第1483話 動く前に

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.
しんどい時は休みましょ
.
休むしか回復する方法は
ありません
.
テレビを観ても映画を観ても
旅行しても
.
何でもいいから休む、寝転ぶ
.
20分でもいいから寝る
.
どうにかして気持ちを
今の場所から離すことを
考えましょう
.
自分ではどうしようもない事も
多いのです
.
それを何とかしようとしても
相手があることです
どうしようもない
.
だから自分のできることを
やったらあとは待つ
.
そういう時に
体を休める
.
気を抜く
離れる
考えない
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
ケーナを吹くときにするのが
タンギング
これをするのが通常の吹き方です
そして、これにも少し種類が
あるようです
奥があるというのですね
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+++62歳の油絵の研究+++  
新たな絵を構想中
キャンバスが少し小さいような
気もしますがどうかなぁ
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出荷先を少し増やしてみます
どうだろうなぁ
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そのためには
他のことをする
.
他のことで気持ちを切り替える
.
そうするればまた動ける気持ちが
湧き出てくるかもしれないのです
.
ああ、しんどいなぁと
思ったらまずは口に出す
.
ま、いいかなぁと口に出す
そしたら何か違うことを
考える
.
あ、ショートケーキでも買うか
コーヒーでも飲もう
.
テレビのスイッチ入れる
スマホのゲームやってみる
.
気持を何か別の物に向けることで
少し楽になるのです
.
ちょっと楽になったら
少し遠出する
映画に行く
音楽聞く
.
何か違うものを
そこへ広げてみる
.
これだけでもいいのかもしれません
.
さ、ちょっと違うことを
忙しいからこそやってみる
.
寝られるだけ寝てみる
.
これもいいかもしれません
.
zigさんでした
.

 

 

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第1482話 人の顔

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.
人の顔の特徴って難しい
.
天井のシミが顔に見えたりすることって
ありますよね
.
これって人間の脳が顔って
認識するからだそうです
.
つまり、
.
点が3個三角形にならんでいたら
顔と認識するそうなのです
.
そして、その点を探してしまう
だから顔に見えてくる
.
人間の顔って
単純に言うと
点が三つあるだけなのです
.
だから、顔の特徴って言われても
なかなか思い当たらない
.
点が三つ
それに眉毛と髪の毛とか耳とか
くっ付けて
.
なーんだ、みんな同じじゃないか
.
そんな気にさえなってきます
でも実際にはそれぞれ個性があって
なんだか知らないけど
違って見えるのです
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
ケーナを吹くことはできるように
なっても奏でるとなると
少し時間がかかります
その曲の持っている雰囲気
ニュアンスを笛に乗せる
聴きこむしかありません
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+++62歳の油絵の研究+++  
カドミウムホワイトと
他のホワイトを混ぜる
すると不透明な白が
生まれるようです
やってみよう
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いよいよ、12月
やることは相変わらず
いっぱいあるようです
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だから、実際には
顔のシワだとか目の位置だとか
鼻の大きさだとか口の開き具合だとかで
違うという認識をするのです
.
でも、ちょっと見た顔
通り過ぎる時に見た顔
それは全く別人でも
その人だと勘違いする
.
ちょっとした思い込みで
知っている人に見えて
何となく合図を送ってしまう
.
会釈するとか車でプッと
クラクション鳴らすとか
.
で、次の瞬間
.
あ、違った
.
まぁ、何とも気恥ずかしい
間違っていましたと
わざわざ言うのも変だし
.
ここは知らん顔するか
だって、似ていたんだもの
知り合いに
.
でも、不思議と次の瞬間
違う人って認識して
向こうもキョトンとしているし
.
ああ、違った
.
わぁ、むっちゃ恥ずかしい
.
しかもしばらくあっていない人だと
余計に自分の記憶だけで顔を
認識する
.
あ、知り合いの人だって
認識して次の瞬間
あ、違う人だって思う
.
ま、こういう勘違いは
よくあることなのです
.
私もそう勘違いされて
話しかけられたことがあります
.
だから、お互いさまということで
.
それでも、ちょっと恥ずかしいなぁ
.
zigさんでした
 
.

