第2283話 思い通り

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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
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三行日記
・失敗したこと
 ちょっと食いすぎ
・一番感動したこと
 絵を描くのは時間がかかる
・翌日の目標
 体を動かす
 
納得できるかどうか
 
悔いが残らないかどうか
 
そういうところで
判断すると
 
割と簡単
 
物事する時
 
いろいろなやみます
 
ああ
これをやったら
大変だろうな
しんどいだろうな
周りにも結構迷惑かけるな
 
それでも
 
やりたいかどうかは
 
悔いが残るかどうか
 
それで決めたら
いいんじゃないかと
おもうのです
 
それほど
悔いが残らなそうだったら
 
それはそれでいいかもです
 
でも
 
ああ
きっと死ぬ前に
 
あれやときゃ良かったなぁって
思うだろうなぁ
 
そう思いそうなら
やったほうがいい
 
きっとそう思います
 
それで失敗しても
 
それはそれ
自分のことだから
自分の失敗だから
 
役に立つ
経験になる
 
死ななきゃ
大丈夫
 
命にかかわること以外は
全てOK
 
経験は必ず
役に立つ
失敗は
糧になる
 
そう思っています
 
準備もそこそこに
走り出す
 
すべてそろってから
 
そんなこと言っていたら
いつまでたっても
始まりませんよ
 
ある程度
 
六割ぐらいかな
 
揃ったら
 
GO
 
それぐらいで
あとは
走りながら考える
 
それぐらいでも
 
わりと
走って行けます
 
あとは
 
決心するだけ
 
行くか
いかないか
 
やるか
やらないか
 
シンプルに考えて
シンプルに始める
 
ヤバそうなときは
すぐに
撤退しても
全然かまわない
 
だって
自分のことだから
 
そう思うのです
 
zigさんでした
 
 
 

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第2282話 小難しい話

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あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
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三行日記
・失敗したこと
 朝少し寝過ごした
・一番感動したこと
 鬼レンちゃんTVすごい
・翌日の目標
 しっかりと絵を作る
 
 
 
免疫細胞は骨髄で作られて
全身のリンパへ運ばれる
それを結ぶものが
.
血液
.
なんだか難しい話だなぁ
 
免疫って言っているもの
免疫力を高めようって
言っているものは
 
身体の中で作られるのですね
 
そして全身へ
血液とともに
流れて行く
 
幸せな気分になると
免疫って高まるとか
言います
 
お風呂でゆっくりするとか
笑うとか
そういうことでも
 
高まるのだとか
 
だったら
この時期は
 
温泉でしょう
 
近くの温泉で
ゆっくりと
くつろいで
 
笑顔になる
 
そうすることで
より一層の
免疫を高めることが
出来るようです
 
逆に
 
辛い事や
苦しい事があったら
免疫力は
下がるのかなぁ
 
嫌だなぁとか
そう思ったら
 
ちょびっと
下がるとか
 
ずっこけて
恥ずかしいなぁって
おもったら
 
免疫力下がるから
 
その後は
馬鹿だなぁ
そう思って
大笑いすると
 
どうなるんだろうね
 
プラスマイナスゼロかなぁ
 
最近そういうことがあったので
その時の雰囲気を
思い浮かべるのですが
ようわかりません
 
ただ、転んだので
少しアオタンができた
 
しかも
少し後で
それも気づいたので
 
痛かった思いは
ないんだけど
 
寒いなぁ
辛いなぁ
 
そう思っていると
免疫が下がっていくので
 
暖かくして
なんだか幸せ
そういうことにすると
 
免疫力はぐんぐん上がる
かもしれませんね
 
全身に
血流に乗っかって
免疫細胞が
広がっていく
 
特にこれといって
変化はないけど
 
気づかない間に
身体が強くなる
 
そういう感じでしょうかね
 
もう少し寒い時期が
つづくでしょうから
 
免疫を高める
そういうことを
意識してやるってのも
いいかもしれません
 
zigさんでした
 
 

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第2281話 唯我あり

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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
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三行日記
・失敗したこと
 コンビニの前で滑って転んだ
・一番感動したこと
 あんがい受け身ができた 
・翌日の目標
 転んだ痛さがやって来る
 
 
 
