第1791話 全面だけどね

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敷地内全面禁煙
 
こういう文字を時々見ます
 
公共の場などでは
最近はどこでも煙草を
吸えるわけではない
 
まぁ、煙草を吸う人には
あまりうれしくない感じですよね
 
煙草の害が言われだしてから
もうだいぶたちますし
そろそろタバコをやめてはって
いわれますよね
 
これがなかなかやめれないんだとか
 
でも、人のよるのですけどね
 
私なんかは
やめようと思って
その瞬間から
ほぼやめることができました
 
吸わなきゃいい
 
単純にそう言うことですが
癖になっていて
中毒気味なので
 
やめれない
 
なんか
ガムとか
アメだとかに
頼る場合もあります
 
それでもやめらない
 
禁煙の本使うこともあります
 
私はこの本を少し読みました
自分の中で
 
ああ、そうか
体にも周りにも
良くないのか
 
そう理解することで
禁煙という
少しそういうふうに
思えることもできます
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
それぞれの方が
ちゃんと練習されている
偉いなぁ
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+++63歳おじさん絵の研究+++
体力が
夜のなると
限界
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畝を少しずつ
たてています
今のところ順調なのです
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最近では
禁煙のための
アプリがあるのだとか
 
本当にタバコをやめたい人は
チャレンジしてもいいかもしれません
 
ところで
前述の
 
敷地内全面禁煙
 
その敷地では
タバコを吸ってはいけないという
そう言うことです
 
敷地から出ればいいのです
 
これが最近分かったことに
 
その敷地が駐車場だったら
きっと車で来ることがあります
 
その車の中は個人的空間
 
さて、この車で
敷地内全面禁煙の場所に
来たとします
 
駐車場に止めて
さて一服
タバコを吸うと
 
それはダメな行為になる
のだそうです
 
だって敷地内は
禁煙だから
 
そこへ停めた車の中も
禁煙だろう
 
そういうわけなのです
 
どうなんでしょうかね
 
個人的空間
敷地内禁煙
 
確かにそうなのですが
 
車の中は
他人に迷惑かけてない
 
そんな気がするのですが
 
やっぱりダメなんでしょうか
 
決まっているじゃないか
敷地の中は全面禁煙なんだから
 
確かにそうなんですが
 
窓を少し開けて
タバコを吸うじゃないか
 
そのタバコの煙が
いけないのだよ
 
確かにそうなってきますけどね
 
なんだかなぁ
しっくりこないのです
 
zigさんでした
 

 

 

 
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第1790話 ブンチャチャ

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ゆっくり物事をするのは
時には必要です
 
ついついあせってしまう
 
私の悪い癖です
 
でも、素早くやらないと
その時を逃したら
 
そう思うと
ついつい行動が
早くなる
 
そして、雑になる
 
雑になると
 
出来栄えが荒くなる
 
満足いくものができない
 
そういう負のスパイラルが
続くのです
 
わかっているなら
修正することを
学ばないといけません
 
まずはゆっくり始めてみる
 
ダラダラ始めるのではなく
ゆっくり確実に
始めてみる
 
慣れてきたら
それに少しスピードを乗せる
 
リズムが付いてきたら
そのリズムに乗っかって
進めていく
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
なんだか形になってきたなぁ
うまい具合に
形になってきているように
思います
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+++63歳おじさん絵の研究+++
描けるだろうか
時間が作れるだろうか
作るには
どうする
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一気に畝立てるぞ
その気合で行きます
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そう言うことが
常にできたら
良いですね
 
何にでも
リズムが役に立つ
 
なんだかそう言うことを
思っています
 
野球漫画で
ワルツに合わせて
バットを振る
 
そういうのがあったように
 
なんのこっちゃと
思っていましたが
 
リズムを刻みながら
チャンスにそのリズムを重ねる
 
そうしたら自然に
そのものが動き出す
 
そういう感じなのでしょうかね
 
ある適度こなれてきたら
どんどん速さが増してくる
 
リズムが付いてくるそういう気がしています
 
チャンスも
そのリズムに乗っかって
廻ってくる
 
タイミングよくつかむには
やはり
リズムが
波長が
うまく合わないと
 
取り損ねてします
 
いろいろなチャンスに
いろいろなリズムを重ねて
 
ゆっくりから始めましょう
 
zigさんでした

 

