第1283話 やっぱり無い

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.
さてさて、この年になるまで
あれもこれもあったけど
何一つ、人より秀でたものが
ない事に気が付いた
.
たぶん、無いんだろうと思う
.
簡単に言えば
それほど足も速くなかったし
それほど勉強もできなかったし
何か特技といってもないし
.
いやいや、見つけられてないだけじゃないの
.
そうおっしゃる方もいるかもしれませんが
見つけられていない時点で無いと判断しても
良いんだろうと思うのです
.
人より優れたもの
人より秀でた何か
.
学生のころは大ぐらいだといわれたが
テレビに出てくる無尽蔵に食べ続けることが
出来る人と肩を並べられるかと言うと
そんなことなかったしね
.
釣りが好きだといっても
その道で食べていけるほどの
のめり込みようもなかったし
.
いろんなアイデアが浮かんでくると
いっても世間が関心も納得もする
考えを形にできるわけでもない
.
これなら負けない
.
そういうものをこの年になるまで
形作れたかと言うと
.
無い
.
やっぱり、無い
どう考えても、無い
.
ああ、俺はダメな奴なんだ
どうせ大したこともなく
何のとりえもなく
ダラダラと生きていくだけ
どうせそんな人生なんだ
.
と、言うほどでも、無い
.
ドラマや映画なら
こういうネガティブな考えに
おちいってそれならいっそのこと
無茶苦茶やって死んでやるとばかりに
銀行強盗や大金持ちのボンボンを
誘拐して身代金を奪うとか
という展開になるんだろうけど
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
サンポーニャは通常は二列なのです
ドミソという並びと
レファラという並びのものを
二枚合わせて持ちます
それに半音が出てきたときように
半音のものも一枚付け加えます
そうすると半音のある曲が吹きやすくなります
ちょっとあると便利です
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短時間にデッサンすると
短時間でじっくり見る癖が
付いてくるので
早く描けるんじゃないかな
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にんにく用の肥料と
納豆菌と酵母菌の準備
そして、種ジャガイモの
カットをして
準備は着々と進むのです
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そういう勇気も無鉄砲さも、無い
.
さぁ、どうする
.
人より秀でたものが無いというのは
悔しいものです
.
これならだれにも負けない
そういうものがあると
なんだか人生の最後の砦が
あるように思えます
.
そこまでの努力をしてきたかと言うと
そんなことはないので当たり前なのですが
それでも、多少は好きなことをやってきて
これは良いなぁと思って続けていることは
続けているけれど
どえらく自慢できるものはやはり、無い
.
で、ここにきて考え方を変えて見ます
.
この世の中、いや、自分の周りの人
今まで付き合ってきた人たちの中で
これはだれにも負けない秀でたものを
持っていたやつが何人いたでしょうか
.
たぶん、それほど多くないのではないか
つまり、自分と同じように突出した
何かを持っていない人の方が
圧倒的に多いんじゃないの
.
って思うわけです
.
考えたらそんな秀でたものを
持った人ばかりならもっと
あっちでもこっちでも
話題になっているんじゃない
.
毎日の新聞に
.
今日の秀でたさん
.
なんてコーナーがあって
ずーっと誰かが取り上げられるはず
.
そういうコーナーを見たことないので
やっぱりそんなに秀でた人ばっかりが
いるわけではないのだ
.
と言うことで
これだけは人に負けない
とっておきの秀でたものを持っている人は
そう多くはないんだと思えてきました
.
なーんだ、自分だけじゃなかったんだ
なーんだ、ネガティブになって損したなぁ
.
じゃ、これからも適当に程よくなんでも
こなして生きていけば良いじゃん
.
なーんだそうなのかぁ
.
でも、もうちょっと考えてみると
それほど秀でたものを持った人が
多くないのなら
何かつまらない事でもがんばってやったら
.
その少ない秀でた人になれるかもしれません
.
おおっ、そう言うことか
そういう人が少ないなら
案外、秀でて何かができる人になるのは
そんなに難しくないかもです
.
難しい数学の公式は解けなくても
難解な文章が読めなくても
素早く切れのいい動きができなくても
.
ちょっと指先で何かをまわすとか
ただじっと何かするとか
.
そういうたぐいのことなら
ひょっとしたら人より優れたものに
なれるかもしれませんね
.
よし、何ができるか
何か秀でたことがないか
また新たに何かできないか
ゆるゆる考えてみましょう
.
いままで何にもなかったんだから
あせらずゆっくるりと探して
あったら、できたら
儲けものですよね
.
zigさんでした
.