何かに
誰かに
どこかに
 
影響を与えたいですよね
 
出来ればよい影響を
 
いろいろなことやってきて
それが
 
何かに
誰かに
どこかに
 
影響を与えて
 
例えば
そこから
新しい事をやろうとか
何かその続きを考えようとか
同じようなことを考えてみようとか
 
そういうふうになったら
 
ああ、この世に生まれてきて
なんだかちょっとは
役割果たせているなぁ
 
そう思えるんじゃないかな
 
戦国の世に比べると
さすがに
長く生きているんだと
思うので
 
ちょっとは
世の中に
なにかしら
知らず知らずに
影響があればって
思います
 
自分も
 
何かの
誰かの
どこかの
 
影響を受けているはず
 
こうしようとか
ああなろうとか
ここへいこうとか
 
そうして生きてきているので
きっと
世の中に
少しは役に立っている
 
そう思いたいなぁ
 
そして
そうやって生きているんだと
思いながら
日々を送るというのも
 
またいい感じです
 
それが
自分の失敗だったとしても
他の人には
教訓になる
 
そういうモノだから
 
生きているだけで
何となく
周りに影響を与えている
 
自分の存在感は
ちゃんとある
 
ああそうなんだ
 
そういうものなんだ
 
なんや
自分て最高やん
 
偉いやん
 
そこまで考えなくても
 
失敗しても
うまくいっても
自分は
 
唯一の存在だと
 
思えることが
幸せなんだろうな
 
そんなことを
ふわっと
思ってます
 
zigさんでした
 
 
 

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第2280話 コツコツ

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あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
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三行日記
・失敗したこと
 買い物を忘れた
・一番感動したこと
 二つとない物がある 
・翌日の目標
 穏やかに粛々と過ごす
 
イリュージョンってありますよね
 
大掛かりな手品
 
そういうイメージです
 
思い違い、トリック、錯覚
 
そういうことも含まれるようです
 
思い違いなんて
しょっちゅうしている
 
そんな気がしますから
日々、イリュージョンですよね
 
大掛かりな手品は
ワクワクドキドキして
楽しいが最後に来ます
 
そして不思議
どうなっているんだろう
 
種を知れば
 
なーんだ
そうだったんか
 
そういう感じで終わってしまうかも
しれませんがね
 
だから
知りたいような
 
知りたくないような
 
そういう感じです
 
さて、生きていく中でも
いろいろとイリュージョンみたいなことが
起こるのです
 
そんなイリュージョンは
種も仕掛けもない
 
そういうモノもあります
 
まったく
わかってないけど
 
出来上がったとか
 
なかなかいい感じじゃないか
 
そういうモノもあります
 
全くイリュージョンのような
そういうモノがあって
 
それが最終的に
楽しかったり
うれしかったりすると
 
最高です
 
なんだか
モザイクの絵を完成させるように
 
一粒ずつは
全く意味がないように思えても
 
出来上がってきて
少し離れて見ると
 
なかなかの出来じゃないか
良い感じに仕上がってきている
 
そういうモノがあります
 
その裏には
コツコツの作業が
欠かせません
 
やっぱりコツコツする
そういう作業は
 
イリュージョンなのでしょうかね
 
zigさんでした
 
 
 

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第2279話 200枚か

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あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
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三行日記
・失敗したこと
  気力を喪失
・一番感動したこと
  移調がスムーズにできた
・翌日の目標
  寒さに負けない気持ちを維持
 
 
 
最近のスマホっていうのは
写真機能が
充実しているようですね
 
私の持っているものは
それほどでもないのかもしれませんが
 
加工するということに関しては
一定の機能が盛り込まれているようです
 
そういうモノを駆使すると
素人でもステキな写真が
撮れるのだとか
 
時々インターネットで見る写真に
とっても素敵なものがあります
 
ああ
これは
わざわざそういうところへ出向いて
ちゃんととったのだろうな
 
結局プロの写真家同様に
場所と時間を選んで
その絵になるような
写真を撮る
 
そういうことだと思います
 
単純に
たまたま行って撮った
 
そういうモノばかりではないでしょう
 
絵になる写真
 
ということは
本当に絵に描ける写真だと
思うのです
 
そういうステキな写真を撮れる人は
素敵な絵が描けるのじゃないかなぁと
思ったりします
 
あれもできれば
これもできる
 
柔道できるから
整体師になれるみたいな
 
ちょっと違いますかね
 
いずれにしても
歌も歌えば
曲も作れる
 
そういう感じじゃないかなと
思うのです
 
私もステキな写真が
撮れるようになりたいなぁと
ほんのちょっと思います
 
スマホで写真を撮るたびに
何となくそう思いますが
ちゃんと良い写真を撮るためには
それなりの仕立てをしないと
出来ないでしょうね
 
少しだけそういうことを
ちょっとしたことを
心がけていると
うまく取れるものだと
勝手に思って言うるのですがね
 
そううまくはいかない
 
それでも昔
 
200枚ぐらい写真を撮ったら
一枚ぐらいは良いのがある
 
そんなことを
言われたことがあります
 
だって
プロの写真家でも
やたら写真を一杯撮っている
 
そんなイメージがあります
 
そこまでは
なかなかいかないけど
 
そのうち
ステキな一枚を
撮れたら
良いなぁ
 
zigさんでした
 
 
 
 