 

 
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第1789話 怠け脳

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言葉というのは
 
言霊というのがあるとか言います
 
言ったことがその通りになるとか
そういうことを言います
 
確かにそうなるのだそうです
 
良い事を言うと良いようになる
悪い事を言うと悪いようになる
 
あー、嫌だなぁ、邪魔くさいなぁ
やりたくないなぁ
 
そう言って物事に対すると
どうしてもうまくいかない
 
嫌だ、邪魔くさい、やりたくない
 
そう言っていると
物事はだんだん悪い方向へ
 
なぜでしょうね
 
なんだかうまくいかない
 
そういうのって
自分でうまくいかない方に
脳や体が傾いているようです
 
そうやっていると
事故にもつながる
 
これ本当です
 
なんだか人間の脳は
楽な方へ楽な方へと
物事を動かすようです
 
本来
脳ってやつは
怠け者
 
だそうです
 
それで助かる時もあるのですが
 
日常生活の中で
すこしは頑張って物事をしたいと
思う気持ちと
ま、いいや楽に適当にって思う気持ち
 
これが同時に存在する
 
一生懸命にやろうと思っても
ついつい長続きしない
 
そういう時はこまめに
ご褒美を作るといいそうです
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
ケーナ教室の週です
さて、皆さんの進み具合は
どうでしょうね
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+++63歳おじさん絵の研究+++
来週からだな
これは
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草刈りをざっくりとする
効率良くこまめにする
草もさすがに伸びなくなってきた
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怠け者な脳に対して
ここまでやったら
こういう楽しい事があるよ
 
そういうものを作るのだそうです
 
そうすると
単純な脳は
 
じゃ、そこまで頑張ろう
 
そうやって動くそうです
 
時々ありますよね
 
ここまでやったら休憩
 
これができたらお茶しましょ
 
こういうちょっとした
ご褒美を設けることで
 
脳は一生懸命動くのだそうです
 
そのがんばる時間が
15分
1時間
3日
半年
3年
 
どんどんと伸びていく
長いものであれば
出来るだけ大きいご褒美を
ぶら下げる
 
まずはこまめにご褒美を
用意することですね
 
30分頑張ったらプリンでも食べよう
 
そんな感じでしょうか
 
脳は基本的に
怠惰で楽しようと思っている
 
なんだか自分の体なのに
そう思うことをその
怠惰な脳で
改めて考える
 
ちょっと不思議な話ですが
 
自分で
自分の脳を
コントロールするのが
一番難しい
 
そう思っていると
ちょうどいいのかもしれません
 
まずは
口から発する言葉を
変えていきましょう
 
愚痴やネガティブな事は
口にしない
出来るだけ
明るく前向きな言葉を
口にすることを心がける
 
時にはネガティブな言葉を
口にすることがあっても
それはそれでOK
 
気持や心がけが大切です
 
ご褒美をこまめに準備して
脳が頑張れるようにする
 
物事の好転
ここから
始まりそうですね
 
zigさんでした
 

 

 

 
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第1788話 口からです

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ついつい思っ手もいない事を
口に出すことがあります
 
調子に乗ってしゃべっていると
 
ツルっと
 
出てしまう
 
そのことが原因で
なんだかうまくいかない
 
人間関係が
ギクシャクする
 
そう言うことが
あったりしますね
 
そういう時は
 
口は災いの元
 
そんなことを言われたりします
 
それとは逆に
しゃべって
しゃべって
人の信頼を得る
 
言い勝ち功名
 
という言葉があるそうです
 
しゃべりつくして
相手の信頼を得る
 
そう言うこともあるのか
 
でも、なんだか
しゃべりすぎるのも
どうなんだろう
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
それなりに盛り上がったライブ
色々反省点はありますが
よろこんでいただいたようです
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良しそろそろ始めるかな
始めるぞ
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黒マルチ発注
届いたら
一気にうねたてしよう
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黙っているだけで
それなりの雰囲気を醸し出す
 
