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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
適度なアルコールは
体に良い
飲む側からすれば
そういう話
アルコールは少量でも
脳を委縮させる
医者の立場
さてどっちかなぁ
酒を飲むのをやめて
まだ、３～4年
劇的な何か変化があったかと言うと
特にそうでもない
以前より体が楽で快適
そう思ったこともあまりない
いつものように快適ではあります
ただ、飲んだ後の苦しさが無いので
そのことを思うとやめてよかったと
思います
飲む量がついつい多くなるので
次の日がしんどい
そういう経験を幾度となくしてきたので
それがないのが気持ちいい
+++ケーナ・サンポーニャ+++
出来ると思って練習をやらないと
忘れていることが多いのです
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+++63歳おじさん絵の研究+++
来週だよ
来週
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+++++農業は土木作業++++++
次から次へと
来週に延びていく
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脳はアルコールで程よく開放される
そういう話もあります
前頭葉が凝り固まった理性から
程よく開放されるのだそうです
そういう意味では
ほどほどの飲酒は
体に良いのだ
お酒をたしなむかたは
そう感心するのです
それでも
飲みすぎはいけません
体に脳に負担がかかるのです
何かほかのモノで
前頭葉を開放する
そういうものを
自分流のモノを
探してみるのもいいかもしれません
パズルやゲーム
遊園地のジェットコースター
映画や音楽
軽いスポーツ
などなど
何か気持がいいもの
気持ちが晴れるもの
そういうものの中に
あなたに合うものが
あるかもしれませんね
zigさんでした
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