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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう
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三行日記
・失敗したこと
健康はすべてのことに優先する
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三行日記
・失敗したこと
つまらんことで熱くなる
・一番感動したこと
割と時間かかる
・翌日の目標
通常業務
腹が減る
これはありがたいことだなぁ
調子がいい証拠
ただただそう思います
そうでないこともあるようですが
まぁ一般的には
ちゃんと体の中で
食べたものが
エネルギーになって
消費されて
身体が動くということ
ガソリン切れになる前に
お腹が空くということで
食事からエネルギーを得る
それの繰り返しやね
偽の空腹感尾あるのだそうで
そういう時は
お茶や水を飲んで
１５分ほど待つと
スーッと空腹が消えていく
そういう時は
どうやら偽の空腹感らしい
いろいろな状況で
そういうことも起こるのだそうだけど
じわじわとお腹が減ってくるのは
本当の空腹感だそうです
空腹を感じて
食べ物を食べる
手軽に
何か食べることができる
当たり前のように
食べるという行動が
出来るのは
日本だからだろうね
それだけ恵まれている
一般的な生活をしていて
それほどの苦労もなく
食べたり
寝たり
仕事したり
そういうことが
当たり前のようにできているのは
世界的にみても
すごいことらしい
当たり前が
当たり前でなくなったとき
そんなことばかり
考えてられないけど
今のこの時に感謝したいものです
zigさんでした
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