そういうのが
何となく良いようにも
思います
 
でも
ここぞという時には
ちゃんと
発信することを忘れては
いけません
 
このへんの
バランスが難しい時があります
 
日本人は
だいたいが奥ゆかしい
 
黙っていても
相手のことを察することが美徳
 
そういう感じがありますから
 
やたらしゃべっているのを見ると
どうも信用ができないなぁ
 
そんなことも感じるのです
 
でも、時代はすすみます
 
少しはいろいろなことを
しゃべって発信しないと
相手にわかってもらえない
 
その発信ツールも
いろいろとある時代です
 
不用意なことも言えないし
間違っていたら正したい
 
そこのあたりの
バランス
さじ加減
 
そのあたりが
あなたの人柄を
大きくも小さくも
見せるのでしょうね
 
わたしも
しゃべりすぎるところがあるので
注意しないといけないなぁと
思っています
 
余計な軽口だけは
自分はもとより
誰のためにもならない
 
しっかりと
思わないといけませんね
 
zigさんでした

 

 

 
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第1787話 足りるよ

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いつも何か足りない
 
そう感じているとするなら
 
まだまだ余裕があるのです
 
ちょっと足りないぐらいが
ちょうどいいものもあります
 
でも、生活しているうえで
ちょっと足りない
 
あと少しあればなぁ
 
そんなこと思う時は
 
もう少し頑張ってみる
 
全然足りないなぁ
 
そういう時は
一旦、頑張るのをやめて
見まわしてみる
 
あんがい
見落としていることがあるのです
 
全然足りないと思っていたけど
そうでもない
 
割といい感じの時もある
 
それでも少し足りない時は
ちょっと頑張る
 
我慢することも時には
あるのです
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
いよいよライブ
ああ、なんだか
練習不足が否めない
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+++63歳おじさん絵の研究+++
改めて
募集要項を見て見る
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取りあえず
畝の数と
長さは
昨年通りで計算してみる
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足りないから
ちょっと我慢
 
足りるようになってから
やればいい
 
やっていれば
足りるでしょ
 
それぐらいで
やっていれば
割と早く足りることがある
 
よくよく周りを見て
よくよく自分を見て
 
そうすると
 
なーんだ
足りてるじゃん
 
そう思えることがあります
 
足りていることを
認識するのは
ちゃんと見ないとわからない
 
そう言うことがあります
 
足りてるじゃん
 
足りない足りないって
なげいていても
始まりません
 
何とか足りるようにして
今は足りなくても
明日は足りるように
なるかもしれないのです
 
我足る事を知る
 
ちょっと意味違いますかね
 
でも
足りていることを
自分で認識することは
 
無駄を省くことにも
繋がるので
 
今の世の中に
うまくマッチしている
そう思うのです
 
zigさんでした
 
 

 

 

 
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第1786話 糧と修行

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日々は修行だな
 
そうつくづく思う時があります
 
何かちょっとしたことで
ああ大変だなぁ
 
そう思うこともあります
 
仕事していると
なんだか
いわれのない事が
おこったり
 
思いもよらないことで
トラブルに巻き込まれたり
 
そう言うことがあるのです
 
それでも
人は
生きていかないと
いけません
 
何で生きていかないといけないか
 
それはこの世の中の
この世の中が円滑に回っていく
 
そのための大切な人だからです
 
あなたがこの世の中の
 
歯車だ
 
そう思うとするならば
それもまた正解かもしれません
 
でも、あなたがそうやって
頑張っているから
世の中は回っている
 
あなたがいるから
世の中が動いている
 
そう言うことが
言えるのだと思います
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
自己練習の時間を
作ることで
なんとか乗り切るのです
明後日はライブです
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+++63歳おじさん絵の研究+++
10月になったら
そう思って日々すごす
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ああ、10月だなぁ
今年の10月は一気に
涼しくなる気がする
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辛い事
しんどい事
 
いっぱいあります
 
それは修行だなぁ
 
そう思えたら
ちょっとは楽に
なるとするなら
 
それでもいいのです
 
心配していることの
96%は
起こりません
 
じゃ
あとの4%は
 
起こるかもしれないし
起こらないかもしれない
 
それぐらいのことを
少し思っていても
いいかもしれませんね
 
ちなみに
今までの人生の
いろいろなことを
想い描くのに
 
心配したことの
そのほとんどは
実際になっていない
 
そんな気さえしてきます
 
だから
不要な心配はしないでいいのです
 
それでも心配になる
気が少しそらされる
 
はい、それが修行なのでしょうね
 
修行だから
悩んでもいいし
落ち込んでもいいのです
 
そうやっているうちに
多分
心配事の4%は
通り過ぎていくのではないか
 
そんなこと思っています
 
せっかくなので
いろんな人の話を
いろんな角度から
聞くことで
 
あなたの脳も体も
新しい動きを
体験していくのです
 
何か新しい感覚が
広がっていく
 
そして
それはやがて
あなたの糧になっていく
 
なんだかそういう気がしています
 
zigさんでした

 

