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だから健康に生きましょう
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実物を目の前にする
本当はそういうふうにすると
現実味もあるし実感できる
なので、いろいろな物を目の前に
ぶら下げる
それが感謝状でも督促状でも
目の前に事実を実物をぶら下げることで
五感にいろいろと刺激がある
そのものの臭いだったり
見た目だったりを直接感じることで
徐々に体に浸透していくのです
例えば体重
痩せたいと思うなら
毎日体重計に乗る
決められた時間に乗る
そうすると
いつもほぼ同じ
自分が想い描いている理想の体重とは
ほど遠い
その事実を目にする
どうやらそれだけで
どこかの感情が
これはヤバいやんね
そうなるらしい
だからその一口を
減らすことにつながるのだとか
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
練習をするということは
少しでも前に向かうこと
やればやっただけ少し前に行く
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+++63歳おじさん絵の研究+++
そう言うことで
いろいろと試行錯誤
なんだかいいかも
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ああ、雪です
また雪です
月末に向けて黒にんにく作業です
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出来ていること、出来ていないことを
紙に書いて貼ることもいいかもしれない
この事とこの事は出来ている
こっちはできていない
だったらこっちをどうするか考える
とってもわかりやすいシンプルなものです
毎日じゃなくてもいい
時々、そのものに接することで
そっちへの関心が深まる
これはできそうだ
これはできなさそうだ
そういう判断もついてくる
出来なさそうだけどやりたい事
出来そうなのだけどやれない事
物事はそんなに簡単でシンプル
だからしっかりと
目の前にぶら下げる
何なら自分の周りを
それだけにしてみる
切羽詰まってくると
やれるかもしれない
それだってやり方の一つです
その環境に身を置く
そうでないとやる気が出ない
ごもっともな話です
だから、あえてそういう環境に
身を置いて体がそっち自然に動くようにする
あとはひたすら
打つべし
打つべし
そうやったら、きっと物事は
少しだけ変化して前に進みます
きっとそうなんだと思うです
あとは根拠の無い自信
根拠なんかないけど
やたら確信を感じる
それが思い違いでも
OKなのです
思い違いも
ちゃんとした思いだからね
zigさんでした
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