第1897話 やるためには

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あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう


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楽器を奏でても
絵をかいても
野菜作っても
 
体力はいります
 
何かするには
体力が必要
 
その体力は
年齢とともに
勝手についてきて
 
年齢とともに
勝手に減っていく
 
そんな気がしています
 
だから、その年齢で
年齢以上のことを
しようと思うと
 
それなりに体力は必要なのです
 
今の自分の力以上のことを
成し遂げようと思うと
 
それを成し遂げるだけの
体力が必要というわけです
 
これはいろいろな事にも
言えることで
入るのが難しいと言われる学校
 
そういう学校に入ろうと思うと
勉強してそれなりの体力を
身につけないと入れません
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
今週は新たな曲を
生徒さんに提供
これで2曲になるので
三木山フォルクローレ音楽祭へ
いけるかな
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+++63歳おじさん絵の研究+++
あ、絵のことを
思い出す機会が
ある
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にんにくの草取りを
少しずつしないとね
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普通にやっていてついてきた体力では
ちょっと叶わない
 
学校だといろいろな物が
数値化されているので
その数値まで頑張れば
何とかなる
 
わかりやすいのです
 
でも一般的に生活していて
何かをしようとしたとき
 
ちょっと難しいな
 
そう思うモノにチャレンジしたい時
 
はたしてどれくらいの体力をつけたらいいのか
 
どれぐらいの準備でどの程度の勢いが必要か
 
そのあたりがわかりずらいのです
 
がむしゃらにやってもそれこそ体力が続かない
 
出来れば効率よく体力をつけたい
 
そう言うことがあるのです
 
加減がわからないモノには
何回もチャレンジするしかない
 
そう思うのです
 
一旦体力をつけて
チャレンジ
 
うまくいかない
もうちょっと体力つけて
 
またチャレンジ
 
この繰り返しかもしれません
 
仕事でも生活でも
 
いろいろな体力を
つけていくことで
今の自分の体力以上のことが
出来るようになるようですね
 
zigさんでした

 

 

 
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第1896話 震える

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明日のことは明日考えよう
 
結論はそう言うことなのです
 
今日のことを
精一杯考える
 
今日をどう生きるか
 
多分今の私は大した問題でもない
 
しかし、状況が違うと
大きな問題です
 
家がある
家族がいる
食べるものがある
水を自由に使える
 
これで
今日のことは
難しく考えなくても
生きていける
 
でも、そうでないとしたら
 
家がない
家族がどこかわからない
食べるものが乏しい
水が思うように使えない
 
そんな状況だとしたら
 
明日のことなんて
考えられない
 
今日をどうやって生きる
 
今日は生きれるのか
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
息を出す時は
50cm先のろうそくを
ゆっくり揺らすかのように
真っ直ぐ息を出します
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+++63歳おじさん絵の研究+++
デッサンにさえ
手を出せない
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草刈りが済むと
やはりやった感があります
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そんな気持ちになるだろう
思うのです
 
どうしても
内へ沈んでしまいます
 
気持ちを奮い立たせるものが
何かあるのだろうか
 
無いとしたら
悲しい事です
 
そういう時に
他の方の応援が
励まし
協力
 
そういうのがあると
今日は何とか生きられそうだ
 
そう思えるのじゃないだろうかなと
 
だから
みんながそこへ気持ちを持って行く
 
そうすることで
助けとなるのです
 
頑張れという気持ち
頑張ろうという気持ち
 
そういうモノは
お互いの思いの中から
生まれてくることがあります
 
気持を寄せる
 
それだけでも
ちゃと効果はあります
 
お互い様なのです
 
いつどこで
同じ状況になるかも
 
それはあることです
 
ちょっとこの時期は
そう言うことを
考える
 
そういう時になるのです
 
zigさんでした
 
 

 

 

 
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第1895話 形をつくる

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夢と現実ということがあります
 
夢はいくらでも描けます
 
しかしながら
現実にそれを落とし込むのが
なかなか難しい
 
簡単なものなら
割と簡単に落とし込めるのですが
 
大きな
ちょっと想像を超えるものとなると
そう簡単にはいかないのですね
 
ここには
ちょっとした計画と
ざっくりとした思いと
スピードのある行動が
必要になってきます
 
計画を練りすぎると
計画ばっかり積みあがって
何が目的でどうなのか
わからなくなったりします
 
思いが緻密で強すぎても
思いの中をぐるぐる回ってしまって
前に進まないってことありますよね
 
思い立ってやるときは
さっさとやらないといけません
 
失敗するかもって思っていたら
いつまでたっても踏み出せないのです
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
真っ直ぐ息を出すというのを
最初は心がけましょう
真っ直ぐ息を出すことを
意識してみてください
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やはり
気持が向かない
ああ寒し
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ちょっとずつでも
やることをやれるときにやる
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少々失敗しても
やってみる
 
