第2747話 隠し撮り

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三行日記
・失敗したこと
 暑いのは暑い
・一番感動したこと
 やばさが少し
・翌日の目標
 通常勤務
 
 
 
行動すれば
何かが動く
 
つながりができていく
そのつながりが
どうつながっていくか
 
それは動いてみないと
わからない
 
でも
 
自分の
思う方向
考える事柄
 
そういうふうには
動いていく
 
それは紛れもなく
 
自分が希望した方向
自分が望んだ結末
 
そうやって物事は
動いていく
 
手をこまねいて
動かないと
 
何も起こらない
 
どこからも
 
棚から牡丹餅は
落ちてこない
 
人の動きや言動は
こちらから見ていると
よくわかるけど
 
自分のこととなると
さっぱりわからない
 
そういうことがあります
 
そうなのです
自分のことは
案外わかりずらい
 
ビデオに撮ったり
録音したりすることで
自分の行動を
把握するという手法が
ありました
 
いまでも有効かもしれません
 
いまなら
スマホで簡単に録画できます
 
自分がどういうことを
どういう態度でどう語るのか
 
それを見ると
新たなことを感じる
 
そういうものです
 
意識せずに
日常をどう過ごしているか
 
一度自分を隠し撮りすると
よくわかるかもしれません
 
自分を隠し撮りって
誰かに頼まないと
難しいですけどね
 
ゆるゆるやっているようで
その反面
悲壮な顔になっている
 
かもしれませんね
 
zigさんでした
 
 
 

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第2746話 幸せと奇跡は

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三行日記
・失敗したこと
 やっぱり時間かかる
・一番感動したこと
 まだまだ動ける
・翌日の目標
 通常勤務
 
 
まぁ体にいいことって
テレビとかで宣伝しているよね
 
あれもこれも
 
決して間違いじゃない
 
どれもこれも
確かに体にいいんだろう
 
でもね
それってバランスだよね
 
有効成分最大量含有
 
なんだか許可されている
最大量を入れてますっていうけど
 
それも実はわずかな量
300mgとか
500mgとか
 
三桁だけど
mgだからね
グラムに直すと
0.3gとか0.5g
 
1gもないから
 
そういう言葉に
うまく乗っかって
ついつい
購入してしまうけど
 
どうなんだろうね
 
それでも
ちゃんと効く人には
聞くんだろうから
間違いじゃない
 
ただ
自分に効くかというと
疑ってしまうよね
 
それでも
元気で健康で長生き
 
これは
戦争や紛争がない国
日本にいるから
そうなるんだろうね
 
それだけでも
ありがたいことですよ
 
寝るところがあって
食べるものが手に入って
笑って過ごせる時間があって
自由に行動できる
 
今の世界を見ると
これほど幸せなことは
ないんだろうね
 
ありがたいよねぇ
幸せだよねぇ
 
そういう自分の境遇に
感謝だよねぇ
 
それだけでも
日本に生まれて
ラッキーだよね
 
これってもう
奇跡なんじゃないかって
思うよねぇ
 
いろいろなサプリを
選ぶ自由がある
 
これも奇跡と呼びましょう
 
zigさんでした
 
 
 

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第2745話 練習と技術

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三行日記
・失敗したこと
 なんか練習不足
・一番感動したこと
 生徒さんは成長した
・翌日の目標
 通常勤務
 
今年もまた
三木山森林公園で行われる
三木山フォルクローレ音楽祭に
参加させてもらった
 
音楽堂での演奏は
毎回気持ちのいいものです
 
私のケーナ教室の生徒さんと
短時間ですが思う存分
演奏させてもらったのですが
毎回ステージに上がって思うこと
 
生徒さんの本番は素晴らしい
 
なんだか本番が一番いい出来
 
この時に向けて練習を
積み重ねて来ているので
当たり前といえば
当たり前なのですが
 
それにしても
素晴らしいなぁと
思います
 
そしてそう感じるもう一つの
理由は音響スタッフが良いということ
 
もれなくみんなの音をマイクで拾い
それを最高の音質で会場に届ける
 
この技術があってこそ
みんなの積み重ねの練習が
ちゃんと伝わっている
 
そう思うのです
 
練習と技術
 
それがちゃんと発揮されて
良いものが出来上がっていく
 
毎年
そういう感動を受けるのです
 
zigさんでした
 
 

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第2744話 虫刺され

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三行日記
・失敗したこと
 明日は明日ということ
・一番感動したこと
 なんだかもういいかな
・翌日の目標
 演奏
 
