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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう
あなたの健康応援団
黒にんにく
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三行日記
・失敗したこと
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう
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三行日記
・失敗したこと
暑くって体力が
・一番感動したこと
まぁ水はまけました
・翌日の目標
通常業務
今はまとまった時間が
なかなか取れない
ああ取れない
そう思い込んでいませんか
もう一度
ちょっと考えて
もう一度
思い起こして
組み立てなおしたら
ちゃんと時間があるのが
わかるかもです
ゆっくりと
自分の時間を
確保する
そういう観点で
日ごろの行動を
見てみましょう
そうすると
割とあるじゃん
以前小学校の
スクールアシスタントを
していた時
学校での時間の作り方
１つの授業で５分短縮すると
一日のうちに
６時間目まであるなら
３０分
時間が作れます
これが１０分なら
６０分
一日のうちに
１時間別に作れるのです
その時間で別の行事の進行を
行ったりしていました
この時間の作り方
感心したものです
一回に５分
それが積みあがると
結構な時間になるのです
なので
どこかの作業で
少しずつ時間を作っていくと
何かをやるための時間は
作れるのではないか
そう思っています
もう一度
一日の行動
一週間の行動
そういったものを
見直す
その時間をまず作りましょうかね
落ち着いて
そう考えましょう
zigさんでした
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