第1541話 ちょこっと

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だから健康に生きましょう
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日頃から仕事や作業をしていて
はたして物事が進んでいるのだろうか
.
そう言うことを思ったことが
ありませんか
.
仕事の予定を立てて
それを一つずつこなしていく
.
あれができてこれができなくて
ここがこうであそこがああで
.
自分のやっていることの
進捗
.
進み具合
.
これって
仕事だけではなく日々の生活も
なんだかどうなんだか
.
そこで、しっかりと自分が
やっていることを
生活していることを
自覚する
.
こういうことは
改めてするとよくわかるようです
.
そんな時間なんてないよ
日々の生活日々の仕事に追われている
.
そうなのです
日々に追われている
.
そういうイメージですよね
なんだかあっという間に一週間
終ってしまう
.
また、月曜日あ~ぁ
.
それって自分のいる今がどこなのか
わからないから
.
あ~ぁってなるのかもしれません
.
で、解決策の一つ
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+++ケーナ・サンポーニャ教室+++  
次の目標は五月の音楽祭
フォルクローレ音楽祭です
ただし、開催されるかどうかは
ちょっとわからないのですが
それでも目標としておきましょう
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続いて出品は
三木市展です
ダメもとでだします
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まぁ圃場の方は
雪で真っ白
全く作業はできません
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一週間に一度
確認する
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とその前に
今週のやることを
確認する
.
あれしてこれして
これを三つ積み上げて
これを四つ片付けて
ここへこれを五つ持って行って
.
何かしらあると思うのです
それをまずは確認
.
カレンダー見ながら
チェックする
.
この作業って
たぶん15分もあればできます
.
ちなみに
そのたった15分が作り出せない
そういうのは根本的に
見直す方が良いと思うのです
.
そして一週間がスタート
予定通りにいろいろあって
予定外にいろいろあって
.
週末に
出来た事
出来なかった事
新たに起こったこと
新たに思いついたこと
.
これを確認
たぶんこれも
15分あればできます
.
何かのどこかのタイミングを
つかってやってみる
カレンダー見ながら
やってみる
.
そうすると
自分がやってきたこと
やれなかったこと
これからやること
.
これが何となく
見えてくるのだそうです
.
そして、気づくことも
できてくるのだそうですよ
.
なんだか新しいアイデア
そういうものも
生まれてくるかもしれません
.
日頃の生活に
.
足りているもの
足りていないもの
.
必要なもの
不必要なもの
.
そう言った事柄も
見えてくるかもしれません
.
日頃の忙しさに
流されてなんだかわからないうちに
一週間が過ぎる
.
そういう生活って
ある意味充実感は
あるのでしょうが
.
しんどい
.
この言葉が出てくるのも
時間の問題
.
同じしんどいのなら
ちゃんとやっていることが
自分でわかるようにすると
いいんじゃないでしょうかね
.
そうしたら
日々の生活に
充実感もあって
楽しみもある
.
そういうようになっていくのでは
ないでしょうか
.
一週間に一度の振り返り
.
ちょこっと取り入れてみるのも
いいかもしれません
.
zigさんでした

 

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