 

 

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第1481話 分けること

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.
問題課題の切り分けってのが大切
.
人はついつい問題や課題を
切り分けることができずに
まるで関係のない事を
自分の課題として気にしたりします
.
シンプルに切り分けることで
それはまったく関係ない事だった
.
だから問題にしなくていい
.
そうなってくるのです
.
それをなんだかついついと
勝手に結びつけてしまって
要らぬ苦労をしてしまう
.
そういうことって
よくあるのですね
.
自分でもそう言うことがあるので
注意しないといけないなぁと
思うことがあります
.
例えば
極端な例.
.
ある文章を書く
その表現が一般的ではなく
読んだ人が勘違いをする
.
そんな文章はダメだという評価
.
作者は落ち込んでしまう
自分はできない人だ
.
これって最悪ですよね
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
楽器を新たに買うということは
選ぶ楽しさとそれを手にして
奏でる時の喜びがあるのです
そして奏でる喜びは続くのです
それが想像できたら楽しいのです
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絵画教室で先生にアドバイス
頂きました
なるほど、なるほど
そう言うことか
よくわかります
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昨年の記録を見ると
やはり、12月は楽なのかなと
書いてあった
やっぱり楽じゃなさそう
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作られた文章を寒地がするかどうかは
相手の課題、問題です
その文章をダメだと評価するのも
相手の勝手
.
相手の勝手な評価で落ち込むことはないのです
.
あなたの課題は
読んだ人が勘違いしない文章を作ること
.
意図するところが届かない
それって作者の課題、問題なのです
.
届かないということで
落ち込むことはないのです
.
ましてや周りの評価で一喜一憂する
それってどうなのでしょうか
.
しっかりと勘違いのない
相手に意図が伝わる文章をつくる
.
それによって相手が感じるものは
あなたの課題ではない
.
ってとこでしょうか
.
あ、そう、私のこと
ちゃんと伝わっているでしょうかね
私の意図するところが
.
あなたを好きか嫌いかなんて言うのは
相手の勝手な感情
.
それによってあなたが悩むことはない
どうしたってあなたを嫌いな人は
嫌いだし、好きな人は好き
.
それをあなたがどうこうできないのです
.
だからそんなこと気にしない
する必要がないのです
.
課題の切り分けをちゃんとすると
いろいろなことがすっきりして
問題の焦点が見えてくるものです
.
zigさんでした
 

.

 

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第1480話 燃費

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.
食べるということは
人間の基本的な行動
いや、動物とかの普通の行動
.
って言うかこれが命の源ですよね
.
食べる
.
口からものを入れて体の栄養とする
そうすることで体は動くのです
.
食べるということは
とっても重要なことですが
食べるものにもかかわってきます
.
車で言うところのガソリン
燃料です
.
この燃料もできれば純度の高い
優れたものにするほうが
車のエンジンもその力を最大限に
出せるというもの
.
食べるものもできるだけいいい物を
食べるということを心がけたい
.
体に悪そうなものは
極力避ける
.
ところが、困ったことに
ちょっと体に悪そうなものが
美味しそう、もしくは美味しかったりします
.
そして、それが好きなものに変化していくと
ついつい食べすぎてします
.
ああ、食べてるときが幸せ
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
楽器の素材はいろいろです
最近では手軽な物も
あったりしますが
じつはしっくりくるかどうか
それが問題なのです
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どうだろうか
どうだろうか
どうだろうか
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必死でこなしています
12月は少し楽なのかな
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それはそうなのですが
やりすぎると体もついていけない
.
ああ、食べたい
でも、ヤバい
.
そこんところの調整は
年代によっても違ってきます
.
若いころはしょうしょう無茶しても
体が若いからなんとかなるのですが
歳を重ねてくると丁寧にしてやらないと
積具合が出てきます
.
体は食べ物でできている
.
当り前のことなのですが
当り前のことをついつい忘れがち
.
だから、時々でいいのでちょっと
見直してみる季節の変わり目とか
気分の変わり目にちょっと考える
.
ちょっとしたことを変えて見る
習慣になるように変えて見る
やがてそれは癖になって
体の変化が起こってくる
.
出来るだけいい方向へ
体を向けていくようにしたいですね
.
zigさんでした

.

