第2294話 サイコーの

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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
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三行日記
・失敗したこと
 怠け者は俺だった
・一番感動したこと
 事務の人でもやるんだなぁ
・翌日の目標
 雪だから仕方ないと諦める
 
 
最古の〇〇
 
そういう表現がされます
 
最古のお寺
とか
最古の温泉
とか
最古の遺跡
 
もっとも古いっていうのは
それ以前のモノが発見されていない
発見された中で一番古いって
そういうことですよね
 
ということは
 
これからも
ひょっとすると
それ以前のモノが
発見されるかもしれない
 
かもしれない
のです
 
でも
例えば
その発見されたものが
何らかの形で
世に出ないとしたら
 
それはもう分かりません
 
それを表に出すのは
人ですから
人が気づかないと
出ないってことですね
 
ちなみに
最古って言うと
おおぉってなりますけど
興味が無いと
 
だからどうなの
 
そういうレベルです
 
ということは
もし最古のものを
見つけたとしても
 
だからどうなの
 
そう思ったら
興味がわかなかったら
 
やっぱり表に出ずに
うやむやになってしまうのかなぁ
 
こりゃすごい発見だ
 
そう思ったらいいのだけど
 
なんかその辺に転がっているみたい
 
その程度だったら
たぶん最古のものは
最古のモノとしての評価を
受けることなく
終っていくのでしょうね
 
どうなんだろうなぁ
 
そういうことを
何となく考えていたら
 
個人的には
それはそれでもいいのかなぁと
思ったりします
 
ただし
自分が最古のものを見つけたら
きっと
大騒ぎするでしょうけどね
 
zigさんでした
 
 

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第2293話 ずんずんと

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三行日記
・失敗したこと
 長靴でなくてもよかった
・一番感動したこと
 神話はたのしい
・翌日の目標
 週末は仕事になったぞ
 
 
人はいくつになっても
成長する
 
本当かなぁ~
 
ちなみに
身長は18歳ぐらいで
止まってしまうらしい
 
ということは
身長に関しては
もうとっくの昔に
止まっているのです
 
でも精神的とか
脳がどうとかいうことは
まだまだいけるようですよ
 
筋肉だっていつまでも
鍛えればそれなりに成長するらしいし
 
知識は
どうだろうなぁ
どんどん忘れていくので
というか
どんどん引き出しが
開きにくくなっているので
出にくいですが
 
入れていくことは
出来そうです
出にくいですけどね
 
内面なんかは
まだまだ成長するのだとか
 
じゃどうやったらいいの
 
やたらめったら
今から勉強なんて
出来ないしね
 
ちょっと調べたら
出てきました
 
成長し続けるための秘訣
 
新しい事に挑戦
目標を設定
自己肯定感が強い
主体的に行動する
人に頼れる
柔軟な対応ができる
好奇心が強い
 
そうかぁ
いろいろあるんやねぇ
 
どれもこれも
自分から何かする
そういう要素が強いですね
 
自分から進んで動く
動くことで刺激があって
成長する
 
なるほどなぁ
 
どれか一つでもあれば
取りあえずいいかな
 
好奇心だけは強い方なので
そこをうまく使ってみようかな
 
そういうことを
考えて日々暮らせば
まだまだ
いけそうな気がしますね
 
よし
成長だぁ
 
zigさんでした
 
 
 
 
 

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第2292話 その存在

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三行日記
・失敗したこと
 安易に安価で一人用鍋があると思った
・一番感動したこと
 休むはずのないスーパーが休んでいた
・翌日の目標
 雪が少なくでありますように
 
 
 
あなたは
 
あなたというオリジナル
 
他にはありません
 
唯一無二の存在です
 
似たものは
 
いくつもあるかもしれませんが
 
あなたはあなた
 
これは仕方のない事です
 
自分は自分なのですから
きっと個性的
きっと自分のスタイルをもって
自分の生き方をしている
 
それが周りとどのように
協調するか
反ばくするか
 
それはやってみないとわかりません
 
やってみて
協調していけるなら
まぁそれはとりあえずいいかな
 
反ばくするなら
なじめないなら
 
それもそれ
ダメなら
その場から去る
 
そこに
いたいならそのままいる
 
あなたはあなたなのだから
どうすることもできません
 
誰かのまねをして
うまくやっても
 
しんどい
つかれる
続きません
 
それはどうすることも
出来ない事実
 
あなたは
あなたなのだから
 
個性がある
あなたなのだから
 
それでも
頑張るなら
それもあなた
 
ただ
行く先だけは
定めておいた方がいい
 
見失うと
大変だからね
 
つらくて
しんどくて
 
そういうものを
あえて選ぶなら
その先をちゃんと
見極めて
考えて
 
自分がつぶれないように
しないといけません
 
それだけは
必ずだから
 
あなたは
唯一無二の存在だからね
 
zigさんでした
 
 