 

 

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第1282話 身に付く

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何かの習慣を身に着けるのは
ちょっと時間がいります
.
すぐに辞めちゃうと身につきませんね
.
日記をつけるとか
あいさつするとか
運動するとか
.
もっと簡単で些細なことでも
.
靴下を右からはくとか
部屋のドアを後ろ手で閉めないとか
.
その習慣が身に付くことで
ちょっとしたことが変化していきます
.
ある場合はその変化にも気づかないことも
あるかもしれません
.
周りから言われて
.
あ、ちょっと変わったんだ
.
そう思うこともあるでしょう
.
同じ習慣にするなら
何かしら良いことを習慣に
すると良いですね
.
例えば
.
ありがとうという言葉
.
以前はありがとうなんて
わざわざ言ってました
.
何かしてもらったり
物をいただいたり
そういう時だけでした
.
でも、いつだったか
何でも言ってみようと思って
取りあえず片っ端から
いうようにしました
.
そのはじめは
.
コンビニ
.
コンビニで物を買った時
.
ありがとうございます
.
と店員さんより先に言う
.
なんだかつまらないことですが
.
言われた店員さんのリアクションが
面白くってやってました
.
中には言わない店員さんもいますが
それでもこちらが先にありがとうを言う
.
これを続けていたら面白いことが
起こりました
.
最初のころはありがとうを言うぞって
思って言っていたのですが
なんだか途中から自然に言葉が出て
来ました
.
そして、ちょっと照れがあったのですが
なんだか空気みたいに息をするみたいに
ありがとうって言っている自分が
いることに気づきました
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
今週は教室の練習は
ないのですが
グループの練習が水曜日
あります
三木山に向けての練習
がんばれみんな
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ダメだと思ったら
ダメなので
出来ると思って
毎日過ごそう
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ジャガイモの種イモを
作るのです
30gにカットして
準備進めましょう
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へー、言葉って習慣になると
何も考えなくても出てくるんやなぁ
.
そう、これが口癖
.
口癖ってある時のある言葉が
習慣になってきたものですよね
.
だから相手が喜ぶとか
自分が気持ちが良いとかいう言葉を
習慣にするとなんだかいい感じ
.
逆にネガティブな言葉を言い続けると
それが習慣になって口癖になる
.
そんなことでけへんよね
.
そう言っていると出来るものも
出来なくなるような気がしてきます
.
逆にできないのに
できる、できるって言っていると
そのうち本当にできるようになるんじゃないかなぁ
.
また、出来ないことをできるって言っている
.
そんなこと言われるかもしれませんが
そういうのはほっておきましょう
.
良い習慣を身につけるって言いますが
ポジティブな言葉を使うことを
習慣にするとそれが口癖になって
なんだか楽しくなっていくのじゃなかなぁ
.
とはいうものの
そういういい時ばっかりじゃないので
ついつい言ってしまう言葉
.
なんで自分ばっかり
どうせうまく行かないよなぁ
失敗するに決まってる
.
ついつい出てしまうそんな時は
.
それも良しと思うと楽かなぁ
そういう時もあるから
そうそう、そうだよね
今の気分はそうだよね
.
ちょっとだけネガティブになって
そのあと美味しいもの食べて
気分を変えようか
.
それぐらいでいいんじゃないでしょうか
全てができる人なんていないんです
.
だから、弱音を吐いて落ち込んで
一番底を感じたら
あとは上がるだけって思いましょう
.
それでもまだ底があったら
.
いずれはどうにかなる
.
そうやって気持ちを逃がしましょう
.
いつまでもそれに執着していると
そこしか見えなくなるので
ちょっと目線を上に向けて
ちょっとでも楽しい事を考える
.
そしてまた明日
.
こういうふうにうまく回避することも
習慣にできたらちょっと楽に
生きていけるかもですね
.
zigさんでした
 
 

.