 
虫の季節になってきました
 
刺されたり噛まれたり
 
大事になりにくいですが
嫌なものです
 
そして
大事になることもあるので
それなりに注意は必要ですね
 
常々思うのですが
 
虫よけスプレーとかありますよね
蚊取り線香もあります
 
外から体に何らかの薬なり
煙なりで虫から守る
 
そういうものは
たくさんありますが
 
体の中から
 
例えば
ある錠剤を一粒飲めば
体の毛穴から
虫の嫌う
それでいて
体には害のない
 
そういうにおいとか
汗とか
 
そういうものが出て
 
虫が近づかない
 
そういうものは
作れないのでしょうかね
 
聞くところによると
飲んだら
 
体からバラの香りがする
 
そういうものはあるようなのです
 
だったら
虫が嫌う香りが出る
 
そういうものだって
作れそうなのですけどね
 
ただ
虫が嫌うけど
人間も嫌な臭い
 
そうなると
ちょっと困りますね
 
なんだか
嫌なにおいのする人が
数人集まった場所には
いたくないですね
 
良いにおいのする
そういうものが
開発されたらなぁ
 
まぁたぶん
私が思いつくようなことは
すでに何年も研究されていて
 
それでも
まだ製品になるには
ほど遠い
 
そういうことかもしれません
 
何にせよ
今年も
虫刺されには注意して
過ごしたいものです
 
zigさんでした
 
 

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第2743話 残り物

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三行日記
・失敗したこと
 退勤とか届けるのを忘れた
・一番感動したこと
 充電コードいける
・翌日の目標
 通常勤務
 
 
 
ずいぶん昔に
始まった
 
クールビズ
 
今でもいうのかなぁ
 
たぶんもう
そんなのんきなことを
言っているような
暑さではない
 
そうなるような気がしています
 
暑くて
外に出てはだめ
 
いつぞやの緊急事態宣言のような
そういう感じのことが
いよいよ起こるのではないか
 
暑くて危険
 
まぁそこまでなるかどうか
わかりませんが
 
身の危険は
昨年も感じたので
 
今年もそうなのだろうと
思います
 
いろいろなものが
不足する
 
特に石油製品が
不足すると
いろいろなことに
支障が出てくる
 
それも困ったことです
 
暑くなるは
不足するは
 
生きづらくなってくるねぇ
 
何か少しの楽しみを見つけて
 
そう思います
それだから
次の何かを探しましょう
 
しんどいこともあるけど
寝ることでちょっと休めて
 
また新たな挑戦に向けて
歩みを進める
 
暑くて
不足で
 
どうしようもないとしても
まだまだ残っています
 
希望というのがね
 
zigさんでした
 
 

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第2742話 長く短く

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三行日記
・失敗したこと
 水やりがね
・一番感動したこと
 やるしかないのよ
・翌日の目標
 通常勤務
 
 
縁とは異なもの味なもの
 
そういう言葉って
最近聞きませんね
 
昔の時代劇ぐらいにしか
出てこないような文章です
 
でもこういうのって
いつの時代になっても
変わらない
 
人間が生きているうえで
出会ったり別れたり
また出会ったり
 
いつの時代にも
祖いう言うことがあります
 
繋いでいこうと思っている
そういう縁でも
自然となくなっていったり
 
なくなったかと思ったら
また縁がつながったり
 
何がどう続いて
どこでどう切れていくのか
 
さっぱりわかりません
 
ただ
思うのですが
 
努力しないと繋いでいられない
そういう縁はちょっと違うのかと
 
一所懸命
どちらかが
誰かが
 
繋ぎとめておく努力をしないと
繋ぎとめておけない縁は
違うと思うのです
 
縁とは自然につながっていく
なんだか知らないけど
つながっていく
そういうものであって
 
努力して
わざわざ繋がないといけない
そういう感じではない
 
人でもモノでも
その人やそのモノとの縁は
なんとなく
そんな気がします
 
なので
つながった縁は
しっかり楽しみましょう
 
そして
離れていく縁は
またどこかでって
見送りましょう
 
そんな気がしています
 
長く続く縁
ちょっとすれ違う縁
長いと思っていたのが
あるとき不意に離れる縁
 
いろいろな縁が
あなたの周りにあって
繋がったり
離れたり
 
ちょっと悲しかったり
ちょっとうれしかったり
 
そういう縁を
楽しむように
生きていきたいものです
 
zigさんでした
 
 
 
 

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第2741話 こっちとあっち

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・失敗したこと
 体が痛いのよ
・一番感動したこと
 何とかなるものだ
・翌日の目標
 通常勤務
 
 
 