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第2291話 そんなもの

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三行日記
・失敗したこと
 ファブリーズでも臭いが
・一番感動したこと
 それでも慣れてくるのです
・翌日の目標
 寒さが続くのだ
 
 
簡潔明瞭で
力強い言葉
 
そういうのを
心がけたいものです
 
グダグダと長話をする
 
これはもう年をとると
そうなってくるのですね
 
自分をよく考えて見ると
 
表現が乏しくなってくる
良い表現や言葉が
出てこない
 
きっと
簡潔で明瞭な言葉を
持っていたはずなのに
年とともに出てきにくくなっている
 
そう思うのです
 
だから
それを表現するのに
なんだか回りくどい
そういう表現になって来る
 
哀しいけど
たぶんこれが一つ
 
あとは
良い表現や
気の利いた表現を
使いたくっても
もともと持っていないのに
そうやってしまう
 
だから出てこない
 
これは勉強不足というか
なんとも
残念で
哀しいなぁ
 
簡潔で明瞭となると
 
ワンフレーズで
伝われば
最高ですね
 
行って帰って来る
 
みたいな感じ
 
ああどうでしょう
伝わるかなぁ
 
そこへもひとつ
 
力強さが加わると
バッチリです
 
やり方さえ間違わなければ
きっとうまくいく
 
とか
 
倒す力はすごいけど
倒れて起き上がる力はもっとすごい
 
とか
 
ダメの数を数えるより
出来るの数を数えよう
 
とか
 
なんか力強いなぁと感じる
そういう言葉を重ねていく
 
簡単明瞭で力強い言葉
 
この言葉を何回も
心のどこかで繰り返しながら
唱えることで
乗越えられるものが
きっとある
 
なんだかそう思えてくると
しめたものだ
 
そういうものでしょうね
 
zigさんでした
 
 
 

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第2290話 ニオイ

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三行日記
・失敗したこと
 思いキリがないのがいけません
・一番感動したこと
 時代劇の中の料理はシンプル
・翌日の目標
 寒さがまた来る
 
 
出来れば
 
良い匂いが良いですね
 
悪い臭いは困ります
 
あれ
 
良いという時
 
匂い
 
悪いという時
 
臭い
 
へぇ~
不思議
 
におってくるのは
一緒なのに
 
匂い
臭い
 
使い分けるのです
 
なぜなんでしょうね
面白いです
 
良い匂い
くさくない匂い
悪い臭い
くさい臭い
 
気持ちはなんだかわかる気がします
いいにおいと
わるいにおいを
ごっちゃにしたくない
 
ご飯の炊けた良い匂いと
悪い臭いとは
一緒に扱いたくないです
 
だから
ちゃんと分けるのですね
 
英語なら一緒なのでしょうね
smell スメル
 
良い匂いは
においからきていて
 
悪い臭いは
くさいから来ているようです
 
くさいので
臭い
 
良い方は
香りからきているようで
同じニオイでも全く別物のようです
 
日本人の感覚は細かなところも
あるようです
 
そのあたりが
よく言えば
繊細
 
悪い言えば
ああ、細かいなぁ
 
でも繊細の方が
なんだかいいなぁと
思うのは
やっぱり日本人特有なのでしょうかね
 
いやいや
 
だって
やっぱり
良い匂いの方が
良いですよね
 
zigさんでした
 
 
 
 
 
 
 
 

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第2289話 火の用心

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三行日記
・失敗したこと
 靴下が破けた
・一番感動したこと
 温泉の熱いお湯にもほどがある
・翌日の目標
 黒マルチはがすぞ
 
 
 