 

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第1281 話 透明な板

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.
コロナでいろいろなことが
.
始まったり
設置されたり
出来なかったり
.
しますよね
.
その中で気になっていたのが
レストランとか喫茶店の
透明な仕切り
.
これってそれぞれのお店で
独自のものがあります
.
アクリル板の板を立てていたり
厚めの透明ビニールシートだったり
.
机に固定されていたり
置いてあるだけだったり
.
なかでも机に固定されているのは
動かせないのでどうしようもないです
.
でも、そういうお店はアクリル板の
下の方に窓が開いていて
物のやり取りが少しできます
.
一方、固定されていないお店のものは
ヘタに自分で触ると
倒れてきたりするものもあるので
要注意です
.
しっかりと足をつけてあって可動式なのは
とっても便利です
.
サッと動かすと前人との間に空間を作ることも
出来ていしまうので良いですね
.
頼んだ食事が席に届くまで会話をしようとしても
マスクをしたまま、アクリル板越しなので
何を言っているのかわからなかったり
することがあります
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
今日の体験会は
参加者0人でした
それでも生徒さんが来ていくれて
練習をして帰っていきました
.
これはこれで良しとしましょう
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何がどう片付けば
アトリエに入れるのやら
たぶん入る気がないのかもしれません
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いよいよジャガイモの
準備です
..
その他野菜を植える予定も
あるのです
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4人席に二人で向かい合って座った時などは
気の利いた店員さんならサッと座っていな方の席の
アクリル板を横にずらして空間を作ってくれます
.
こうすれば会話もしやすいし
物のやり取りもしやすい
.
ちょっとそれ味見させて
これもう食べれないから食べてくれる
.
そういう時、アクリル板があると
やりにくいのですがうまくずらすことで
やりとりができます
.
このアクリル板をうまくずらすことを
何気にサッとやってくれる店員さんは
素晴らしいなぁと思うのです
.
ちゃんとお客さんのことを考えて
コロナ対策をやってくれている
.
そう思えてなりません
.
アクリル板のある生活を余儀なくされている
昨今ですがうまく使っていけばちゃんと
生活は成り立ちます
.
そのうちこれも笑い話になる世の中が
来るに違いないと信じましょう
.
もうアクリル板を使わなくてもいい
マスクなんていしなくてもいい
そんな世の中はきっとやって来るはず
.
その日まで知恵を使って乗り切るのです
.
zigさんでした

.

 

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第1280話 しゃべる声

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ラジオって聴きますか?
一時期、テレビが全盛期で
ラジオは
.
お年寄りの方
入院中の方
作業小屋で作業されている方
車を運転している方
夜遅くまで勉強している方
.
こういう方々しか聴いていないとか
思っていました
.
でも、最近のラジオは
.
インターネットで
いつでもどこでも聴ける
スマホでも聴ける
聴き逃しても聴ける
.
こういう便利さを
装備してきています
.
なのでラジオを聴くという
機会が少し増えてきています
.
もちろん今話題の方々が
パーソナリティーをしていたりしますので
若い方もどんどんその聴く機会を
増やしているに違いありません
.
昔から思っていることに
耳だけで聴くというのは
.
とっても想像力を育てる
.
と言うことです
.
耳から入って来ることだけで
広がる世界は無限で壮大なものです
.
しかも、ひとりひとりが違った世界を
広げることができます
二つとして同じものがないのです
.
想像の世界はこんなにすごいのですね
.
それを作り上げるのが
ラジオなのです
.
ラジオから流れてくる声で
話をしている人が一体どんな人なのか
想像します
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
丹波教室の
体験会にお一人参加されました
ケーナを持っていらっしゃって
独自に練習されていたようです
.
なかなかケーナを独自でというのは
難しいのです
それでも音を出せていたので
すごいなぁと思いました
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鉛筆デッサン
こればっかりを
するのも
練習になる
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油粕はいろいろと使える
有機肥料です
粉なので使い勝手も
楽ちんですね
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こういう場合、勝手な想像なので
どんどん美男子や美女になっていくのです
.
こうなってくると本物を見ないほうが
良いのですが、それはやはり興味がわくので
ついついどんな人かをネットやテレビで
探してしまいます
.
想像通り、いや、想像以上なら
納得するのですが
普通の感じだとなんだか少しがっかり
.
こういう時、想像が膨らみすぎると
そのギャップも大きいのです
.
笑い話になる程度ですけどね
.
以前、朝早くからの番組で
非常に声の低い方が司会をされている
番組がありました
.
最初は、朝からちょっと重たいなぁと
思っていたのですが、毎日聴いていると
何となくその声を聴かずにはいられなく
なってきたのを覚えています
.
すっかり放送局の思惑にはまった感じでした
.
ラジオの声の魅力っていうのは
姿かたちが見えない分
想像力がかなり大きな
役割を果たすようです
.
最近は電話をする機会がめっきり
減りました
.
それが故にたまに聞く電話の声は
とっても重要なのかもしれません
.
営業の方などは特にしゃべり方だとか
声のトーンだとかより注意が
必要になってくるのでしょうね
.
zigさんでした
.