自分の機嫌を自分で取る
 
自分で自分をよいしょする
 
これをやっていると
やがては
良いことがある
 
なんだろうなぁ
良いことって
 
そう思いながら
また自分の機嫌を
損ねないように
よいしょする
 
その一つのポイントは
 
他に聞かない
他を気にしない
 
自分のことだから
自分でまかなう
 
他の人や物に頼ってしまうと
その意見が反映されて
結局
どうも居心地が悪くなる
 
試しに少し
他の誰かに頼って
自分の機嫌を取ってみる
 
なんだか思ったほどうまくいかない
そういうことに気づきます
 
自分の機嫌を取れるのは
やっぱり自分しかいないな
 
そう思えるのです
 
どうやって機嫌を取るか
それはその人個人のやり方が
きっとあるのです
 
気持ちのいいほうへ傾く
 
まずはそっちでしょうね
 
そうすることで
自分の機嫌は
どんどん良くなる
 
そういうものですよ
 
なんだか理由を付けて
つべこべ考えてしまいがちですが
 
そんなこと考えずに
気の向いた
気持ちのいいほうへ
流れていく
 
あなたの感覚が
常に正解を示しています
 
健康のためだからと
誰かの勧めだからと
 
口に苦いものを手に取るのは
どうなんでしょうね
 
かといって
口に甘いものが正解かというと
そういうわけでもない
 
それは
ほら
自分がどう考えて判断するか
正しい答えは
あなたの中にしかないのです
 
気持ちが楽で
楽しい方向へ
あなたの満足が
満たされて
機嫌がよくなるほうへ
 
そっちが正解だろうなぁ
 
zigさんでした
 
 
 
 

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第2740話 腕立て

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・失敗したこと
 疲れが少し
・一番感動したこと
 帳尻合わす
・翌日の目標
 通常勤務
 
 
ずいぶん久しぶりに
腕立て伏せというのを
やってみた
 
学生のころからだから
もう数十年ぶり
 
昔は
運動音痴というほどでも
なかったけど
柔軟性はあまりなく
腕立て伏せは
それほどできるわけでも
なかった
 
ふと思いついて
やってみた
 
10回がやっとこさ
8回目で
もうあかん
 
そう思って
やっと10回
 
まぁ年をって
筋力がなくなり
できないというけど
これほどだったのね
 
体力づくりなんて
気を付けてやったことは
なかったけど
 
こんなものなのです
 
100回も200回も
出来るようにとは
思いませんが
 
なんだかちょっと
悔しい
 
この悔しさが
原動力になって
何回か増やせるかなぁ
 
また気が向いたら
ちょっとやってみよう
 
大村崑さんは
90歳過ぎても
筋力を維持するおじさんに
なりました
 
80歳過ぎのころに
一度お会いしたことがあるけど
その時は全く残念な
おじいさんでした
 
ところが
今では見違えるような
はつらつおじいさん
 
ちょっとのきっかけで
人っていうのは
いつでも大きく変化できる
 
それを実践している方ですね
 
私も少しずつ
進化し続けよう
 
10回の腕立て伏せで
そう思いました
 
zigさんでした
 
 

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第2739話 気候の変化と

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・失敗したこと
 もう少し段取りをね
・一番感動したこと
 頑張ってやるんや
・翌日の目標
 通常勤務
 
 
いよいよ
暑くなる感じ
 
五月の今頃から
暑くなる感じが
ありますね
 
例年ならもう少し
さわやかな季節があるようなのですが
 
ずいぶん昔
ずっと昔
学生のころ
 
六月で日焼けする自分を
驚いたものでした
 
それから数十年
徐々に気候は変化して
時代の対応するために
酷暑などという言葉も
生まれてきました
 
たしかに
去年の夏ごろは
私が住んでいる地域でも
41℃なんていう数字が
にぎわったものです
 
ところが
五月で
すでに日焼け気味
 
農業がいよいよ難しく
それだから面白い
 
そんな時代に
なってきました
 
南国の物が日本でも
栽培できる可能性があるのだとか
 
一部の地域では
アボカドなんてものを
栽培するために
動いているのだとか
 
なんだか
ワクワクする
 
きっと自分にも
何か面白いものを
栽培するチャンスが
めぐってくるかもしれません
 
時代や気候の変化は
人間にも大きな影響を
与えるのだと思います
 
だから
しっかりとアンテナ張って
いろいろなものを
キャッチするために
感覚を磨きたいものです
 
zigさんでした
 
 
 

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第2738話 心がける

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三行日記
・失敗したこと
 圧倒された
・一番感動したこと
 ええ音やんね
・翌日の目標
 通常勤務
 
 
思い込みにも
 
都合にいい思い込みと
都合の悪い思い込みがあります
 
出来たら
都合のいいように思い込んで
前に進みたいですね
 
ところが
なかなかそうはいかない
 
どうしても
悪い方向へ
思い込んでします
 
あれがこれでこうだから
こうに違いない
 
かたちはこんな感じなのですが
 
悪い方向に進むと
どんどんネガティブに
なっていきます
 
そうなったときは
一旦考えるのを
やめましょう
 
そしてほかのことを
他のことのように考えて
 
離れてみる
 
もしくは
違う方向で
考えてみる
 
これは日ごろから
そういうふうに
練習していないと
 
すぐには出来ないことも
あります
 
日ごろから
いろいろな物事を
いろいろな視点や
観点から考える
 
これをしていると
悪い方向へ
思い込みかけても
 
何とかいい方向へ
考えが進みます
 
出来ることは
出来るんだと
思い込む
 
出来ないことも
何とかすればできると
思い込む
 
やる方法を
幾通りも想像する
 
それを一つずつ
やっていく
 
そうしたら
やれるんじゃないか
 
そうなってきます
 
出来たら
良い方向へ
思い込むように
 
これは
心がけないと
そうならないようですよ
 
zigさんでした
 
 
 

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