これが経験になって
次へ進めるのです
 
そこでもし失敗しなかったら
ラッキーじゃないですか
 
次のステップへ進めるのです
 
行動力のある人は
その分失敗もたくさんするようです
 
失敗をすることで経験値が上がって
次からは失敗しない
次は難なくうまくいく
 
そういうモノらしいです
 
だから、夢と現実のがギャップが
大きければ大きいほど
さっさと行動して
いっぱい失敗して
うまくいく方向を
見つけることです
 
動くことが大事です
 
ある程度見極めたら
ちょっと道筋が見えてきたら
うっすらと想像できたら
 
動くことです
 
夢と現実のギャップって
考えている時間すら
惜しいくらいになってきます
 
さて、1月も半分来ました
 
新しい年はもう始まって
少し方向性を考える
時期は十分じゃないでしょうか
 
2月、3月でこのあたりを
じっくり考えてみましょう
 
zigさんでした
 

 

 

 
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第1894話 気持ち新に

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成人になった
 
今は18歳が成人
 
世の中のいろんな都合で
18歳になった成人
 
10年前に夢を語っていた成人の
みなさんは
 
その夢を少しは実現できているだろうか
 
思ったように
語ったように
 
その道をすすんでいればいいのだけど
 
中には
思うように進まないことも
たくさんあります
 
それは成人に限ったことでは
無いのでしょうけどね
 
それでも成人の
まだ若いパワーなら
何とかなることも
多いのだと
思います
 
今年の成人のみなさんは
どんな思いを持って
これからを歩んで
いかれるのでしょうね
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
一定の息を
一定の速度で出す
これを練習するのです
安定した音が出るようになります
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ちょっと夜に
デッサンをとおものだが
ああ、どうだろう
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寒い雪の時は
気持がなえてしまいます
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と、ここまで考えて
 
あ、成人式は15日では
なくなったのか
 
もうすでに終わっているよね
 
あ、そうだよね
 
自分の若いころは
15日が成人の日で
20歳が成人だったけど
 
今は違うのです
 
何年か前の写真を見て
成人の人の
決意をいろいろと
見て見ると
今はこの人たちは
どうしているかなぁ
 
身内でも親戚でもないけど
ちょっと気になる
 
そして思い通りの
道を歩んでいればなぁと
思うのです
 
それを受けて
自分もこの年だけど
 
まだまだやりたいことが
たくさんあるので
 
新たな気持ちで
歩んでいこうと
思うのでした
 
zigさんでした

 

 

 
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第1893話 克服するのか

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自分の弱さって
ありますよね
 
なにかに負ける
 
誘惑とかに
負けてしまう
 
ついつい
怠けてしまう
 
ああ、ダメだなぁ
 
そんなことを思ったりします
 
さて、
自分の弱さに
勝たないといけないなぁ
 
そう思いますか
それとも
 
その弱い自分も自分だから
勝ち負けとかないよな
 
そう思いますか
 
ついつい
流されてしまって
自分の弱いところが出る
 
ああ、ダメだ
そんなことじゃだめだ
 
そう思って昔の人は
例えば修行したり
自分を戒めたり
 
そんなこともあったでしょうね
 
今を生きるあなたは
どうでしょう
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
ケーナでの息の出し方は
シンプルに腹の底から
ふーっと出す
これが基本です
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デッサンまで
体力続かん
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ちょっと作業すると
ちょっとだけ進むのです
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自分の弱さをダメだと思うか
自分の弱さを認めてしまうか
 
弱さに勝つために
何かをするか
 
弱さを認めて
何かをするか
 
難しいですよね
 
なんだか弱いところは
認めたくない
あるのなら克服したい
 
克服したら
きっと気持ちも晴れて
最高だろうなぁ
 
そう思いますけどね
それを克服するのは
なかなか苦しいかもしれません
 
じゃ、認めてしまう
 
自分は弱っちいので
こんなものです
 
弱いのであかんたれです
 
でも、弱いのはこれだけではない
 
弱いので誰かに助けてもらう
弱いので一緒にやってもらう
 
わぁわぁ
誰か助けてください
 
私は弱いのでみんなの力で
何とか助けてもらうと
うれしい
ありがたい
 
自分の弱いところを
さらけ出すとかえって楽になります
 
そして助けを求める
 
だれでも弱いところと
そうでないところがあります
 
弱いところは助けてもらい
そうでないところは
どんどん力を発揮する
 
強みと弱みのバランスを
知っているのが一番なのでしょうかね
 
そのバランスをちゃんと把握している
 
これが良いのかもしれません
 
私の場合は
無理に弱いところを
克服するのもちょっと苦手
強みはどんどん出していきたい
 
だからそう言うことを思うのかもしれません
 
強みと弱みのバランスをうまくつかむのも
これまた簡単ではない
 
でも、やっているうちにわかって来るのかと
思っています
 
zigさんでした

 