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第1279話 暖かいから

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暖かくなってくると
寒いからという理由がなくなってきて
しかたないので動くしかない
.
寒かったら
.
寒いから~無理~
.
とか言って後回しにいていたことも
そろそろやらないといけなくなります
.
ま、寒いからという理由で
後回しにできるぐらいなので
それほど大したことではないのですがね
.
暖かくなってくると気分も
ちょっとは上向きになるので
動くにはちょうどいいんです
.
特に私などは基本的に
出ていくのが好きなほうなので
外の作業などは何の苦もありません
.
用事で出たり入ったりを
くり返しているうちに
ふと、無駄な動きをしていることに
気が付くこともあります
.
かといって前もって
あれとこれとそれと
一度に済ませてしまおうとして
走り回ってなんだか知らないけど
肝心なことを抜かしていたり
するものなのです
.
全てがうまく行った時は
むっちゃ仕事をしたような気分になって
いるのです
.
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篠山教室の練習日でした
それぞれの曲を中心に
あれこれやってみるのです
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そろそろ日常に
絵の入る余地が
できてくるかなぁ
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ジャガイモ用の畝を
作りましたが
他のものも十分植えられるぐらい
長い畝になりました
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しかしこれも大したことを
やったわけではくこまごました
用事を済ませただけだったりします
.
でも、こうやって小さなことを
コマコマとやっていくうちに
大きなものがゴロンと動く
.
そうすると身の回りで変化が起きて
来るのです
.
ちっとも変化がないなぁと
思った時はこのチマチマコマコマの
動きができていないのだろうと
思うのです
.
ああ、毎日ちっとも変化が無いし
毎日同じことの繰り返し
.
もしもそう感じているなら
それは自分がそうしているのだと
感じましょう
.
じっとしていても
なかなか周りは変わらないし
変化しません
.
こんなことしていても
何も変わらないよなぁ
.
そう思ってしていると
変化は起こらないものです
.
このことをこうしたら
どういう変化があるかなぁ
.
そんなことを思いながらやっていると
なんだかふわぁっと変化が起こってきます
.
起こらないときはそういう時期です
.
気にしない気にしない
思ったことをやり続ける
.
思いは思い続ければ必ず達成できます
.
暖かな気温に乗っかって
ぼちぼち動き出すのです
.
zigさんでした

 