またまた寒くなる
 
暖かくなったり
 
寒くなったり
 
この時期は仕方ないのか
三寒四温と言いますが
 
そういう感じでもない
 
こうなってくると
ストーブとか
暖房器具や
着るものが
ややこしい
 
めっちゃややこしい
 
寒い寒いというけれど
昼間が暑い
 
暑いと言っても
夏じゃないから
 
そう思うけど
着こんでいると
汗が少し
 
このまま涼しくなると
風邪ひくじゃん
 
そんなこと思います
 
暖房器具も
気を付けないと
 
乾燥してくると
火事が怖いよね
 
毎年どこかで
ストーブとか
 
火事につながる
何かがあります
 
ヤバいなぁ
 
ずいぶん前の冬
うちでも少し
ヤバい事がありました
 
それ以来
気にはしている
 
それでも
思わないところから
火事につながるかも
しれません
 
ああ、やだなぁ
こんな寒空に
焼け出されるなんて
 
だから
 
火の用心は
気持ちが緩んだ時に
今一度叫ぼう
 
火の用心
カチカチカチ
マッチ一本火事の元
 
あと少しだから
頑張ろうね
 
zigさんでした
 
 
 
 
 
 

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第2288話 エイ、ヤッ

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三行日記
・失敗したこと
 満足いくようにすること
・一番感動したこと
 場所が変われば世界が広がる
・翌日の目標
 作業に戻る
 
 
断捨離で
 
重要なフレーズ
 
ときめくか
ときめかないか
 
わかる気がする
 
そのものを手に取った時
 
ワクワクドキドキ
するかどうか
 
これだよね
 
これって
他のことにも
応用できるんじゃないかな
 
何か決める時
 
そのことで
ときめくかときめかないか
 
仕事選ぶとき
遊び選ぶとき
服を選ぶとき
何か買い物するとき
 
冷静になって
 
そのものと向き合って
 
ワクワクドキドキ
ときめくかどうか
 
あ、でも
若い時は
なんでも
ときめくのかなぁ
 
ワクワクドキドキ
する感覚が鋭いので
 
なんでもそうなってしまうと
ちょっとわけわからんようになる
 
じゃ
三回考えてみる
時間をおいて
三回考えて
 
それでも
これだと思うなら
それでOK
 
でも
そんなに考えていたら
チャンスを逃すかも
 
そうやなぁ
 
仕方ないので
その選択は
エイ、ヤッって
決めてしまいますか
 
後悔しないためにも
 
エイ、ヤッって決めたら
どうにかなるかもしれません
 
ときめくとか
ときめかないとか
考えている間に
 
決めてしまう
 
場合によっては
そういうこともアリですよね
 
そうでないと
決められないことも
あるかもしれません
 
だから
 
たまには
 
エイ、ヤッ
 
これは必要でしょう
 
断捨離でも
 
ときめくときめかない
 
それを考えている時間が
長くなると
片付くものも片付かない
 
そのもの手につかんで
 
エイ、ヤッ
 
と捨ててしまう
 
その勢いが
必要かもしれませんね
 
zigさんでした
 
 
 
 

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第2287話 控える

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三行日記
・失敗したこと
 なんか忘れている気がする
・一番感動したこと
 しっかりと説明できた
・翌日の目標
 ゆっくり楽しむ
 
 
 