 

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第1479話 照らし合わせ

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.
自分の変化というのは
あまり気づかないものなのかもしれない
.
ちょっとそう思うのです
.
やっきになって何かを変えようとして
いろいろやってみるけど
あんまり何も変わっていない
.
自分はそう思っているのですが
実は周りからは
.
変わったね
.
そう言われたりします
自分は無いも変わっていないと思うのに
周りからは変わったと言われる評価
.
年齢のせいかもしれないな
.
そう思って過ごしてみますが
どうやらそれだけではない
何か得体のしれないところで
何かが変わった
.
そうかもしれないと
その時初めて自覚するのかもしれません
.
また、人に言われなくても
ある時フッと過去の自分を振り返って
今と比べる
.
ああ、確かに変わったな
お腹が出っ張ってきた
.
外見上の変化だけではないと
思うのです
.
そして、変わりたいから
いろいろなことをしているけど
ちっとも変らない
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
発表会終わりました
とっても楽しく
とっても愉快にできたと
思います
みなさん出来上がが
とっても素晴らしかったですね
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なぜかしら
明るくなれない部分は
いったい何なのか
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別注をいただいている
にんじんと黒にんにく
お送りする段取りをするのです
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そう思っていると
やっぱり変わったと言われるのです
.
自分で気づくのはやはり過去の自分と
比べた時、
.
ああ、こういう時の自分の反応は
過去ではこうだったけど
今ではこうだな
.
以前は腹が立っていたことでも
今ではそう言うこともあるよねって
許すことができるようになった
.
逆に昔は割とええ加減だったのが
最近はちゃんとしてなきゃ嫌だ
.
そう言うこともあります
.
過去の自分と
今の自分
.
考え方や趣味や趣向、
仕事への熱意とか思いとか
そういうものは微妙に
変化していきます
.
自分では全然気づかない
それでもちょっとずつ変化していきます
.
ある時その変化に驚いたり
笑ったり悲しんだり
.
そう言うこともあるかもしれません
.
でも、人というのはたぶん
少しずつどこかの方向へ
変化していくのだと思うのです
.
出来たら
楽で
楽しい
.
そういう変化になると良いですよね
そのためにはたぶん何かしらの
意識が必要なのだろうと
思うのです
.
たぶん、意識していることが
変化の原動力になる
.
そして、気づいていないけど
変化していっている
そう思うのでです
.
変化に気づくには
何かの記録をとって置く
それは書き物だったり
写真だったり
動画だったり
.
その中の自分と
今の自分
少し照らし合わせてみたら
変化に気づけるかもしれません
.
zigさんでした

 

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第1478話 身に着けるもの

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.
手に職をつけるって言います
.
何かを創り出す力
これはもう誰にもどうすることもできません
.
身に着けてしまえば自分のものです
.
そこまではいかないまでにしても
何か自分が自分でできることを
身に着けるっていうのは
頼もしいものだと思います
.
工作にしても
音楽にしても
仕事にしても
.
何かそのことならそつなく
出来てしまう
.
そういう力っていうのは
持っていたいなぁと
思っています
.
でも、なかなか簡単には
行きません
.
自分がこれでいいって思えたらいいのですが
これがまたなかなかそうはいかない
.
大したことない事柄なら
.
ま、これぐらいにしといたろ
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
篠山教室の練習でした
そして、いよいよ発表会
緊張しているなかで
自分の積み上げてきたものが
そこで出されます
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次の絵への構想を
少し固めてきています
静寂と温もり
冷たさと心細さ
ただそこにあるだけ
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60袋ぐらいは出荷中
どんどん売れてます
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そう思えるのですが
長くやって来ると
やってきただけに
.
もっとできるんじゃないか
もっといいものを
もっと気持ちの良いものを
.
そう思うのです
.
だからある一定のところからは
もう先は見えない
.
ひたすらまい進する
.
そういう感じになってきます
日々そのことを考えていくことで
一つのものを成し遂げていける
.
でもそれにはいろいろな他のものとの
折り合いをつけていかないと
いけないものなのでしょうね
.
それでも
やりたい事
作りたいもの
.
そう言ったものがあるなら
少しずつでもそちらへ
思いをはせていきたい
.
そしてそれがたぶん日々の
目標とか生きがいとか
そういうものになるのだろうと
思うのです
.
一定の水準
.
そこまで行くのは
並大抵ではないのだなぁと
思いながらも
いけないことはないはずと
気持ちを奮い立たせる
.
動けばそれだけ物事が進むのです
.
zigさんでした

.