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第1278話 16時間

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最近は
ファスティングなんていう
こじゃれた呼び方をするようですが
.
何のことはない
断食
.
食を断つこと
食わないってこと
.
そうすることでどうやら体の調子を
整えることができるようです
.
以前、3日断食をやったことがあります
.
3日目の断食明けに食べるご飯の
美味しいこと
.
断食していたのであまりハードなものを
口にするわけでもないのです
.
ただのおかゆさんとかですが
これがこの世のものとは思えないほど
美味しいのです
.
ああ、食うことはめっちゃ幸せなことやなぁ
.
そう思える瞬間です
.
以前は一年にいっぺんぐらいやっていたのですが
忙しさにかまけてずーっとやっていません
.
なかなか3日断食は大変なのです
まず、しっかりと仕事をしていると
ちょっと大変ですよね
.
もう、お腹減ってきたらそのことしか
頭に浮かばないのです
一日目の終わりごろには
頭の中を食べ物が走り回っています
.
一応、水分はしっかりとって
サトウキビの飴をなめることで脳への
糖分補給だけはします
.
後は何にも口にしないのです
そして二日目
二日目のお昼ごろからは
何にもほしくなくなり
.
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丹波教室の練習でした
発表会の曲と
三木山コンサートの曲を
練習しましたが
なかなかこなれてきているようです
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まだ、コロナの影響で
絵画教室はお休みです
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種イモと油粕を購入
次の作業へと続くのです
イモ植えよう
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あれ?このままだったら
一週間でもできちゃうかもな
.
そんなことさえ思うようになります
そして、3日目
断食明けの朝
美味しいおかゆさんを食べるのです
.
私はこの3日断食をやってましたが
最近見たネット記事には
.
16時間空腹の時間を作ればいい
.
そんなことが書いてありました
.
例えば夕方五時までに食事を終わらせて
次の日の朝まで食べないとか
.
昼から食べて晩の8時ごろまでにすませる
そして次のお昼過ぎまで食べないとか
.
こうすることで16時間を開けるのです
.
そうすることでダイエット効果もあるのだとか
.
食べない時間はカロリーのない水やお茶を
とることで水分補給
.
食べられる時間帯はドカ食いせずに
バランスよく食べる
.
そうすると体の調子が整っていくのだとか
.
これだったら極端に苦しい思いをすることもなく
仕事にもさほど影響しないのではないでしょうか
.
16時間が難しい場合は途中で野菜などを
食べても良いそうなのでちょっと楽かもですね
.
断食による筋力低下を防ぐために
軽い筋トレだとか良質なたんぱく質をとると
いいそうです
.
断食も時代とともに現代に合ったように
より良い物になっていくのですね
.
zigさんでした

 

.

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第1277話 過ぎて忘れる

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.
ひさびさに寝違えました
.
首が左へ回しずらい
まっすぐ向いている分には
どうと言うことはないのですが
何かした拍子に左へ向くと
ある一定の位置から回りません
.
そのことに気づいてい入るのですが
とっさに忘れて向くので
.
あ痛いっ!
.
となります
.
痛いのですよ、これが
.
それでも普通にしていると
どうと言うことはない
.
しかしながら車に乗った時
一番不自由を感じました
.
バックするときに左から
後ろを見るのですが
首が回らないので
かなり体を左へ回さないといけません
.
ああ、これは参ったなぁ
.
というわけでできるだけバックしないで済むように
車を止めるようになります
.
朝から夕方までずーっと動かしずらい
.
たぶん後ろへ回す首の可動域は
筋肉痛でもそれほど阻害されては
いないように思うのですが
ちょっと筋が引きつっている感じがするので
回っていないような感じがします
.
右へ回すのと同じぐらいに左へも
回るのですがちょっと違和感がありますね
.
少しストレッチをすると楽になりますが
まだまだすっきりしません
.
こういう時にシップとか貼るといいとか
言ったりしますがそういうものを
あまり信じていないのです
.
貼って楽になったためしがないような
気がしています
.
しつこくストレッチをする
これで明日には楽になるはず
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
福知山教室の練習でした
三木山コンサートへ
エントリーしているので
その練習をしました
さてどの曲にしますかね
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+++61歳の油絵の研究+++  
描けるときに
描けるものを
描きたいのです
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にんにくの草抜きは
楽なようで続けるのが
大変です
指先の勝負です
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そう思っています
.
これ以上にひどくなったことは
ないのですがもしひどいようなら
今度は痛み止めの飲み薬を
飲むことになるでしょう
.
そこまではなったことはないとは
いうものの年齢を考えると
少しそういう傾向かなとか
思ったりします
.
日頃運動らしい運動をしていませんので
こういう時に何となく後悔したりします
.
ストレッチはするのですが
首のストレッチはしないです
.
そう考えると全身の運動が
良いのでしょう
.
もう一つ考えると
ヨガをやっている人は
こういうことにはならないのでしょうか
.
しっかり体の筋と言うか
筋肉と言うかそういうものを
伸ばすような動きが多いように
思いますから
きっとヨガはこういう時のために
役に立つのでしょうね
.
何にしても寝方がどうやら
おかしかったせいで
寝違えるという状況に
なっています
.
大人になっても
おとなしく寝れていないのかと
ちょっと情けない気もしますが
寝ている間のことなので
どうすることもできません
.
そして、そのうちこの寝違えて
痛い首も治ってきて
忘れていくのだと思います
.
実質的に不自由がひどくって
生活に困るわけでもないので
.
やっぱり
のど元過ぎれば熱さ忘れる
でしょうね
.
zigさんでした

 

.

