれは目標に
到達するための
ヒントが
現れる気がしています
 
その日までは
のらりくらり
 
やっていくのです
 
zigさんでした
 
 
 

 

 

 
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第1848話 やり方が

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10年ひと昔と言います
 
そうかぁ
もう10年も経つのかぁ
 
そういう感じですが
なんだかちっとも楽にならないなぁ
 
いろんなこと
10年もやると
それなりに
出来上がっていくのじゃないのかなぁ
 
そう思うのですが
どうやら飛躍的な伸びがないのです
 
やり方が間違っていた
 
そういう話もありますが
なぜかしら
形にうまくなって行かない
 
そろそろ10年なんだから
どうにかなればいいのになぁ
 
そう思うものもあります
 
意地でもやめない
やめなければ
何とかなる
 
ただ、それはやはり
やり方があるのだと思います
 
どういう工夫を施したら
うまくいくのだろうなぁ
 
そんなことを考えていて
遂には考えが前に進まない
 
そう言うことがあるのです
 
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12月のケーナ教室のお知らせです
福知山教室
5日、19日
 
篠山教室
6日、20日
 
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7日、21日

よろしくお願いします
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当分、アトリエに
入れそうにない
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それでも
なんだかもがいて
いろいろと考えて
やってみる
 
この際だから
何でもやってみる
 
どれかあたれば
少しは前に進めるかなぁ
 
ところが
数うちゃあたるが
そういうふうにうまくいかないことも
あるのですねぇ
 
3回でうまくいくこともありますが
 
100回やっても
なかなかうまくいかない
 
そういう時はどうしましょう
 
やめるか
続けるか
 
そこの判断は難しい
 
あと1回
あと10回
 
やればうまくいくかもしれない
 
それなりの結果が出ないと
どうも納得できないのですね
 
そうやって
なやんで
日々送ることで
人は成長するのでしょうか
 
悩みすぎると
返って
成長が止まってしまわないか
 
そんなこと思いながらも
やっぱり日々できることを
コツコツやらないと
 
そう思うのです
 
明日が
来週が
来月が
来年が
 
きっと良い日になることを
期待して今日を一生懸命
生きるのです
 
なーんてね
 
zigさんでした

 

 

 
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第1847話 星の数

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幸せ感は
それぞれ違います
 
ああ、あんなふうになれたら
幸せなんだろうなぁ
 
他人を見たり
そういう状況を見たりして
ああなれたらいいなぁ
 
そう思います
 
どうしても
他人基準になってしまいます
 
不思議ですね
 
自分のことなのに
 
他の人の
他の幸せを
思ってします
 
きっとその他の人が
幸せそうなので
 
ああなりたいなぁと
思うのでしょう
 
あなたには
あなたの幸せがあるのです
 
私には私の幸せがあるのです
 
だから、他人がどうこうではない
 
おでんの中にちくわを探し当てた瞬間
 
ああ、幸せだなぁ
 
わたしはそう思うのです
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
口の中はどうなっているのか
わかりずらいですが
ケーナを吹いているときは
どうやらいろんなことが起こっている
そう思うのです
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何となくまだイメージが
固まらない
にんにくを入れることは決めた
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にんじんのネットでのご注文も
ぼちぼち入っています
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何なのでしょうかね
 
確かにおでんは好きですし
そこに入っているちくわも好きです
 
でも、それと幸せがどう結びつくのか
全く自分でもわからない
 
でも、おでんの中にちくわを見つけたとき
 
ああ、幸せだなぁと思ってします
 
こうやっておでんをつついていられる
そういう状況が幸せなのかもしれません
 
他の人を見て
ああなりたいと思うことは
悪い事ではないと思うのですが
 
それがあなたの幸せかどうかは
しっかりと考えてみましょう
 
そういうところではなく
全く違ったところに
幸せは潜んでいるかもしれません
 
そして、それはあなたにしかわからない
幸せなのです
 
幸せは単純に
ラッキーって思うことが
幸せにつながるんじゃないかと
 
そう思います
 
ああ、ラッキーだなぁ
 
そこから幸せがスタートする
 
だから、ラッキーだなぁと
思うことは
心の中で
 
ラッキーって叫ぶ
声に出してもいいです
 
ラッキーっと思えたら
ラッキーって言えたら
 
取りあえず
幸せにつながっている
 
幸せっていうのは
一つじゃないのです
いくつでもある
 
無限にあるのです
 
それはすべて
あなたのモノなのです
 
そんなことを思いながら
自分の幸せを
確認していってはどうでしょうね
 
星の数ほど
幸せはあなたを待っています
 
zigさんでした

 

 

