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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
寒の入りを過ぎて
大寒へ
ああ、この時期は寒いのです
気候もなんだかそんな感じに
なっています
よくできたものですが
旧暦と新暦の関係で
うまく合わないこともあるようですね
それでも
だいたい季節は
巡ってくる
厳しい寒さを乗り越えて
やがて徐々に暖かくなる
だいたいはこんな感じのようですが
最近はどうやら違ってくるようですね
急に暖かくなったり
寒さが増したり
よく聞かれるのは
体がついていかない
そうですよね
+++ケーナ・サンポーニャ+++
ケーナの構え方ひとつで
音が出たりで無かったり
そう言うこともあります
息が流れる先にケーナの歌口
これが基本です
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+++63歳おじさん絵の研究+++
自暴自棄だなぁ
2月になったら考えよう
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+++++農業は土木作業++++++
ブルーベリーの選定
にんにくの草取り
それが目下の課題
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暖かいと思ったら
寒いし
寒いと思って
厚着すると
暑かったりする
体と言うか
自律神経なんかも
右往左往するんじゃないのかな
サウナなんかは
体を熱い環境に置いてい
次に寒い環境へ急激に置くことで
交感神経と
副交感神経を
グラングランと振り回す
そんな感じで整うらしい
季節の寒暖は
そういうわけにはいかず
なんだか疲れだけが
体に残るような
そんな気分です
なので
この寒暖にしっかりと
気を配って
体の調整をしていく
難しそうだなぁ
でもなんとか
していきましょう
寒の水を飲むと
体に良いとか言います
冷えた水を飲むことで
ちょっと体に
気合を入れるのかもしれません
2月になったら
新しい季節がまた巡ってきます
そこへ向けての
気持の準備を楽しみましょう
zigさんでした
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