第1437話 感情を開放

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病気になるのは誰も嫌なものです
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特に治りにくいとか
治らないとかいう病気は
出来れば避けて通りたい
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そう思いますよね
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ガンなんている病気などは
決してかかりたくない
そう思います
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それでも年間に多くの人が
ガンになっていきます
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統計的に
二人に一人とがガンになる時代
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そう言われています
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そして、それを避けて通る一つの方法は
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感情をうまく表現して
リラックスして
世の中とうまく付き合っていく
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ことだそうです
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つまりは気持ちだとか性格だとか
そういうものが大きくかかわっているようです
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+++62歳の油絵の研究+++  
描き続ける
気持の中でも
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にんにくの植付け三日目
穴の開いていないマルチに
しるしを入れていく作業も
なかなかしんどいものです
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だから、いろいろな感情を
我慢して抑え込んで生きていくと
ガンになりやすい
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ストレス社会と言われていますが
そのストレスががんの原因だと考えるのは
間違っていないのでしょうね
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生きていく中で
不安や恐れ、悲しみなどは
必ずどこかで出会うものです
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でも、それをちゃんと表に出していくことも
大切なのです
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抱え込んで悩んで沈んでいく
これが一番厄介なのだろうと思います
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ちゃんと表に出していく
いやだ
こわい
かなしい
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ちゃんと言ってみることが
大事なのでしょう
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そして、自己犠牲もほどほどに
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誰かのために自分を押さえて
がんばっていく
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それはそれで素晴らしい事です
でも、やりすぎは今度自分が
しんどくなります
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そうなっては元も子もありません
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だから、誰かのために何かをする
誰かのために何かをガマンする
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それはほどほどにしておきましょう
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何を考えてやっても
完璧になんてなかなかありません
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まぁ、これぐらいでいいだろう
そんな感じにとどめておくと
いいかもしれませんね
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自分の感情を解きほぐす
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このことが大事です
ひとりで無理なら
誰かに相談するとか
プロの人の話を聞くとか
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そうやって
困難に立たされた時の
自分の感情を
うまく開放していく
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そんな方法を
ちゃんと持っておくことが
大切かもしれませんね
.
zigさんでした

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