 
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第1846話 あらがってみる

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見たり聞いたり話したり
 
これって都合が悪くなると
いけませんね
 
見たり
聞いたり
話したり
 
年とともに老化というもので
衰えてきます
 
これはどうしようもない
衰えるのだから
仕方ない
 
そうなのかもしれません
 
40歳のころは
まだ大丈夫
 
50歳のころは
そろそろかな
 
60歳のころ
やばいなぁ
 
となってくるのです
 
じゃどうするか
仕方ないと諦めないで
少しあらがう
 
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口の形を薄くする
これはケーナの場合は基本です
そのままを維持して息を出す
これがなかなか難しかったりします
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やればいい感じなのです
集中すればそこから
いい感じになる
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取りあえずニンジン出荷
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出来るだけいいようにする
 
目立って今以上に休めるようにするとか
紫外線を浴びないようにするとか
 
耳だって温めて
鼓膜を守るとか
 
口は口腔ケアはもちろん
それなりの運動があるので
それを時々するとか
 
人生100年時代とか言いますが
何もしないで100年ならいいのですがね
 
そういうわけにもいかないでしょうからね
 
何となくそれらしいことしないと
いけないわけですよ
 
年をとるということは
やることが増えるのです
 
おちおちしていられないですよ
 
何からでも始めましょう
 
男も女もありません
せっかくこの世にあるのですから
せいいっぱい
あらがってみましょう
 
新しい事にチャレンジ
 
これも一つのチャレンジ
 
出来ることから
少しずつ
 
それなりに動ける
そういう100歳になりたいものです
 
zigさんでした
 
 

 

 

 
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第1845話 にじみ出る

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自分のスタイルっていうのは
歳を重ねてくると
おのずとできてくる
 
そういうものだと思います
 
たぶん最初は
人のまね
 
人が良いというものを
手に取ってみる
 
それをしばらく手に持っていると
だんだんと違和感が出てきて
 
これちゃうなぁ
 
そう思うと何となく次へ
 
あ、これいいかも
 
そう思って時代の流れや
流行りものを手に取ってみる
 
しばらくはそれで満足
 
うんうん、これこれ
 
そう思っていると
なんだか時代が変わって
違うものになっていく
 
あれ?今度はこっち?
 
そこで持っているものも
持ち替えてみる
 
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息を継ぐとき
腹式をしっかりしていると
長く息が出せるので
息継ぎも楽になります
ロングトーンの練習が生きるのです
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久しぶりの絵画教室
デッサンの練習してきました
なかなかええ感じ
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12月の黒にんにくには
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その時はそれがしっくりくる
でも
 
また時代が変わって
どうやら手に合わないなぁ
 
そうなってくると
 
何がどうなのって
思い出して
 
結局
あの時の
あの時代の
あの場面の
 
あれが良かったんじゃない
 
そう思いだすと
ようやく
自分のおもむきがでてくる
 
ああ、これが気持ちいなぁ
この感じがええなぁ
 
そうなってくると
たぶんそれが
自分のスタイルになってくる
 
それがこなれてくると
何をどう気遣わなくても
 
ぴったりと自分にあってくるので
他の人からは
 
個性があってカッコいい
 
そういうふうになるのでしょうかね
 
本人はそれほどでもない
好きな物を好きなように
配置して手に持っているだけ
 
だけどそれがたぶん
唯一無二
 
なのかもしれません
 
遅かれ早かれ
 
そうやって個性はにじみ出てくるんだと
思っています
 
zigさんでした
 

 

 

 
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第1844話 賢いと努力

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賢さを褒める
努力を褒める
 
いずれも
その人の優秀な部分を
褒めるということです
 
人は褒められると
頑張って何かに取り組もうと
します
 
ところが
賢さを褒められた人は
自分の賢さを
維持しようと
ちょっと難しい事から
退く傾向にあるようです
 
あなたは賢い
だからこれができない
そう言うことはない
 
そう言うことは無いとなると
出来るものを選んでいきます
 
それもまた賢い事なのかも
しれません
 
ドンドン賢く立ち回る
 
そして、賢さを褒められた人は
他を下に見るようになる
自分より下の者と比べることで
自分の賢さを維持しようとするようです
 
一方、努力を誉められた人は
努力をすれば何とかなる
やり続けたら何とかなる
誰かと一緒ならなんとかなる
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
久しぶりの舞台に立っての演奏
いつも思うのは楽しい
それは聞いている人が
楽しんでくれる
だから楽しいのです
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モネのような
ああいう明るい絵が
描けたらなぁ
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月末月初は
黒にんにくの出荷です
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何かしら力を維持し続けると
物事が成し遂げられるということを
理解してそのように動きます
 
努力には自分の努力も
誰かの助けも必要なのだと
気づいてくるようです
 
努力をすればやり遂げられると
信じてくると失敗も恐れない
失敗してもそこから何かを
つかもうとするようです
 
失敗は何にでもあります
どこにでもあります
 
失敗したときの
対処や
考え方で
大きく変わります
 
賢いと褒められてきた人は
失敗をするとその多くは
挫折へと向かうようです
 
賢い自分が失敗した
 
これに耐えられない
 
努力を誉められた人は
一度や二度の失敗は
全然大丈夫
 
むしろその失敗から
またなにかをつかむことさえ
していきます
 
どうやら
 
賢いねぇと育てるよりも
努力したねぇと育てる方が
良いように思いますね
 
zigさんでした
 

 

