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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
子どものころ
日記をつけるという習慣が
ありませんでした
そして今もない
何かのきっかけで
日記をつけるということを
試みたことはありますが
それこそ
三日と続かない
だって、書くことがない
〇〇ちゃんと遊びました
おしまい
きょうは金魚を見ました
おしまい
きょうは朝起きてご飯を食べて
学校へ行きました
おしまい
ああ、やっぱり続かない
面白くないって
子ども心に気づいたのでしょうね
一行ぐらいで
だいたい終わります
だから三日しか続かない
毎日が
二日おきになり
一週間おきになり
消え去っていく
夏休みの宿題に
毎日の日記があったように
思います
たしか
きょうは暑かった
とか
きょうは学校のプールへ行きました
とか
+++ケーナ・サンポーニャ+++
毎日ケーナやサンポーニャを
握っていると
練習した気になります
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+++63歳おじさん絵の研究+++
あ、どうするかなぁ
取りあえずアトリエに
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+++++農業は土木作業++++++
順調に
にんにくが
芽を出してきた
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そう言うことで毎日何とか
終らせていた
そんな気がします
苦痛の何物でもなかったのです
大人になって
知ったことが一つ
一行日記って
いいそうです
一行だけ今日のあったことを書く
今日は〇〇さんに仕事を助けてもらった
それだけでいいそうです
ケーキがおいしかった
おしまい
それでいいのです
これが毎日続くと
ポジティブに目を向けられるようになる
そうなんだ
一行毎日書くことで
物の見方が変わってくるのだそうです
なーんだ
子どもの時にやっていたこと
ただ、その時はおもしろくなくって
三日も続かないということでしたが
大人の今になってみると
続けられるんじゃない？
あ、このメルマガも
毎日書いているので
そのような効果が
あるのかなぁ
一行ではなく
長々と書いてますが
そういえば
物の見方が
だいぶ変わったような
そんな気がしますね
改めて考えると
ちょっとは
役に立っていると良いのですがね
zigさんでした
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