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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう
あなたの健康応
黒にんにく
https://youmenojyuku.thebase.
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三行日記
・失敗したこと
特にはないかなぁ
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に楽しく生きましょう
あなたの健康応
黒にんにく
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三行日記
・失敗したこと
特にはないかなぁ
・一番感動したこと
やっぱ涼しい
・翌日の目標
肥料をまく
最近
食べ物は
味噌汁と
ご飯でいい
そんなことを思います
さすがに
65年ものあいだに
色々なものを
食べてきました
とは言っても
すごく高級なものとか
すごく珍しいしいものは
そうは食べていませんが
一般的なものはまぁだいたい
食べてきた感じです
昔から
若いころから
忙しかったこともあり
食べるということに
興味があまりなく
なんでもいいや
そんな感じでした
立ったまま食べたことも
何度もあり
まぁこういう生き方なんだろうと
思っていましたが
その癖が
どうも年齢とともに
ひどくなったのか
どんどん食べるということに
それほど興味がわかないのか
お腹はちゃんと減るのですけど
ピンポイントで
ああ、魚を食べよう
よし、肉だな
まぁ、トマトでも
そういう感じになってきて
出されたものは
そのまま何でも食べる
無いならないで
パン一個で
ご飯だけで
そういう感覚になってきて
単品で
はいおわり
どうも
若い時からの
食事は
胃に空いた空間を
埋める作業
そういう味気ない感じが
いまだに抜けない
ゆっくり
時間をかけて
優雅に食べる
そういうことのできない
貧乏性なのです
でもそれが体に
あっているなら
それも良しかと
そして最近
そうだなぁ
味噌汁と
ご飯があれば
まぁいいか
そういうことを
思うようになりました
なにかあれば
それに越したことはないですが
無ければ
味噌汁とご飯で終わり
それでも十分
空腹は満たされますから
優雅に
のんびり
多くを
ゆっくり
そういう時代は
咀嚼が難しくなってくる
年齢までは
お預けでしょうね
食べることは
生きるのに大事だけど
それに大量の時間を
かけられるほど
生活がゆったりしているわけではない
でも
ゆっくりと流れを感じる時間の中
のんびり飯を食う
そういうことも
少しやってみると
良いだろうな
そうか
たぶんその部分については
せっかちなのかもしれません
早く結果を見たい
そういう性格が
そっちにも反映しているのかなぁ
きっとそうなんだろうなと
思うのです
zigさんでした
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