+++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
あれもこれもやらないといけない時
どう手を付けていいかわからない時
お手上げになります
頭の中が
ぐるぐる回るだけ
体が動けなくなります絵
困ったねぇ
そういう時はどうするか
ある一つの方法
一旦その場から逃げる
全く違う別の空間に身を置いて
全く違うことをやる
一日、小旅行気分で出かける
あとのことは考えない
あとのことは
あとのこと
戻ってきたときに
一番初めに目についたことをする
また一つの方法
書き出す
やることを書きだす
そのことについて
いつ、どこで、だれが、どうする
書けるだけ
これを書きだす
そしたら何となく順番が見えてくる
その順番通りにやってみる
途中で順番を修正してもいい
+++ケーナ・サンポーニャ+++
タンギングとロングトーンを
組み合わせて出来ると
スムーズな曲の流れが作れます
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+++63歳おじさん絵の研究+++
来週やな
やっぱり来週やな
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+++++農業は土木作業++++++
来週は2号地の畝立てにかかります
植えるのと並行していきます
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また一つの方法
取りあえず手近なところのものを
一つ片づけてみる
見た感じ
簡単そうなことを
一つ片づける
そうすると
達成感が少し出る
ああ、こうするんだったと
気づくかもしれない
あれもこれもそれも
だんだんと
身近なやることが
増えてくる
そういう時期があります
いっぱいいっぱいになって
身動きできない
そういう時は自分なりの
やり方を少し考えてみる
一つ以外は
全部やめる
それでもいいんだと思いますよ
それほど重要でないことも
物事がいっぱいになってくると
紛れ込んでくるのです
だから
仕分けてみましょう
やれることが一つでも
片付くと
すっきりします
一気に一つのことを
やるというより
その一つを
細分化しても良いですよね
部屋を片付ける
のではなく
部屋の本棚を片付ける
こういうところから始めるのも
いいかもしれません
一つずつやって行けば
やがて終了するものです
zigさんでした
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