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第1276話 13人目

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.
何でも一人で決めると
1か0じゃないかと思うのです
.
つまり、うまく行くかもしくはいかない
.
ひとりで決めて一人でするので
規模的には大きくないので
失敗しても一人分
.
その代わりうまく行っても一人分
.
それでも物事が前に進むというのは
良い事です
だけど、ゆっくりしか進みません
.
ここで何人かで決めて何人かで動くと
その進み具合も違ってくるでしょう
.
しかも失敗してもみんなで対処するから
ひとりの負担は少ないのです
.
良い事ばっかりともかぎりません
.
人数が増えればその分、意見をまとめるのも
大変です
.
うまく進んでいるときはバッチリですが
答えがを出すのに難しい局面の時は
難航するでしょうしね
.
そして中には無茶なことを言い出す人も
出てくるかもしれません
.
それでもその人数をうまくまとめて
答えを出していく
.
そこに、たぶんリーダーシップをとる人が
出てきてすすんでいくのでしょう
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
そしてケーナ教室の週です
.
発表会の練習も
しっかりとやりましょう
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+++61歳の油絵の研究+++  
前から描きたいと思っていて
それでもいざ描くとなると
難しいのです
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税金の申告
ああ、インターネットで
申告しようと思ったのに
うまく行かない
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鎌倉殿の13人
13人で一つのことを話し合う
歴史上初の合議制がとられたのです
.
合議とは二人以上の人が
集まって話し合いで決めていく
.
画期的な状態だったのでしょう
.
それでも時々は一人で決めたいなぁって
思うこともあったのでしょうかね
.
ただ、一丸になってやっていくのなら
やっぱり10人とか13人とかいれば
心強いと思うのです
.
右かな、左かな、
前かもな、いやいや後ろかな
.
悩み事はつきないのです
だからやっぱり複数人で
いろいろと意見を出し合って
進めるのは新しい発想も出てきそう
.
そこから出た新しい発想で
また一歩進んでいく
.
そうやって新たな時代が
切り広げられていくのでしょうね
.
zigさんでした

 