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第2278話 耐えてみる

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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
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三行日記
・失敗したこと
  黒にんにく仕込みを忘れた
・一番感動したこと
  昔の曲を今でも覚えていた
・翌日の目標
  黒にんにくの仕込み
 
 
雪は
 
不思議です
 
降れば降ったで
少し厄介者みたいに言われる
 
降らなかったら降らなかったで
どうしたんだと心配される
 
積もったら
風流だと言われ
 
流れたら
汚れ物のように言われる
 
単なるホコリと水分の結晶
 
様々な場面で
様々に評価されていく
 
それでも
雪は
 
降る時は降る
降らない時は降らない
 
毎年
なんだか
ドキドキして
 
降るのか
降らないのか
 
人々は
ワイワイと騒ぐ
 
生活にかかわる部分が
大いにあるからだろうね
 
雪が降るってことは
寒いってことだよね
 
ああ
寒いのは嫌だなぁ
 
それでも
雪は
 
降る時は降る
降らない時は降らない
 
なんだよ
人の意見なんて
聞いちゃいない
 
仕方ないから
人はそれに従うしかない
 
我慢もするし
努力もする
 
全く降らない場所も
ドカッと降る場所も
 
雪の話題は
その時期に
メディアで知らされます
 
10年に一度
とか
20年に一度
とか
 
今までは
それほど警戒しなかった
そういうことですかね
 
降らない場所から
降る場所へ移動する人は
 
よほどの注意が
必要な時代なのです
 
どうやっても
自然には勝てない
 
じっと我慢
通り過ぎるまで
我慢
 
なのかなぁ
 
zigさんでした
 
 
 
 
 
 
 

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第2277話 癖スゴ

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あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
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三行日記
・失敗したこと
  携帯を忘れる
・一番感動したこと
  焦らなくてもちゃんと出来た
・翌日の目標
  寒さに負けない準備
 
 
 
人にはいろいろな癖があります
 
癖ってなかなか変わりません
 
癖だから
ついつい出てしまいます
 
癖を
 
ああそういう癖があるな
 
そう認識すると
修正したり
することは
出来るでしょうね
 
癖だとわかるから
 
でも
自分の癖は
なかなかわからない
 
自分には
そういう
癖みたいなものは
無いと思ったりします
 
さて
あなたの癖は何でしょうね
 
生きていくうえでも
その生き方には
癖がありそうです
 
どうといって
具体的な例はなかなか
上げれないのですが
 
ついつい
そこへ考えが行きつく
 
ある一点に
考えが行きついてしまう
 
これも癖でしょうね
 
その行きつく先で
いつもうまくいかないとしたら
 
その癖は
修正したほうがいいかもしれません
 
頑なに
癖だから仕方ない
 
そうおっしゃらずに
 
ちょっと気まずい
いい方向に向かない癖だとしたら
 
考え直す事は
必要です
 
その癖が
わかっていれば
やりやすいのです
 
だから
自分の人生の癖を
しっかりと見極める
 
これが必要かもしれません
 
いつもこうなる
いつだってこういう結果に
 
そういうのは
癖かもしれません
 
いい方向へ向いていく
そういう癖だってあると
思います
 
そういうのは
放っておいて
 
イマイチの方向へ
向いていくだろう癖は
この際
頑固にならずに
 
改善するように
考えてみましょう
 
そうすることで
あらたなものが
見えてくるのです
 
その前に
自分の癖を
探し出す
思い返す
 
そういうことが必要です
 
ああこういう時は
ついついこうする
そしてイマイチな結果になる
 
そういうモノを
見つけ出す
 
ほんわか
考えてみては
どうでしょうかね
 
zigさんでした
 
 
 
 
 

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第2276話 鳥なんかは

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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
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三行日記
・失敗したこと
  昼のパン二つはちょっとなぁ
・一番感動したこと
  ジャムの売れ行き
・翌日の目標
  楽器の指導をする
 
 
自然界の鳥は
すごいなぁと
思います
 
生き物はすべて
すごいのですけどね
 
その中でも
 
空を飛べる
 
飛べないのもいますが
 
飛べるって
すごい
 
以前
 
フクロウが
家の窓に当たって
死んでいました
 
山に返したのですが
その体の軽い事
 
これは飛べるわな
 
そう思うぐらい
軽い
 
死んでいるせいもあるかも
しれませんが
 
それを差し引いても
軽い
 
この軽さでちゃんと生きていて
そしてその大きな羽で
羽ばたくことができる
 
そりゃ飛べるわね
 
自然はうまく作り上げたものです
 
身体は浮くほどに軽くしておいて
ちゃんとしっかり骨格があり
風をちゃんと受ける羽がある
 
これで飛んで行けるのです
 
身軽に軽快にしておいて
しっかり筋力を蓄え
十分な体で臨む
 
人でも同じようなことが
言えるのかもしれません
 
無駄なものを身にまとわない
しっかりと知識と体力を身に着けて
生きていく十分な環境を作る
 
なるほどなぁ
 
身軽でないと
動くのにも困ってしまいますよね
ちゃんと整理整頓
必要なものを必要なだけ揃える
 
事に至ってはその知識は必須です
それを見につける体力も
必要になるでしょう
 
そうやって作り上げたものは
最強の翼になるに違いありません
 
地道な努力で環境を作って
時の運を待つ
 
これも必要な要素です
 
そうかぁ
 
そうだよねぇ
 
そうなんですよねぇ
 
鳥のように羽ばたくには
それなりのモノが必要なのですね
 
zigさんでした
 
 
 
