+++++++キャンペーン++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
時には気分が下がったりすることも
あるのです
どんなに天気が良くっても
どんなに素敵な人がいても
それがあるために逆効果と言うことも
あります
そういう時はどうしましょう
いろいろな方法があると思うのですが
取りあえず
そうなっているということを
自覚する必要があるかもしれません
ああ、テンション下がってるよね
気持が浮かないよね
そういう時は
なぜそうなったのか
なぜそうなるのか
そんなことは考えない方がいい
原因を追究したい時もあります
あれがこうだったから
自分がこうしたから
誰かがああしたから
でも、取りあえずそれは置いといて
今の状態を自覚する
こうなって気持ちが落ち込んでいることを
自覚するのです
ああ、落ちてるよね
落ちてる落ちてる
気持落ちてる
よし、わかった
落ちてるよね
じゃ、一旦お茶でも飲もう
一旦、背伸びしてみよう
考えたくない事は
今は考えない
+++ケーナ・サンポーニャ+++
曲を聴くのは
練習に最も良いのです
何回も聞くと
身に付いてくるのです
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+++63歳おじさん絵の研究+++
エスキースを描くことから
また始めるようにしましょう
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+++++農業は土木作業++++++
全くもって
こんなに暑いのは
はじめてなんじゃないかと
思うほど暑いのです
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何か考えられることを考えてみる
あの服のボタンどこやったかなぁ
そう言えばあの漫画の続きは
これとこれとこれ
やることあるけど
気分がねぇ
乗らないしねぇ
横に置いといて
手が出そうなこと
やってみよ
携帯いじっても
つまらんしなぁ
寝るか
そう、それもいいかもです
取りあえず
頑張らない
いいじゃん
そう言うこともあるし
それもまた自分だし
こういう自分も
あるんだよね
あるある
これも自分だから
そうだ、
やれるかどうかわからないけど
今やりたい事
書き出してみる
それでもでないなら
それでいい
そういう自分も
自分は大好きなのです
まずはそういう自分も
自分だということ
そう言うこともあるよね
出来ない自分も
自分なのです
紙と鉛筆で
自分の好きな事
自分が好きな理由
やりたい事
そんなことを書きだして
自分を見つめてみるのも
いいかもしれませんね
自分にとっての
のんびり時間を
作るっていうのも
必要なのですよ
zigさんでした
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