 

 
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第1892話 不安な時こそ

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気が付いたら
ここまで来ていた
 
気が付いたら
ここまで積み上げていた
 
行動を起こす前は
 
ああ、あんなにあるんだ
大変だろうなぁ
 
しんどいよね
わからないよね
 
不安がいっぱいです
 
たくさん積み上げられたものを
片付けていくとか
 
まだ具体的に見えないモノを
積み上げていくとか
 
そういう時は
行動を起こす前にとっても不安
 
いくつも種類があるときなどは
どれから手を付けていいかわからない
 
そういう時だってあります
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
歌口はまずは口を閉じる
全く閉じてしまう
その状態をキープしながら
息だけを唇の真ん中あたりから
出すのです
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+++63歳おじさん絵の研究+++
またデッサンから
始めてみよう
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少しずつやれば
少しずつ進むのです
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それはだれでもあるのです
どんなに偉い人でも
どんなに優れた能力を持っていても
 
そう言う時が何度か巡ってきます
 
仕事だとかになると
それがふつうのように
巡ってくるかもしれません
 
そう言う時でも
 
一つずつ目の前に
広げて一つずつ
片付けていく
 
書き出してみる
線でつなげてみる
誰かに相談してみる
助けを求めてみる
 
そうすることで
先が少し見えてくる
 
そう言うこともあります
 
やっている中で
思わない助けやアイデアが
浮かんでくることもあるでしょう
 
決め手は
 
慌てない
 
今やろうとしている
全体像を
ぼんやりでも
見据えること
 
どんだけのボリュームが
目の前にあって
 
その端っこは
どこなのか
 
最終はどのあたりなのか
 
そう言うことが
わかるだけでも
少し楽になるのです
 
そこから
まずは腰を据えて
じっくりと
スピーディに
進めてみましょう
 
何かしらの
解決策が浮き出てくるでしょうね
 
zigさんでした

 

 

 
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第1891話 やはりシンコク

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レシートが
一杯たまっています
 
昨年のレシート
 
これをどうするか
 
一つずつ
パソコンに打ち込んでいくのです
 
そう、来月には
申告のシーズン
 
新しい制度になってから
はじめてなので
 
あたふたするのでしょう
 
私と言えば
 
例年通りに
レシートの束を前に
格闘するのは
もう目に見えているので
気が付いた今から
少しずつやるのです
 
あ、少しずつでは
間に合わないので
結構ちゃんとやるのです
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
歌口を自分の口で作る
これは最初はチョット難しいですが
出来てしまうととっても簡単なのです
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+++63歳おじさん絵の研究+++
描くというのも
かなりエネルギーが必要
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しかし、冬の作業は
寒いのです
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昨年から
クラウドの会計ソフトを
使っているので
銀行関係の動きは
自動的に取り込んでくれる
 
その部分はたやすいのですが
コマコマと使ってレシートを
もらったものはやはり手入力
 
スキャナとカで取り込みって
今のところ出来ないので
手入力
 
ま、あまり何もしないのは
かえってできているのか
心配になるので
 
これぐらいがちょうどいいのかも
しれません
 
請求書も発行して
その都度計上されるので
便利なのですが
 
なにせ今回が初めてなので
うまくいくことを
祈ってます
 
毎年、ギリギリとかで
申告するので
今年こそは
余裕をもって
申告したい
 
サッサと片付けてしまいたい
 
それが本音です
 
さて、やりましょうかね
 
zigさんでした

 

 