 
 
 

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第2275話 マジきつい

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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

あなたの健康応得援団
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三行日記
・失敗したこと
  寝すぎた
・一番感動したこと
  温泉は気持ちいい
・翌日の目標
  しっかり動く
 
世の中の値段が
 
どんどん上がっています
 
ま、しかたのないことも
わかっていたりしますが
 
本当なのか
そう思ったりもします
 
しかしながら
上がっているのは事実で
どうしようもない
 
だから
値段が上がるのは
仕方ないとして
 
中味
 
中味を減らすのは
やめてくれないかなぁ
 
今までの大きさと量で
値段が上がったのなら
仕方ない
 
昔から
モノの値段が上がるのは
仕方ないでしょう
 
いろいろな事情があるから
 
それでも昔の値段の上がり方は
 
今までの形や量を提供するのは
この価格ですよ
 
そういう感じでした
 
10個で100円だったものが
10個で150円になりました
 
そりゃ仕方ない
 
ところが最近の値上げは
 
10個で100円だったものが
7個で180円とかになっています
 
それって実質
100円が200円やん
 
それなら10個で200円って
してくれないかな
 
今まで頻繁に購入できたのが
三回に一回の割合になるかも
しれないけど
 
満足して買えるから
 
キャベツだって
ひどすぎる
 
高いのは仕方ないかも
しれないけど
 
田舎の無人販売所じゃなくて
れっきとした
ちゃんとしたスーパーで
 
動物が食い荒らして
食べるところがなくなった
拳ぐらいのキャベツ
 
そんなキャベツに
200円って値段付けて
店頭にならべないでください
 
ウソやろって
そんなことあるかって
 
もし私が経営者か店長なら
カンカンに怒っているでしょう
 
お客をなめるにもほどがある
 
ちょっとよの中の様子を見ると
 
酷い事になっていますね
 
そして買い物の値段
 
今まで5000円までぐらいで
済んでいた買い物
 
悠々跳ねあがって
8000円以上に
 
キツイなぁ
 
マジできつい世の中です
 
仕方ないので
笑ってやりましょう
 
zigさんでした
 
 

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第2274話 色々あって

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あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう

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三行日記
・失敗したこと
  お釣りを持って行かなかった
・一番感動したこと
  探せばそれなりのものが見つかる
・翌日の目標
  温泉で体を癒す
 
肌の色は
何色でしょうね
 
色鉛筆とか絵の具とか
絵を描くものの中に
 
肌色っていうのがあります
 
あれって
実は本当の肌の色ではない
 
そう思いますが
便宜上
肌色って言ってますよね
 
この色は
薄い黄赤色
だそうです
 
言われて見れば
そのような気もする
 
ちょっとオレンジっぽい
そのようにも思います
 
まあ複雑な難しい色です
 
ちなみに
色っていうのは
 
見る人によって
少しずつ違うのだとか
 
赤色だって思っているけど
じつは少し茶色っぽいとか
黄色が混じっているとか
 
これは微妙なのです
 
最近の自動車の車体の色
いろいろあって
カラフルです
 
昔のドラマで
犯人は白の軽自動車に乗って
 
そういうセリフなんかも
出てきました
 
誰かの言ではないですが
白は200種類あるらしい
 
これって
本当なのです
200かどうは知りませんが
それほど多い
 
見る人によって
違った白がある
 
そういうことなのです
 
黒でもそれぐらいは
あるんだろうと
思います
 
その車の白が
ある人には
シルバーに見えるかも
クリーム色に見えるかもです
 
それでもとの話
絵の具の
クレヨンの
色鉛筆の
肌色って
 
実際の肌色とは
少しかけ離れているように
思います
 
茶色っぽい日焼けした肌もあれば
透き通るような白に近い肌も
あります
 
世界を見ると
もう全然違います
 
いろんな色の
肌色があります
 
そうなると全く当てはまらない
肌色
 
慣れ親しんだ呼び名ですが
そろそろ変えないと
多様性には当てはまらないかも
しれませんね
 
さて
 
あなたの肌色は
どんな色でしょうね
 
zigさんでした
 
 
 
 
 

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