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今年の夏は暑い？
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いや、毎年夏は暑いですよね
そしてその暑さもなんだか年々ひどくなる
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どうやらそれに伴って体も変化しているような
そんな気がします
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やたら汗が出る
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え？こんなところから汗が？
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全身汗が出るような気がします
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汗が出ないところが無いというくらい
どこからでも汗が出る
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ほっぺたからも
上腕二頭筋からも
背中の肩甲骨のあたりからも
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ふくらはぎだって
お尻だって
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ありとあらゆるところから
汗が出ています
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+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
グループの練習と
打ち合わせを兼ねて
会合するのですが
少人数で広い場所
これが今のポイントです
それと音が出せる場所
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+++62歳の油絵の研究+++
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+++62歳の油絵の研究+++
絵の具を混ぜて色を出すと
少し濁った感じになります
そこへ単色を使うことで
鮮やかさがでます
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+++++農業は土木作業++++++
+++++農業は土木作業++++++
石拾いが一旦終了
それでもまだまだありますが
次のステップへ
移ります
そして、いよいよにんじんの播種
一旦作業は落ち着くのです
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昔はそんなに出てたかなぁ
額とか首筋とか
割とポピュラーな部分からしか
汗をかかなかったような気がします
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今では前進汗をかくので
頭にタオルを巻いていても
そのタオルの下
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瞼のあたりから汗をかくので
目とかに汗が入っていたくって
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そこでどんどん水分補給すると
その目に入る汗が何だか痛くない
.
どうやら塩分不足？
ホンマかいな
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そんなことを感じながら
暑さを感じているわけです
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しかしながらこの時期にきて
少し暑さが和らぐ
そういう時もあります
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そういう時でも
じわじわ汗をかくのです
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汗をかくと体力消耗します
朝晩は涼しいので非常に
動きやすい
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時々訪れる昼間の暑さを
しのげれば何とかなる
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そこで汗
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汗をかくことで体は
体温調整しますから
いいのかな
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それでもしっかり水分と塩分
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十分にとってしっかり汗かいて
体のバランスをとっていきましょう
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暑さもあともう少しだろうからね
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zigさんでした
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