 

 
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第1785話 前頭葉の解放

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適度なアルコールは
体に良い
 
飲む側からすれば
そういう話
 
アルコールは少量でも
脳を委縮させる
 
医者の立場
 
さてどっちかなぁ
 
酒を飲むのをやめて
まだ、3~4年
 
劇的な何か変化があったかと言うと
特にそうでもない
以前より体が楽で快適
そう思ったこともあまりない
 
いつものように快適ではあります
 
ただ、飲んだ後の苦しさが無いので
そのことを思うとやめてよかったと
思います
 
飲む量がついつい多くなるので
次の日がしんどい
 
そういう経験を幾度となくしてきたので
それがないのが気持ちいい
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
出来ると思って練習をやらないと
忘れていることが多いのです
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+++63歳おじさん絵の研究+++
来週だよ
来週
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次から次へと
来週に延びていく
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脳はアルコールで程よく開放される
そういう話もあります
 
前頭葉が凝り固まった理性から
程よく開放されるのだそうです
 
そういう意味では
ほどほどの飲酒は
体に良いのだ
 
お酒をたしなむかたは
そう感心するのです
 
それでも
飲みすぎはいけません
 
体に脳に負担がかかるのです
 
何かほかのモノで
前頭葉を開放する
 
そういうものを
自分流のモノを
探してみるのもいいかもしれません
 
パズルやゲーム
遊園地のジェットコースター
映画や音楽
軽いスポーツ
などなど
 
何か気持がいいもの
気持ちが晴れるもの
 
そういうものの中に
あなたに合うものが
あるかもしれませんね
 
zigさんでした

 

 

 
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第1784話 イメージが全て

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変化を伴うことには
不安があります
 
これはどうしてもそうなるのです
 
でもその不安を押しのけていけることは
たぶんわかっているのです
 
どうすればいいのか
 
あなたは知っているはずです
 
それでも前に一歩が踏み出せないのは
何があるからなのか
 
自分に少し自信が無かったり
周りからの意見が怖かったり
 
どこかで誰かの後押しがほしい
 
そう思ってしまうのは
しかたがないのです
 
でも、ここまで
あなたは
一所懸命考えて
周りの状況も確認して
 
これならなんとかなると
一旦は思ったはず
 
出来る準備と
出来ていない準備も
ちゃんと把握したはず
 
これぐらいの準備なら
あとは動きながら
どうにかなるかもしれない
 
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練習はしてもしても
しすぎることはない
そんなことを言ったりします
それは練習をやっている人が
そう感じるのでしょう
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そうかなそうだろうな
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畝立てできません
来週です
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心底、そう思えたはず
 
だったら
 
あなたの選択は
正しいのです
 
あとはその一歩を踏み出す
何か
 
それが
 
あなたを
少し不安にさせています
 
あなたが
最高の力を発揮するには
 
プラスのイメージを
しっかりと持つことです
 
どうしても
変化の不安から
 
マイナスのことを
想像してしまいます
 
ああだったらどうなる
こうだったらまずよね
 
だから、もうその心配は
十分考察してきたはず
 
出来て無いなら
もう一度
そこをしっかりと
練り直す
 
それができているのなら
 
あなたには
もう怖いものは無い
 
あなたの選択は
正解に進むのです
 
そのためには
あなたのプラスのイメージ
 
これが気持ちを引き立て
あと一歩を前に踏み出させます
 
気持ちを
感情を
 
プラスに持って行くことで
 
最後の変化への不安が
解消されます
 
あなたの未来は
あなたのしっかりとした
プラスイメージで
前に進めるのです
 
zigさんでした
 
 

 

 