 
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第1890話 あなた次第

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10年ひと昔と言いますが
 
10年って結構長い
それでも
10年ってあっという間のような
そんな気もします
 
さて、これまでの10年
 
あなたはどう変わりましたか
もしくは
どう変わりませんでしたか
 
年をとるのだから
変わって当然と
思っているかもしれませんが
 
変わらないモノだって
ちゃんとあるはずです
 
それが、変わらないことが
いい影響を及ぼすかどうかは
別として
 
変わらないモノがそこに
何かあるんだろうなと
思います
 
変わったモノと
変わらないモノ
 
変わることの良さと
変わらない事の良さ
 
変えないといけないモノと
変えちゃいけないモノ
 
そういうモノが
いろいろあると思います
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
ケーナという南米の楽器
歌口がないので自分の口で
歌口を作って吹きます
これがなかなか難しく面白い
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寒いと
気力がおきません
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少しずつやっていくしか
無いのですがこれがまた
なんぎなのです
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それが
信念だとか
思いだとか
 
何でもいいのですが
あなたの中にあるモノ
 
では
変わるモノと
変わらないモノの
違いは何でしょうね
 
わたしは
自分自身が
変えたいと思うモノは
変えることができるし
 
変えたくないと思うモノは
変わらないんじゃないかと
 
そう思うのです
 
これだけは変えたくない
そう思うなら
きっと変わらないのでしょう
 
でも、これは変えたいなぁ
 
そう思うモノは
変えることができるのです
 
ああ、変わりたいなぁ
 
そう思っているあなたなら
 
変わることができます
 
心の底から変えたいなぁと思っていると
そのようの動くものです
 
気持も体も
そのように動きます
 
そして周りも変わります
 
そうすると
変わっていきます
 
あなたが変われば
周りも変わるのです
 
これはもう
確実です
 
面白いくらいに
変わります
 
あなた次第なのですね
 
zigさんでした

 

 

 
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第1889話 志を大きく

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どうやら
 
昨年の
 
えべっさんでも
 
凶をひいたようです
 
そして、今年
 
二年連続で
 
凶をひきました
 
なんだか
昨年から
凶が多いのです
 
ところが
よく読んでみたら
 
お商売は
むっちゃいいのです
 
普通は
 
高望みせずに
地道に行くべし
 
なんてことを書いてあるように
思うのですが
 
今回の凶のおみくじは
 
志を大きく高く
成功は疑いなし
 
なのだそうです
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
ケーナ教室
まだまだ募集中ですので
良かったら
一緒に楽しみませんか
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夜まで体力と気力が
つづくかどうか
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いよいよ始めます
あれもこれもそれも
やることいっぱい
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いままでで
こんなおみくじを
引いたことが無かったのです
 
おみくじは
ひく前に
何について知りたいか
 
健康だとか
仕事だとか
今の悩み事だとか
 
そういうものを
想い描きながら
ひくのだそうです
 
そうすると
その答えと言うか
方向性と言うか
思いにどう向き合うかが
書かれてあるのだとか
 
私はもちろん
お商売のこと
 
それを思いながら
引いたので
こんなうれしいおみくじは無いのです
 
引いたときは
 
わぁ、またかぁ
 
そう思いましたが
 
どうやら
今年は
良い事が
目白押しじゃないですか
 
志を大きく高く抱きながら
がんばっていこうと
心に誓うのでした
 
zigさんでした
 
 
 

 

 

 
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第1888話 宣言の場

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あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう


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10日には
十日えびすがあります
 
全国のえべっさん
それと厄神さんもかな
 
神社で商売繁盛が
願われるのです
 
 
わたしも
 
毎年
 
行くのです
 
その一年の
お商売を頑張りますって
宣言しに行くわけですよ
 
なので応援してくださいってね
 
毎年行きますが
まだまだ努力なのか忍耐なのか
頑張りなのかわかりませんが
 
それが足りないのでしょうね
 
お商売で世に出ることが
なかなかありません
 
他のことでも
世に出たことは無いのですけどね
 
それでもお商売で
少しはみなさんのためになっている
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
忘れている曲などが
あったりして
笑ってしまいます
練習せなあかんね
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+++63歳おじさん絵の研究+++
むずむずしてきたので
もう少しだろうなぁ
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+++++農業は土木作業++++++ 
いろいろと他のことが
入ってきてまともに
予定がたちませんなぁ
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そう思いたいので
やり続けるのです
 
誰かのためになっていると思うと
がぜんやる気が湧いてきます
 
それを確かめるために
やるのですけど
 
ほんの時たま
お客さんから
 
いいよねって
言っていただけるのが
 
唯一の励みなのです
 
年に1回、2回
 
そういうお声をいただくのが
うれしくて
 
何としても
頑張りたいなと
思っています
 
なので
 
今年も
 
そういう気持ちを
 
宣言するために
 
十日えびすへ
 
お参りするのです
 
zigさんでした

 

 

 
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