5w2Hというのがある
 
通常なら
 
5w1Hなのだけれどね
 
あとひとつのHは
 
How much
 
いくらなのか
 
ということのようです
 
話の流れの中でいくらになるの
そういうときのもの
 
しかしながら
最近の熱狂的な値上がりのなかでは
 
重要なのかもしれません
 
いつどこでだれがどのように
値段を釣り上げているのか
 
あ、そういう話ではなく
 
いつ、どこで、だれが、どのように、どうした
それはいくらになる
 
というものです
 
最近は
これから生きていけるのだろうかと
心配になるくらい
いろいろの値段が
上がっています
 
口を開けば
値上がりの話
 
米だって
国は備蓄米を放出しても
 
たぶんそれほど下がらない
 
しっかりため込んで
値上がりをあおっている
そういうのがあるようですからね
 
いまごろからこんなこと言うのは
情けないけど
 
今年生きて行けるだろうか
 
そういう不安に駆られます
 
そう思ってみても
仕方ないんでなんとか
生きていきますけどね
 
それにしても
あれもこれも
想像を超えて
価格が上がっているのは
ヤバいよね
 
本当に
消費者が
買わないって
本気を出したら
 
どうなるんだろう
 
今の世の中
ありとあらゆるものが
そろっているのです
 
そろいすぎています
 
だから
 
そのそろっているものを
半分しか買わなかったら
 
たぶん
半分でも
生きていける
 
そう思うのです
 
うちの親父が生きているころ
言っていました
 
自分が子供のころは
卵は高級品だったと
 
風邪をひいて病気でもしない限り
食べられなかったとか
 
その程度の消費で行けるなら
食べなくてもいいんじゃない
 
服でも他のモノでも
しばらくは消費しない
直してしつらえ返して
着れるものを着る
 
いまでは
あふれるアイデアを
簡単に知ることができる
世の中だ
 
食べ物も
節約して
贅沢しない方法なんて
いくらでも知ることができるでしょう
 
そうやって
本気で
消費者が
購入することを
控えてしまったら
 
いろいろな業界は
大変
 
実際はそういうことは
起きないでしょうけど
 
自分だけは
うちだけは
そうしよう
 
そういうことを考えている家は
少なくないかもしれません
 
それで充分楽しいかもね
 
zigさんでした
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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第2286話 見い出していく

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三行日記
・失敗したこと
 履いていく靴を間違えた
・一番感動したこと
 黒ジャムを冷凍しても硬くない
・翌日の目標
 準備は万全に
 
 
価値観というものは
自分でつけるもの
 
決して
他人につけてもらうものではない
 
そんなことを思います
 
でも
ついつい
周りの評価が気になって
 
それに沿って
価値観をつけてしまう
 
あそこでああ言っているから
ここでそう言っているから
 
こういうことにしておこう
 
そんな感じで
それぞれの価値観を
着けてしまっていることが
あると思うのです
 
なかなか単独で
やっていけることは
少ないのですが
 
価値観ぐらいは
自分でつけても
いいんじゃないかな
 
そう思います
 
これに
それに
あれに
 
それぞれ自分の価値観を
ちゃんとつけると
楽ちんです
 
そのかわりといては
何なのですが
 
価値観には
責任が伴うことも
あるのです
 
自分で決めたんだから
自分に返ってくる
 
ま、あたりまえなのですけどね
 
それが嫌で
そう思ってなくても
何となく
周りに合わせてしまう
 
どうでもいい事は
それでもいいでしょうけど
 
どうでもよくないことは
それではまずいんだろうなぁ
 
なので価値観は
責任もって
自分できっちり
つける場面では
つけていく
 
そうありたいものです
 
さて
あなたの価値の基準は
どのあたりでしょうね
 
zigさんでした
 
 
 

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第2285話 預言者になる

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・失敗したこと
 足用のホッカイロを手につかってみた
・一番感動したこと
 シッカリ着込むと暖かい
・翌日の目標
 外作業を少しでも進める
 
 
 
寒くっても
 
ただ寒いだけなら
まだ少し我慢できます
 
しかしながら
 
風が吹くと
 
辛いですねぇ
 
風って
そよそよ吹いているときは
季節によっては
 
気持ちがいい
 
ところが
ほんの少し強い風が吹くと
 
それだけで
身体が疲れます
 
なんだろうねぇ
 
たぶん
身体のどこかに
知らない間に
力が入っている
 
余計な力が
身体に加わっているせいで
余計な力を入れているのでしょう
 
だから
疲れる
 
風みたいな
空気の流れ
 
ちっとも大したことないのに
少し長い間その中にいるだけで
身体には少し負担なのでしょう
 
その風が音が鳴るくらい吹くと
 
たまりませんねぇ
 
特に冬となると
身体に与える影響は
大きいのです
 
身体の疲れ以前に
 
寒い冷たい
気持ちがなえる
 
雨じゃなくても
雪じゃなくても
 
風の日も
外へ出たくない
 
そうなります
 
寒い日の風
 
なかなか強敵です
 
暖かくなってくる
そう言う時の風は
気持ちがいいので
風に身を任せたい
 
そういう気分になります
 
そういう時期が来るのは
もう少し先です
 
あせらず
慌てず
 
その時を待つ
 
どうしようもない事でも
時間がそのステージを
変えてくれます
 
辛い時に
辛い事を考えて
余計に辛くなる
 
そういうことだけは
さけたいものです
 
辛くて寒い風は
いつかはやんできます
そして
暖かな穏やかな風が
吹くときが
やって来るのです
 
これはもう間違いない
 
預言者じゃなくても
予言できてしまう
 
そういうことですね
 
zigさんでした
 
 

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