 
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第1783話 そうだけどね

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世の中の景気は
よくなっているようです
 
そうは言っても
全然実感ない
 
モノの値段が上がるって
あんまりうれしい事ではない
 
それはなぜかというと
手元のお金が減っていく
 
入ってくるお金が少ない
 
だから値上げは困る
 
そういう理屈です
 
でもこれが
入ってくるお金が増えていくと
 
人というのは
単純な物で
 
ついつい消費活動をすすめます
 
すると物が売れていくので
社会としての収益が上がり
 
そうなってくると
会社も
 
よし、給料を上げるか
 
そうなるようで
 
そうなったら
また収入が上がる
 
あがるから消費活動が進む
 
そこには
 
値上がりだから困るという
そういう話は生まれないようです
 
なるほどね
 
だったら、もう少し頑張って
消費を増やすしかない
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
来週はもうライブです
ああ、練習が
がんばろ
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+++63歳おじさん絵の研究+++
10月にならないと無理ですね
そう決めていこう
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仮の畝立てを
やるのです
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そうなるのでしょうかね
 
でも、手元の使えるものが
少ないのでなかなかそうは行きません
 
そこで政府の経済対策
日銀の金利の引き下げ
 
経済対策で
モノの値段を少し押さえる
 
収入の少ない部分に
補助を出す
 
日銀は銀行への貸出金利を下げる
すると一般企業も銀行から
設備投資などの融資を受けやすくなる
 
企業は販売力が増して
収益が上がるので
社員の給料が上がる
 
消費活動が進む
 
景気が目に見えてよくなる
 
単純に言うとこんな感じのようです
 
さて、はたして
どれくらいのスピードで
そうなっていくのでしょう
 
景気が良くなると
株価が上がる
 
あなたの投資先の株価が上がると
資産価値が上がるのでしょうね
 
そうなってきて
はじめて
うちの商品が売れていく
 
ああ、まだまだ先のような気がします
 
ここまで好景気という
波がたどり着くのは
 
あと少し頑張ったら
明るい光が見えてくるのでしょうかね
 
聡明で懸命な方々は
すでに見えているので
あわてないあわてない
 
いざ世の中での生活が
楽になってきたときに
しっかりとそれを享受できるように
今頑張るのです
 
何を頑張るか
今までのことを
地道に
実直に
馬鹿正直に
 
多分それが今のできること
 
そんな気がします
 
zigさんでした

 

 

 
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第1782話 あなたのモノ

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あなたが健康なら周りは幸せ
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だから健康に生きましょう


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何でもかんでも
準備しないと
物事ができない人がいます
 
全部準備しないと
不安で仕方がない
 
一歩も踏み出せない
 
そう言うことあります
 
でも、ちょっと考え方を
柔軟にして
 
少しぐらい準備が出来て無くても
そのことはやりながら出来るかも
 
そう思えるなら
 
もう踏み出してもいいんですよ
 
どれぐらい準備したらいいのか
そんなことは
その物や事によって変わってきます
 
でも、完璧に準備する必要は
無いかもしれないのです
 
だいたい、完璧に準備していなくても
うまくいくときはうまくいく
行かない時は行かない
 
半分ぐらいの準備で
スタートしても
 
なんだかうまくいくことも
多いようです
 
+++ケーナ・サンポーニャ+++  
ケーナを上手に鳴らすには
息だけのことです
息をどれだけ制限して
唇から出すか
それがうまくケーナの歌口に
あたれば自然と鳴るのです
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明日から
そう、明日から
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なんだかちょっとの間に
草が生えます
情けない
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準備に手間取って
やる時のチャンスを逃す
 
これが一番もったいない
 
だから、
そのチャンスは
決して逃してはいけません
 
今やる時なら
今やらないといけません
 
少々準備が出来て無くても
やっちゃえば何とかなる
全部必要だと思っていても
やりだすと
案外そうでもない
 
なーんだ、これだけでよかった
 
そんなことがあります
 
私なんかはよく経験するものです
 
たったこれだけでよかった
 
思うより産むがやすし
 
そういうことわざがぴったりだな
 
そんなこと思ったりします
 
あなたのチャンスは
あなたにしか見えません
 
あなたのチャンスは
あなたのタイミングで行くのです
 
あなたの準備不足は
あなたが何とか出来るはず
 
だから
 
あなたの
そのチャンスを逃さないで
 
一歩踏み出すのです
 
そこから物事は
動き始めます
 
zigさんでした

 

 

 
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