 

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第1477話 聞いて読む

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.
最近聞く読書にハマっています
.
スマホから流れてくる小説やハウツー本の
内容がすこぶる面白い
.
いや、すこぶるなんていう表現は
ちょっと古臭いですね
.
実はこの間、夏目漱石とシャーロックホームズが
出てくる小説を聞く読書したもので
大正時代の漱石さんの表現が出てしまう
.
ま、それはそれとして
もう5~6冊は読んだだろうか
読んだという表現が正しいかどうか
わからないのですが
いろいろな語りの表現者による
大人の読み聞かせ
.
読み聞かせというとなんだか
子どもっぽい感じがしますが
まったく違う
.
頭の中に映画が一本生まれ出てくる
.
そんな気がしています
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
丹波教室の練習日でした
みなさんきっちりと
練習してこられていて
もう言うことなし
楽しいひと時でした
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そうするといいのです
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昔から想像するのが大好きだったので
本をリアルに読むときも
登場人物が映画やドラマの俳優に
なって出てくるのです
.
今回のこの本の主人公はこの人だな
.
そんなことを思いながら読んでいると
むっちゃ楽しい
.
で、今回の聞く読書
それ以上に想像を駆り立てる
.
頭の中に情景や息づかいまで
浮かんでくるほどなのです
.
こりゃ参った
.
やめられん
次から次へと展開する物語
.
しかも、今を代表する作家から
往年の巨匠までいっぱい読める聞ける
.
読む速度も変更できるので
今では2倍速で聴いていても
何の違和感もない
.
何かの作業中でも
イヤホンから流れてくる物語は
どんどん流れて行く
.
それでもちゃんと話の内容は
残っていくので不思議ですね
.
当分はこれが面白くって
やめられないだろうなぁ
.
良いものを見つけてしまった
.
zigさんでした

.

 

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第1476話 いつかきっと

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.
ゴミになるかならないかは
その人しだいです
.
何かの包み紙とか袋とか
もったいないからと
残しておく
.
どこかで使うかもしれないから
残しておこう
.
これって一見いいように思いますが
たぶん、使いません
.
どこかでっていうのがもうアウトですね
どこかってどこ?
.
具体的にこれをどう使うってことが
想像できないとたぶん使わない
.
どこかで、いつかは
.
この言葉って魔法のようで
全然魔法じゃないのです
.
もったいないからって残しておく
.
これも聞こえはいいのです
もったいない
.
エコじゃないですかって思いますが
まったくこれって意味ないです
.
何でもかんでももったいないって
残しておくのはどうでしょうか
.
それこそ、それを残して置くスペースが
もったいない
.
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福知山教室の練習でした
みなさんほぼ出来上がってます
あとは発表会の当日まで
自己練習ですね
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手から離していくと
また新たな発見が
生まれてくるのです
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黒にんにく20袋分のさぎょうは
案外簡単に進むのです
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他のことに使えるかもしれないのです
もったいないの本質をちょっと考えて
見るのもいいかもですね
.
残しておいても結局ゴミになる
だったら、今ゴミとして出してしまったほうが
いいんじゃないでしょうか
.
また見るかもしれない市や地域の広報
.
まぁ、見ませんよ
ほぼ見ません
99%見ません
.
だから一読したら捨てましょう
どうしても見たくなったら
最近はインターネットで
市のホームページとか検索したら
いつのでもみれます
.
あまりガチガチになってしまうのも
どうかと思いますが
極力捨てることで
部屋の片づけとか
自分の周りの片付けは
出来ていくようです
.
という私ができているかと言うと
出来ていないのです
だから、そう言うこともあって
こういう機会に書いていくと
自分にもいいかなと
.
またいつか見直す時があったら
改めて思い起こすことができるんじゃないか
.
あ、ダメダメ、気ッと見ることはないでしょうから
呼んだらさっさと削除しましょう
.
だって、ハードディスクのゴミになるかもしれません
.
zigさんでした

 

.

