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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
ヘルスケアのアプリが
たくさんあります
スマホを持って生活するようになって
それじゃ、万歩計みたいなアプリも
あれば便利
そう思った人がいるのでしょうね
それから派生して
いろいろな機能が付いたアプリがあります
それをスマホに入れておくと
ポイントがたまったりするようです
ま、そのポイントもいろいろと制約があり
うまく使える人にはラッキーかもしれません
とはいうものの
そのアプリには
体重
血圧
脈拍
そういうデータを入れておくと
勝手にグラフにしてくれたり
運動などのアドバイスをくれたり
いろいろな使い方ができそうです
時々、歩数などのデータも
間違っているように思いますが
ある程度の健康の目安には
なるでしょうね
+++ケーナ・サンポーニャ+++
近々演奏があるので
ちょっと自主練しないとね
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+++64歳おじさん絵の研究+++
新しくの3か月
頑張ろう
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+++++農業は土木作業++++++
新しい圃場の
準備もぼちぼちしないとね
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全国の平均だとか
他との比較も出てくるので
少し対抗意識を駆り立てて
歩かせるような
そういう感じです
それはそれで
前向きになればいいのだと思います
ところが
スマホのアプリなので
いろいろなところが出しています
中にはちょっと怪しそうな
広告ばっかり見せて
何やら課金させるような
そういうのもありそうです
ちゃんとしたものも多いので
しっかり確認しましょう
怪しいと思ったら
すぐに削除すればいいのでね
暖かくなって
動くには良い季節です
無理をしてはいけませんが
日々の動きの中で
少しでも体が楽に
元気にいられる
そう言うことも
少し心がけたいものですね
zigさんでした
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