 

 
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第1843話 あってもいい

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最近ちょっと思うのが
物事でもなんでもなのですが
 
必要だという時期
要らないという時期
どうでもいい時期
あってもいい時期
 
それぞれあるんだろうなと
思うのです
 
そしてそれが良く当てはまると
思うのが
 
お風呂屋さん
 
銭湯です
 
銭湯はその昔
町中にあっちこっちと
ありました
 
必要だったので
ありました
 
そのうち
家にお風呂が作れるようになり
銭湯はあまり要らなくなりました
 
最終的には
使わないのでいらない
 
そうなっていき
どんどんと銭湯はなくなりました
 
時代が流れてお風呂も家に定着して
それで終わりかと思われましたが
 
家にお風呂がある人でも
 
たまには大きなお風呂へ入りたい
昔は大きなお風呂でのんびりしたものだ
風呂上がりのあの牛乳が美味しいのよ
 
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サンポーニャは息がはっきりはいると
ちゃんと音が鳴ります
入らないとゼロではないけれど
音はなります
だからなっていると勘違いします
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なんだか花を入れるのが
面白いかなとおもうのですが
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なんだかどうだか
わかりません
この天気
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そんなことから
銭湯は無くなりかけましたが
少ない利用客のおかげて
どうでもいいんじゃないという
位置にきました
 
それ以降、
それなりに銭湯の良さが
わかりだすと
じわじわと利用客が
増えだし
 
銭湯、あってもいいんじゃない
 
そういう感じになってきたように
思うのです
 
これには温泉があっちこっちに
増えたということもあるかも
しれません
 
なくなりかけた
消えかけたもの
 
それが新たに注目されて
少ないけれど継続している
 
こういう状態も
時代の流れの中で
生まれてきたものでしょうね
 
多様性と言うか
個性がそれぞれと言うか
好き好きにできると言うか
 
いろんな人が
いろんなことを
発信できる時代になったから
 
それも一つの要因かもしれません
 
薄く広く長く
 
いろいろなものがある世の中に
なったのかもしれませんね
 
zigさんでした
 
 
 
 

 

 

 
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第1842話 お供にする

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あなたが健康なら周りは幸せ
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だから健康に生きましょう


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寒くなってくると
暖房が恋しくなります
 
あれだけ暑かった夏の季節が
恋しく思うことさえあります
 
石油ストーブ
電気ストーブ
温風ヒーター
こたつ
あんか
 
いろいろあるのですが
火と言うか
熱と言うか
 
そういうものをある一定の容器に
閉じ込めてそれをちょうどいい具合に
使う
 
人間の知恵の一つです
 
ただただ燃えていたものを
何かの形で再現したり
することでそれで暖を取る
 
この知恵は生きる上で
画期的なのでしょうね
 
私はこたつが好きです
こっぽりと入り込んで
ぬくぬくとなる
 
ただし、入ってしまうと
もう何もできません
 
だから、何もしない時に
ゆったりとするときだけしか
使えません
 
こたつに入って勉強なんて
もってのほかです
 
寝てしまいます
 
一方、ストーブ
これは少しアクティブです
 
その周辺とか
その部屋全体とか
温めてくれるので
暖かい中で動くことができる
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
今年最後のケーナ教室
12月はゆったりのんびり
曲を聴くのもいいかもしれません
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なるほどな
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ようやくその季節に
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仕事でも作業でも
そのなかで寒さを気にせずに
出来るところが良いです
 
なので
こたつは暖房器具の中でも
人の動きを封じてしまう
 
動かない時にしか
使っちゃダメなのかもしれません
 
暖房と冷房が使えるエアコン
これの暖房を
あまり使ったことがないのですが
 
これも一気に部屋を暖かくしてくれそう
 
何かするときにはいいかもしれません
 
石油ストーブだと
上に茶瓶とかのっけて
加湿ができます
 
加湿機能付きの温風ヒーターも
あるようですが
一番リーズナブルなのは
石油ストーブに茶瓶
 
電気も使いませんしね
 
これが薪ストーブだと
もっといい感じです
 
暖かくってお湯が沸かせて
燃料は薪
 
薪も最近はわざわざ買わないと
いけないのですがその昔だと
山の木を切ってきて干しておいて
それを使う
 
燃え残った灰などは
また地面に戻す
 
循環型の暖房器具です
 
何時かは薪ストーブのある
部屋を作りたい
 
そう思う方もいるかもしれません
 
冬の楽しみは
この暖房器具選びも
一つなのかもしれませんよ
 
さて、あなたは
どの暖房器具を
この冬のお供にすますか
 
zigさんでした

 

 

 
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