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第1475話 大当たり

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あなたが健康なら周りは幸せ
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.
去年美味しかったから今年も美味しい
.
自然からの恵みはそうは行きません
時には
.
ん?あんまりおいしくない
.
そう言うこともあります
.
この時期、ミカンが出回ります
.
温州ミカンっていうのは昔から定番
子どものころから食べているので
だいたい味はあんなもんだなぁと
思えるわかり切ったミカン
.
ところがよくよく考えてみると
なんだかおいしい時と
そうでない時がある
.
美味しい温州ミカンと
あんまりな温州ミカンがある
.
そう思うのです
.
ド定番でたぶん栽培方法も
確立化されていて
一定条件で作れば
誰だって栽培できる
.
そんな気がするのです
.
なので長年栽培されている農家さんの
温州ミカンは間違いない、ハズレない
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
いよいよ発表会までの
最終練習が始まります
私もしっかりと練習しよう
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ご要望があればお答えします。
ご相談ももちろん無料です。
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お気軽に
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+++62歳の油絵の研究+++  
時間を置くと
違ったものが見えてくる
それがまた楽しい
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+++++農業は土木作業++++++  
さて月末に向かって
あれやこれや
やっていきましょう
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そんな気がしているのですが
毎年なんだか美味しい温州ミカンと
そうでない温州ミカンにあたります
.
どう頑張っても
自然の作るものをコントロールするのは
なかなか難しいということなのでしょう
.
だけどもその出来栄えの幅は
とっても広いので
.
まぁ、だいたいこんなものかな
.
そう思って食べることができる
ある時は
.
うわぁ、今年は大当たりだ
.
それぐらい美味しいものに
出会えることもあります
.
子どものころは
皮が分厚くて
なんだかべこべこしている
そんなミカンが美味しかった記憶が
あるのですが
今のミカンはそういうのが少ない
.
というか私のそういう基準は
全然当てはまりません
.
皮が薄くって小さめのミカンが
美味しいのかな
.
そんな気がしています
.
自然からの恵みは
なかなか一定の物にはならないのです
.
でもその年のその時期に
うまく巡り合えたら
最高にいいものに巡り合える
.
そういうものをあっちこっち
探すのも自然のものをたのしむ
一つなのかもしれませんね
.
zigさんでした

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第1474話 用心肝心

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.
言われたことを信じる
.
素直でよろしい
でも、ともすればその言われたことが
間違っていたりウソだったりすると
とんでもない事が起こりますね
.
だから、人の言うことは
うのみにしてはいけない
.
とはいうもののその真実は
どこにあるのかわからない時は
取りあえず言われたことを信じる
.
それしかありませんね
.
言われたことを信じるって
たいそうな言い方ですが
.
あそこのキャベツは安いらしいよ
.
そう言うことだってありますよね
安いんだと思ってわざわざ買いに行くと
確かに安いけど何やら小さい
.
間違っていないけど
う~ん、自分が思っていたものと
ちょっと違うなぁ
.
わざわざここまで来たんだから
買って帰るとするかぁ
.
なんてこともある
.
何となくそう言うことが重なると
.
これはちょっと慎重になろう
.
そう考えますよね
チョットしたことなら
ま、良いかと割り切れるのですが
.
人生がかかっているんだ
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
教室の会場を設定するのは
毎月のことなのですが
その部屋の環境によっては
楽器の響きが違います
少し広い空間ですると
響きがいいのです
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あなたのお住いのあたりで
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ご相談ももちろん無料です。
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お気軽に
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やがて手数が少なくなる
見えているものが全てになる
少し間を置くと違って見える
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+++++農業は土木作業++++++  
少し疲れ気味
それでも売り上げが報告されると
うれしいものです
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いろいろなお問い合わせは
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までメールをいただければと思います
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LINEの場合はzigquenaで
IDを検索してください。
..
Facebookならメッセージで
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そんな大事なら
話は変わってきます
.
受験会場まで電車で行くより
車が便利と言われて車で行ったら
その日に限って大渋滞
.
時間に遅れて受験できなかった
.
ああ、終わったぁ
.
そりゃ大変ですね
.
でも電車で行ったら
故障で動かなくなるとか
不測の事態はあり得ます
.
さて、どうする
未来がわかっていれば
簡単なのですが
そうは行きません
.
信じる信じない
.
そういう時は
用心する
.
他の方法も考えておく
他のやり方も考えておく
何なら最悪の場合を考えておく
.
そうすることで万が一の時の
対処が変わってくると思うのです
.
何でもかんでも用心がって
そう思うと大変ですが
.
こりゃちょっと心配だな
.
そう思うことには別のルートも
考えておくといいでしょうね
.
なんでも
加減、程度、バランス
.
これが大事なのです
ついついこのことを忘れがちで
うのみにしがちなところがあるなぁと
思うならちょっと気にかけてみましょう
.
そう、私なんぞはうっかりすると
うのみにしてしまう
.
だから時々そう言い聞かせます
加減と程度とバランスが大事
.
今日もしっかり頑張りましょう
.
zigさんでした
.

 

 

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