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第1275話 カギはどこ

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.
例えば何か欲しいものがあるとする
.
そして、それを望むがゆえに
毎日毎週毎月がんばってみる
.
それでもなかなか手に入らず
届きそうにない
.
そういう時は例えば人に相談したくなる
.
どうなんだろうか?
本当に届くのだろうか
ムリなんじゃないかな
諦めたほうがいいのか
.
そう言うことを聞きたくなる
そして、聞くこともあるだろう
.
さて、相談された方はというと
.
そりゃ、難しい問題だね
困ったね
どうしても欲しいんだろ?
だったら諦めずにやったらどうかな
.
そうか、今の段階では
可能性がうすそうなのか
.
だったら諦める?
.
え、それもなんだか嫌なのか
そうか、じゃ、もう少し頑張ってみるか
.
あ、手立てがなくなってきている
そうか、手立てがないんじゃ仕方ないな
やっぱり諦めるしかないかな
.
でも、諦めたくないんだよね
なら、もうすこし・・・
.
と、堂々巡りになりそうなのです
.
さて、ここで問題なのは
本人が決めかねていることを
他人が決められるわけがないということ
.
本人が迷うのはよくわかります
今の自分の現状が一番よくわかっているから
.
たぶんその時点での答えはもう出ている
そう思うのです
.
ただ、後押し、それが正解って言ってほしい
ところが聞かれた方はなかなか答えようが無い
.
それならもうあきらめたらいいじゃん
.
そういうのも気が引けるし
ひょっとして可能性がないわけでもない
そう思えるので一緒に悩んでしまう
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++ 
体験会の第一日め終了
4人の方が来られました
.
ありがたい事です
そして、電話予約も入りました
うれしい事です
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まだまだカルチャースクールも
中止になったままです
再開はまだもう少し先のようです
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+++++農業は土木作業++++++   
少々お疲れ気味なので
お休みしました
黒にんにくの窯出し
良い感じに仕上がってます
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だったら聞かなきゃいいじゃん
そう思うのですが
それはちょっと違うような気がします
.
別に相手を巻き込んでてんやわんやに
なろうとなんて思っていません
.
ただ、話を聞いてもらうと
なんだか今のもどかしさが
ちょっと楽になる
そう思うだけなのです
.
そこで、スパッと答えが出たらいいのですが
出ないのであるなら一緒になって
話を聞いてああだのこうだの言ってみる
.
こたえなんて出ないけど聞いて見る
ああすれば
こうすれば
.
たぶん自分の中の答えがはっきりしないので
そうやって話しているうちに
自分の中で答えが少し見えてくる
.
そういうものかと思うのです
.
答えが出ないから仕方ないやん
そうおっしゃらずに
一緒に考えてみる
答えが出なくても
.
答えを導く方法の幾つかも
考えてみる
.
あっちこっちと探す
いっそのこと一回諦める
一旦そのことから離れてみる
もっと深く突っ込んでやってみる
.
いろいろと試す方法など
考えているうちに
なんだか少し楽になってきたりするかもしれません
.
また、明日になったらなんだか新しい出会いが
あったりして新たな考えが浮かんでくるかも
しれませんしね
.
しっかり周りを見てみるとわかってきたり
離れることでちゃんと見つめなおすことも
出来るのです
.
いつか、なんであんなに悩んだんだろうか
そう言ってふと思い出す
そういうレベルに落ち着いているかもしれません
.
だから、無理せず、がんばらない
その日のその時をただ生きてみる
そうすることで答えが出ることも
あるかもしれません
.
逆に、ありとあらゆる人に相談する
いろんな人に相談することで
全く違った答えが飛び出るかも
知れません
.
それが正解へと導く一つの
カギになるかもしれませんしね
.
いろいろと考えて成長するらしいので
やってみるのもいいかもです
.
zigさんでした

 

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第1274話 明日はどう?

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昨年の申告はちゃっちゃと終わりました
.
今年の申告はまだできてません
コロナの関係なんだかやる気力も
減退です
.
売上がどんどん上がっているときは
申告もなんだか楽しい
そりゃ、それなりに税金を払わないと
いけないこともありますが
やっぱりうれしいですよね
.
これだけのことをやってきたという
実感がわいてきます
.
でも、あまり売り上げが上がってこなかった
そういう時は気分ものりません
.
また、新たにインボイス制度とかいうのも
施行されるようです
.
うちは売上1000万以下の免税業者なので
あまり関係ないと思うのですが
その影響が何かあるのかな
そう言うところです
.
世間では一部の物が値上がりして
行くようなので結局、ありとあらゆるものが
値上がりしていくのです
.
そんな中、今のところ極端に何かを
値上げしないとやってられないという
そう言うことはないのです
.
だから、踏ん張れるだけ踏ん張って
見ようかと思っています
.
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さて
体験会の始まり始まり
ワクワクドキドキの
体験会でありますように
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えんぴつと消しゴムと画用紙
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これだけあれば
取りあえずできるのが
絵を描くとこです
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地域の作業に出ました
 
その中で同じ農業者の人と
話をしていました
なかなかどこも大変そうです
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どうやら今の世の中
何とか死なない程度に
生きていけるというのが
幸せなのかも知れません
.
昔から
死なない程度に生きている
.
そういうことを言っていましたが
それが現実味を帯びてきています
.
ロシアとウクライナの戦争も
ありますし、世界がごろごろと
変化しつつある中で
細々と生きている私たちが
.
何ができて
何ができなくて
どう生きて
どう死んでいくか
.
まったく先の読めない
なので先が不安
そして先が楽しみ
.
いろいろなことが入り乱れて
動いていくのでしょう
.
今回の申告が終わったら
また新たな一年
.
しっかりと自分の足元を
固めながらいろいろなことに
対処できる体力を
蓄えていきたいものです
.
zigさんでした
 
.
 

 

 

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